Episodios de Medicina de Brujas
105 episodios · del más reciente al más antiguo
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#105 - ¿La levo es mala?
💬 ¿Tenés hipotiroidismo o Hashimoto? Sumate a nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea para seguir compartiendo información y recursos 👉 Sumate hoy ACÁ ***…
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#104 - Tiroides, la CEO de tus hormonas, en peligro
Si tenés hipotiroidismo o Hashimoto, sumate a Hashimoto Girls, nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea, para recibir novedades, recursos e invitaciones a…
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#103 - Ashwaganda y tiroides
💬 ¿Tenés hipotiroidismo o Hashimoto? Sumate a nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea para seguir compartiendo información y recursos 👉 Sumate acá Hay días…
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#102 - Yodo y tiroides: cuando más no es mejor
💬 ¿Tenés hipotiroidismo o Hashimoto? Sumate a nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea para seguir compartiendo información y recursos 👉 Sumate acá El yodo…
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#101 - Hierro y tiroides
💬 ¿Tenés hipotiroidismo o Hashimoto? Sumate a nuestra comunidad gratuita de WhatsApp sobre salud tiroidea para seguir compartiendo información y recursos: …
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#100 - Colesterol: cuánto es mucho
Llegamos al episodio 100 de Medicina de Brujas . Y lo celebramos con un tema que genera muchísimas dudas: qué significa realmente que el colesterol aparezca “alto” en un análisis…
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#99 - Mal de muchas
Si sos del grupo de la Peri +40 y te gustaría enterarte de la próxima apertura del Programa Re evolución hormonal, sumate a nuestra comunidad prioritaria y gratuita de WhatsApp 👉…
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#98 - Salud mental en peri y menopausia
Ansiedad, irritabilidad, desgano, dificultad para disfrutar lo que antes te hacía bien, sentir que la mecha se acortó o despertarte a mitad de la noche con la cabeza acelerada. La…
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#97 - Creatina: un MUST para tu cerebro +40
La creatina suele aparecer asociada al músculo y al entrenamiento. Pero en la peri y la menopausia hay otro órgano que merece entrar en esta conversación: el cerebro. En este…
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#96 - Detox hepático para nivelar estrógenos en la peri y menopausia
Cuando hablamos de estrógenos en la perimenopausia y la menopausia, solemos mirar cuánto produce el cuerpo. Pero hay otra parte de la película: cómo esas hormonas se metabolizan y…
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#95 - Los análisis imprescindibles para evaluar tu peri y menopausia
Llegás a la consulta cansada, con niebla mental, cambios de peso o dolores que antes no estaban. Tu médica mira el laboratorio y te dice: “está todo bien” . Pero que un valor esté…
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#94 - Plantas y hongos adaptógenos en la era de la terapia hormonal de la menopausia
La terapia hormonal de la menopausia volvió al centro de la conversación. Y junto con este renovado interés también aparecieron mensajes que pueden hacerte sentir que, si no…
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#93 - Por qué la perimenopausia se trata con un plan, no con frascos sueltos
Si llegaste a los 40, los pasaste, y de repente tu mesa de luz empezó a llenarse de frascos, este episodio es para vos. En esta conversación, Flor y San abren una pregunta…
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#92 - Nuestro Top 3 de suplementos en la perimenopausia
En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de suplementación en la perimenopausia, pero con una aclaración importante: esto no es una lista mágica para copiar. La…
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#91 - Flexibilidad metabólica: por qué las dietas no funcionan a los 45
Después de los 45, muchas mujeres sienten que hacen “lo mismo de siempre” y el cuerpo ya no responde igual. Subís de peso con más facilidad. Bajar se vuelve más difícil. Lo que…
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#90 - Ozempic Natural
En este episodio de Medicina de Brujas abrimos una conversación necesaria sobre el boom del Ozempic (la semaglutida) y esa promesa moderna de bajar de peso sin esfuerzo. No…
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#89 - Inflamación crónica y Omega 3 en la perimenopausia
En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de uno de los mecanismos biológicos más importantes para entender muchos síntomas +40: la inflamación crónica de bajo grado. ¿Qué…
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#88 - Encendiendo la perimenopausia con Mariana Carbajal
¿Qué pasa cuando una mujer informada, periodista, feminista y acostumbrada a investigar temas complejos descubre que llegó a la perimenopausia sin saber casi nada sobre ella? En…
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#87 - Cortisol y Ashwagandha +40
Hoy todo el mundo habla de cortisol, pero no siempre con el contexto necesario. En este episodio volvemos a poner la biología en el centro: el cortisol no es el enemigo, es una…
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#86 - Colágeno +40
¿El colágeno realmente sirve o es solo otra moda del mercado wellness? En este episodio de Medicina de Brujas nos metemos de lleno en uno de los suplementos más vendidos de los…
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#85 - Magnesio +40
¿Desde que entraste en tus 40 sentís más cansancio, o ansiedad? Empezó a costarte dormir, o sentis que tu mente no responde como antes? En este episodio de Medicina de Brujas…
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#84 - Por qué todos necesitamos MELATONINA
La melatonina no es solamente “la hormona del sueño”. En este episodio de Medicina de Brujas queremos invitarte a entender algo mucho más profundo: la melatonina es la hormona que…
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#83 - Alimentación para mujeres poderosas con Cecilia Duca
En este episodio de Medicina de Brujas conversamos con Cecilia Duca sobre alimentación, hábitos y transformación personal desde un lugar honesto, posible y profundamente humano…
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#82 - ¿Te falta Hierro?
Muchas veces, cuando un análisis muestra anemia, la respuesta automática es: “tomá hierro”. Pero, ¿y si el problema no fuera solamente ese? En este episodio de Medicina de Brujas…
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#81 - Hipotiroidismo en primera persona: lo que nadie te cuenta del diagnóstico
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides: https://chat.whatsapp.com/JMnQ9BDos919VUu4xrIYCb?s=cl&p=a&mlu=4&ilr=4…
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#80 - Alimentación para una tiroides feliz: lo que nadie te explica
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides: https://chat.whatsapp.com/JMnQ9BDos919VUu4xrIYCb?s=cl&p=a&mlu=4&ilr=4 ¿La…
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#79 - Tus análisis dicen que estás bien… pero tu cuerpo no opina lo mismo
¿Alguna vez te dijeron que “está todo bien” mirando tus análisis… pero vos sabías que no lo estaba? Que seguís cansada, con niebla mental, con síntomas que nadie logra explicar. Y…
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#78 - ¿Te falta ZINC?
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides: https://chat.whatsapp.com/JMnQ9BDos919VUu4xrIYCb?s=cl&p=a&mlu=4&ilr=4 El…
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#77 - INMUNIDAD 2.0
¿Sentís que te enfermás seguido, o apenas cambia el clima? ¿Conocés a alguien que vive rodeada de virus y nunca le pasa nada? En este episodio de Medicina de Brujas abrimos una…
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#76 - Músculo +40 : no es estética, es salud
Después de los 40, cuidar el músculo deja de ser un tema estético para convertirse en una decisión de salud. En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de por qué el músculo…
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#75 - Hongos poderosos - con Flor Fasanella
En este episodio de Medicina de Brujas conversamos con Flor Fasanella , farmacéutica, investigadora y autora de Hongos Poderosos, sobre un tema que cada vez despierta más interés…
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#74 - Chau Candida
La candidiasis vaginal es mucho más frecuente de lo que parece, pero cuando aparece una y otra vez puede volverse frustrante, agotadora y generar la sensación de que algo “está…
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#73 - El error más común al tomar plantas medicinales
En este episodio abrimos una conversación necesaria para todas las que amamos las plantas medicinales: ¿por qué es un error consumirlas como si fueran medicamentos alopáticos?…
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#72 - Tus médicas ayur responden lo que GPT no explica
La inteligencia artificial llegó para quedarse. Ordena información, sintetiza estudios y puede responder en segundos lo que antes buscábamos en Google. Pero… ¿puede realmente…
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#71 - Por qué crear grupos de mujeres poderosas se volvió nuestra obsesión
En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de algo que muchas veces subestimamos: la fuerza real -biológica y emocional- de la tribu. ¿Por qué hay procesos que parecen…
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#70 - Medicina natural para la fertilidad
Durante años nos hablaron de fertilidad desde el miedo: relojes biológicos, estadísticas frías. En este episodio queremos abrir otra conversación: una donde el cuerpo no sea un…
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#69 - Endometriosis: cuando el dolor menstrual no es normal
Nos enseñaron que “menstruar duele”, pero hay dolores que no deberían ser parte del ciclo: son una señal del cuerpo. En este episodio hablamos de endometriosis, una condición…
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#68 - Ciclos irregulares +35
Muchas mujeres nos dicen: “siempre fui recontra regular… y ahora algo en mi ciclo empezó a cambiar”. Y no es casualidad. En este episodio hablamos de ciclos irregulares en mujeres…
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#67 - Piel +35: rituales de autocuidado
Nos vendieron que la piel “tiene que ser” blanca, lisa, sin marcas. Y que para cuidarla hay que gastar fortunas. Hoy venimos a derribar ese cuento y a abrir otra mirada: una piel…
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#66 - Protectores solares: todo lo que tenés que saber
Hoy venimos con un tema que suele partir aguas: protector solar . Porque sí: el sol es vida… pero también puede dañar. Y en el medio, la industria nos vendió una idea cómoda…
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#65 - Plantas amargas para tu hígado
En este episodio de Medicina de Brujas hablamos de un tema que amamos: las plantas medicinales amargas y su vínculo con el hígado , la digestión y el metabolismo (especialmente en…
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#64 - Ayuno intermitente (mujeres +35)
¿Escuchaste de todo sobre el ayuno intermitente? En este episodio de Medicina de Brujas nos sentamos con matecito a ordenar el mapa del ayuno intermitente para mujeres +35 , con…
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#63 - Aquelarre final: cierre de temporada
Este no es un episodio “técnico”: es un aquelarre cierre de año. Un detrás de escena íntimo donde Flor y San cuentan qué pasó con Medicina de Brujas en 2025 y por qué este podcast…
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#62 - Parir un libro: la historia de La re-evolución hormonal
Parimos un libro. Y no cualquier libro: La re-evolución hormonal. Medicina natural para mujeres +40, gestado durante años de trabajo con miles de mujeres y en nuestra propia…
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#61 -Bajar de peso +40 – misión difícil, pero no imposible
Si estás cerca de los 40 (o ya los pasaste) y sentís que tu cuerpo cambió las reglas. La panza no baja, el jean aprieta distinto, aparecen antojos dulces o tus análisis se mueven……
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#60 - Dormir mal después de los 40. No sos vos, es tu biología
¿Te pasa que te acostás agotada y a las 3 AM los ojos como el 2 de oro? No estas sola. Abrimos este episodio con una verdad incómoda: Entre el 40–60% de las mujeres en transición…
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#59 - Creatina: potenciá tu energía +40
¿Sentís que tu energía no rinde igual? ¿Te cuesta arrancar o sostener una actividad física y transformarla en algo regular? No es falta de voluntad. Desde los 35–40, los cambios…
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#58 - Bienvenida a tu re-evolución hormonal
Abrimos mini-temporada para entender y habitar la re-evolución hormonal que todas vivimos hacia los peri-40 (a veces desde los 35). Hablamos de este proceso y dejamos claro que NO…
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#57- Reseteá tu tiroides: selenio y naturaleza al rescate
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides: https://chat.whatsapp.com/JMnQ9BDos919VUu4xrIYCb?s=cl&p=a&mlu=4&ilr=4 En…
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#56- ¿Se puede reducir o dejar la levotiroxina?
👉 Sumate a la lista de espera para enterarte primera de la próxima apertura de Reseteá tu tiroides: https://chat.whatsapp.com/JMnQ9BDos919VUu4xrIYCb?s=cl&p=a&mlu=4&ilr=4 En…