#98 - Salud mental en peri y menopausia

Ansiedad, irritabilidad, desgano, dificultad para disfrutar lo que antes te hacía bien, sentir que la mecha se acortó o despertarte a mitad de la noche con la cabeza acelerada. La transición hormonal también puede sentirse en la salud mental. En este episodio de Medicina de Brujas, Flor y Sandra conversan con Lucía Levenberg @dra.luciaele , médica psiquiatra y psicoterapeuta , sobre cómo mirar estos cambios sin minimizarlos ni reducirlos automáticamente a un diagnóstico o a una medicación. La propuesta es integrar cuerpo, hormonas, emociones, contexto de vida y acompañamiento profesional. En este episodio vas a escuchar: Por qué la perimenopausia puede ser una etapa de mayor vulnerabilidad emocional. Cómo distinguir un mal momento de algo que necesita atención profesional. Qué lugar pueden tener los psicofármacos dentro de un abordaje integrativo. Por qué también importa mirar hormonas, sueño, nutrición, estrés y contexto vital. Cómo influyen la sobrecarga, la hiperproductividad y el burnout. La importancia de pedir ayuda, hablar con otras mujeres y no atravesarlo en soledad. ¿Te gustó este capítulo? Dejanos 5 estrellitas y compartilo con una amiga a la que pueda servirle. ¿Querés seguir profundizando? El sábado 5 de septiembre a las 9 hs (ARG) damos una nueva clase en vivo y gratuita : S.O.S. Cerebro+40 Reseteándose Durante 90 minutos vamos a ordenar qué puede estar pasando cuando aparecen niebla mental, problemas de sueño, agotamiento y otros cambios de esta transición. Si no podés estar en vivo, la clase queda disponible durante 48 horas. Inscribite gratis hoy: https://nuamedicina.com/sos-cerebro/ Esta clase es también la puerta de entrada a Re-Evolución Hormonal , nuestro programa de 8 semanas que comienza el miércoles 9 de septiembre . Lucía será una de las profesionales invitadas para profundizar específicamente en salud mental durante la peri y la menopausia. Mirá toda la info del programa acá: https://nuamedicina.com/re-evolucion-hormonal/