#94 - Plantas y hongos adaptógenos en la era de la terapia hormonal de la menopausia
Sobre este episodio
La terapia hormonal de la menopausia volvió al centro de la conversación. Y junto con este renovado interés también aparecieron mensajes que pueden hacerte sentir que, si no recibís hormonas, te estás perdiendo algo. En este episodio, Flor y Sandra revisan qué lugar ocupa la terapia hormonal, en qué situaciones puede estar indicada y por qué su evaluación siempre debe ser individualizada. También exploran el aporte de cuatro adaptógenos —ashwaganda, melena de león, rhodiola y cordyceps— para acompañar algunos síntomas frecuentes de esta transición desde una mirada integrativa y basada en evidencia. En este episodio vas a escuchar: Qué cambió en la conversación sobre la terapia hormonal. Cuáles son sus principales indicaciones y contraindicaciones. Por qué los síntomas cognitivos requieren una mirada más amplia. Qué evidencia existe sobre la ashwagandha en perimenopausia. Cómo pueden acompañar la melena de león y la rhodiola. Qué primeros datos existen sobre cordyceps y energía. ¿Te gustó este capítulo? Dejanos una reseña para que más mujeres puedan encontrarlo. Si no querés perderte ningún episodio, suscribite a Medicina de Brujas. ¿Querés dar el próximo paso? Sumate hoy a la clase gratuita sobre el cerebro en la perimenopausia y aprendé a comprender estos cambios con más claridad y herramientas. 👉 https://nuamedicina.com/sos-cerebro/?utm_source=podcast&utm_medium=clic&utm_campaign=descripcion-episodio Al inscribirte a la clase gratuita podrás sumarte al grupo de Whatsapp del club de la Peri +40.