Episodios de Vivir lo que es ®
146 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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T4 E1 Creencias
Welcome back babies! Estamos demasiado felices de volver. Queremos compartir contigo todo lo que hemos reflexionado y aprendido estos meses que estuvimos off. Hoy te hablaremos de…
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QUEREMOS CONOCERTE - Aviso para Conce y Santiago
En este taller revisaremos los fundamentos de las dietas y por qué fracasan, así como también haremos ejercicios experienciales para que podamos sanar en tribu esa herida que nos…
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T3 E20 Navegando la Alta Sensibilidad con Javiera Torres
¿Te han criticado por ser sensible? ¿te han dicho que todo te afecta? ¿te has criticado a ti mismx por ser sensible? Si esto te ha pasado, te invitamos a escuchar el capítulo de…
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T3 E19 Nutrición y salud mental: la gran deuda de la ciencia
Gracias por estar aquí. Hoy conversamos con Carolina Melcher, nutricionista acerca de cómo los estudios científicos en cuanto a nutrición se han visto sesgados por temas de…
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T3 E18 Sanar un corazón roto
Te damos la bienvenida nuevamente a nuestro podcast. Hoy te traemos un capítulo diferente, pero es una experiencia que la mayoría hemos vivido al menos una vez en la vida. ¿Cómo…
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T3 E17 La felicidad es el sentimiento más difícil de vivir
¿Alguna vez has pensado si la felicidad es un sentimiento difícil de experimentar? Para muchas personas la felicidad puede significar un estado atípico a su realidad habitual…
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T3 E16 Las razones para dejar de restringir
Probablemente ya nos has escuchado hablar de restricción mil veces, pero hoy te explicamos en más detalle qué le pasa a tu cuerpo cuando restringes alimentos y ojo, que esto no…
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T3 E15 ¡Bájate de la pesa!
¡Bájate de la pesa! Hoy te decimos con fuerza que el número en la balanza no dice nada de tu salud ni de tu valor personal. Si ya llevas demasiado tiempo sufriendo o sintiéndote…
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T3 E14 Expande tu zona de confort con Invitada Fer Uribe
Si te has sentido estancadx, si te ves constantemente teniendo creencias limitantes respecto a tu potencial o sientes que te paraliza el miedo de hacer cosas nuevas llegaste al…
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T3 E13 Cuatro claves para mejorar la autoestima con invitada Teresita Jiménez
Estamos felices de que hoy nos acompañes junto a Teresita Jiménez, psicóloga y especialista en autoconfianza y autocompasión para conversar sobre este tema tan recurrente en…
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T3 E12 Deconstruyendo el estigma en salud mental con Dr. Germán Berardo
¿Cuántas veces hemos tenido prejuicios en torno a la salud mental? ¿Cuántas veces nosotrxs mismxs hemos minimizado lo que sentimos por el estigma internalizado que tenemos? No, no…
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T3 E11 Lo que no te dijeron del amor propio con Invitada Valentina Pérez
Todxs queremos lograr el amor propio, sobretodo el último tiempo en el que abundan los mensajes señalando que es la clave para tener una buena salud mental. Y no lo negamos, el…
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T3 E10 "Creo que tengo atracones"
Si sientes que te cuesta regular tu relación con la comida o te ves repitiendo un círculo vicioso de "me descontrolo-restrinjo-me descontrolo" este episodio es para ti…
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T3 E9 "Me siento gorda" con Invitada Liliana Gaviria
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy tenemos el agrado de conversar con Liliana Gaviria, terapeuta especialista en TCA y co fundadora del instagram…
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T3 E8 Cómo lograr un cambio de hábitos
Bienvenidx a un nuevo episodio de Vivir lo que es, esperamos que te guste el contenido de hoy relacionado a cómo desarrollar y mantener un nuevo hábito. Sabemos que es un deseo de…
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T3 E7¿Eres empático/a o complaciente? Descúbrelo
Una pregunta sagrada a realizarte la de hoy si sientes que no estás viviendo de manera consonante con la versión de ti que deseas. Esperamos que esta conversación te aclare…
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T3 E6 Ley TCA con Invitada Sophia Bugueño
Gracias por estar acá y acompañarnos hoy a hablar con la Psicóloga Sophia Bugueño, especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria, acerca del proyecto de ley que se está…
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T3 E5 Diversidad corporal: Tu cuerpo nunca ha sido el problema
Bienvenidx a un nuevo episodio de nuestro podcast. Acompáñanos hoy a conversar sobre diversidad corporal, cómo lo que se nos ha enseñado socialmente en torno a la salud y a los…
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T3 E4 La Culpa: No es consciencia, es obediencia
Hoy 8 de marzo, día en el que se conmemora a la mujer y sus derechos queremos acompañarte con una conversación acerca de uno de los grandes opresores de quienes nos identificamos…
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T3 E3 ¿Realmente comes por ansiedad?
¡Gracias por estar acá! En la conversación de hoy hablaremos del tan famoso concepto "Comer por ansiedad". Si sientes que recurrentemente "comes por ansiedad" o si te defines a ti…
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T3 E2 ¿Qué es Salud en Todas las Tallas? con Dra. Pamela Basulto
Bienvenidx a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy nos reunimos con la Dra. Pamela Basulto, médica especialista en Nutrición con enfoque HAES precisamente para conversar…
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T3 E1 ¡Por favor no me peses!
¡Qué felicidad estar de vuelta! Extrañamos mucho este espacio y volvemos con todo a acompañarte las tardes de los días miércoles para hablar de salud mental, alimentación y…
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T2 E37 Hablemos de sexualidad y placer con Invitada Javiera De la Huerta
Bienvenidx a un nuevo episodio de nuestro podcast. Hoy conversamos de Sexualidad y placer con nuestra invitada, la Psicóloga Javiera De la Huerta. En este capítulo nos escucharás…
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T2 E36 La culpa te adoctrina con Invitada Valeria Sumar
Bienvenidx a un nuevo capítulo de Vivir lo que es en el que nos acompaña la Nutricionista Valeria Sumar para conversar de placer, alimentación y culpa. ¿Te has puesto a pensar qué…
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T2 E35 El rol de la familia en los Tratamientos de TCA con Invitada Consuelo Mujica
Te damos la bienvenida a un nuevo episodio de Vivir lo que es en el que nos acompaña la Psicóloga Consuelo Mujica. Consuelo recientemente se integró a nuestra clínica de salud…
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T2 E34 Aceptar el cuerpo es luchar contra el patriarcado con Invitada Ignacia Oteíza
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es . Hoy nos acompaña la psicóloga Ignacia Oteíza para conversar respecto a aceptación y respeto corporal y cómo las presiones…
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T2 E33 "Cuerpos vemos, historias no sabemos" con Invitado Leonardo Corro
Estamos muy felices de que hoy nos acompañes en un nuevo episodio de Vivir lo que es. Invitamos a Leo Corro, activista contra la gordofobia y el estigma en temáticas de salud…
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T2 E32 "No tolero no tener el control"
Hola a todxs, esperamos que estén muy bien y motivadxs para acompañarnos en la conversación de hoy respecto al Control. ¿Sientes que estás a la deriva si no eres capaz de mantener…
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T2 E31 ¿Se puede mantener la motivación?
Te damos la bienvenida a un nuevo capítulo semanal de Vivir lo que es en el que hablaremos sobre motivación. Comúnmente la motivación es algo que se busca como un requisito o…
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T2 E30 ¿Cómo se logra la neutralidad alimentaria? Con Invitada Valeria Medina
Hola a todxs. Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es en el que nos acompaña la Nutricionista Valeria Medina para conversar sobre cómo lograr una alimentación variada…
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T2 E29 Ansiedad social con Invitada Sophia Igor
Hola a todxs, gracias por estar acá y acompañarnos a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy conversamos con la Dra. Sophia Igor, psiquiatra, sobre ansiedad social…
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T2 E28 El temor a estar solx
Gracias por acompañarnos otra semana en el Podcast. Hoy nos reunimos a conversar sobre soledad. Particularmente revisamos el por qué algunas personas le temen a la soledad y el…
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T2 E27 La real depresión con Invitado Nicolás Fernández
Hola a todxs. Bievenidxs a un nuevo capítulo de Vivir lo que es. Hoy nos acompaña el psicólogo Nicolás Fernández para conversar sobre depresión desde un enfoque de derecho y…
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T2 E26 ¿Qué hago con mi ansiedad? con Invitada Camila Montealegre
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy nos acompaña la Psicóloga Camila Montealegre, quien es parte del equipo de la clínica para conversar sobre ansiedad. En…
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T2 E25 Que el miedo sea tu GPS
Hola a todxs, muchas gracias por acompañarnos una nueva semana con el episodio que les tenemos hoy. Quisimos de hablar del miedo porque como una emoción básica, es bastante…
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T2 E24 ¿Tu terapeuta puede hablar de sí mismx?
Hola a todxs, sean bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Esta vez nos reunimos para conversar acerca del vínculo terapéutico y si es que la auto referencias por…
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T2 E23 La sociedad me dificulta la aceptación corporal con Invitada Ana María Gallardo
Te damos la bienvenida a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Esperamos que estés tan emocionadx de escuchar este capítulo como estuvimos nosotras al grabarlo, ya que hoy nos…
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T2 E22 ¿Eres perfeccionista y no lo sabías?
Bienvenidx a un nuevo capítulo del podcast. ¿Sabes de qué se trata el perfeccionismo? Hoy te contamos todos los detalles. Descubre si es un limitandor o un potenciador en tu vida…
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T2 E21 La diferencia entre ir a terapia y hacer terapia
Te damos la bienvenida a este nuevo capítulo de Vivir lo que es en donde conversamos respecto a una diferencia poco discutida en el campo de la salud mental. ¿En qué crees que…
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T2 E20 Cómo comer flexible, no perfecto con Invitada Fernanda Martínez
Te damos la bienvenida a un nuevo capítulo del podcast, estamos muy felices de que nos acompañes en la conversación que tuvimos con la Nutricionista Fernanda Martínez acerca de…
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T2 E19 El peso emocional en dolencias del cuerpo con Invitada Constanza Schuler
Te damos la bienvenida a un nuevo episodio de nuestro podcast en el que conversamos con Constanza Schuler, kinesióloga acerca de las dolencias del cuerpo y cómo estas se vinculan…
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T2 E 18 ¿Poder con todo todo el tiempo? con Invitada Ps. Carlota De Orte
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es, un podcast donde hablamos de salud mental y cómo navegar los desafíos de la vida. Hoy entrevistamos a Carlota De Orte…
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T2 E17 ¡No hagas dieta! Te lo dice una nutricionista con Invitada Pamela Campi
Hoy nos acompaña la nutricionista Pamela Campi para hablar de dietas y sus riesgos para la salud mental y física. Conversamos sobre qué estilos alimentarios se consideran una…
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T2 E16 Lo que no sabías de ir a psiquiatra con Invitada Dra. Sophia Igor
En el capítulo de hoy nos acompaña la Dra. Sophia Igor, psiquiatra adultos/as para conversar sobre el rol del/la psiquiatra en los tratamientos de salud mental. ¿Te has preguntado…
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T2 E 15 ¿Cómo lidiar con el deseo constante de perder peso? con Entrevistada Dra. María José Figueroa
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es, te damos las gracias por acompañarnos hoy a conversar con nuestra Invitada la Dra. María José Figueroa, nutrióloga especialista…
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T2 E14 Si dejo de hacer dieta ¿Entonces cómo controlaré mi salud? con Invitada Jessica Liz
Bienvenidxs a un nuevo episodio de nuestro Podcast. Hoy conversamos con la nutricionista Jessica Liz sobre qué significa dejar de hacer dieta y cómo esto no tiene relación con…
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T2 E13 Lo que nadie te ha dicho de la salud hormonal con Invitada Daniela Tapia
En el episodio de hoy tenemos el agrado de conversar con la Nutricionista Daniela Tapia sobre la salud hormonal de la mujer y su relación con el estilo de vida. Conversamos sobre…
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T2 E12 Resuelve tus dudas sobre medicina inclusiva con la Dra. María Constanza Vega
Bienvenidxs a un nuevo episodio de nuestro podcast. Estamos muy contentas de compartir contigo hoy una sesión de preguntas y respuestas acerca de medicina con la Dra. María…
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T2 E11 ¡Pierde peso! "Te lo digo por tu salud y por amor" Con Invitada Paola Sabogal
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy te acompañamos con la Nutricionista Paola Sabogal, especialista en sesgo y discriminación por peso y nutrición inclusiva y…
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T2 E10 Tu terapeuta ¡No puede atender a tus cercanos!
En el episodio de hoy te acompañamos con un episodio que tiene la intención de aclarar algunas dudas respecto al proceso terapéutico, al rol del/la psicólogo/a clínico/a y a los…