T2 E 18 ¿Poder con todo todo el tiempo? con Invitada Ps. Carlota De Orte

Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es, un podcast donde hablamos de salud mental y cómo navegar los desafíos de la vida. Hoy entrevistamos a Carlota De Orte, psicóloga y profesional de la Clínica Libre vivir para conversar acerca de las exigencias de la vida y cómo mantener el equilibrio sin morir en el intento. ¿Sientes que a veces poder con el trabajo o los estudios, mantener una vida social activa, tener relaciones saludables, intentar cuidar de tu alimentación y hábitos, descansar, tener pasatiempos, hacer actividad física, cuidar de tu familia y de tu casa se siente como algo imposible de balancear? Te invitamos a escuchar nuestras experiencias al respecto y cómo lidiar con esa presión constante de que deberíamos poder con todo sin estresarnos. Puedes seguir en instagram al podcast y a nuestra invitada en los siguientes perfiles: @ps.carlotadeortel y @vivirloqueespodcast Y recuerda seguir a la clínica online de salud mental en @clinicalibrevivir Además de encontrar nuestros servicios y escuela virtual en www.clinicalibrevivir.com