T3 E3 ¿Realmente comes por ansiedad?

¡Gracias por estar acá! En la conversación de hoy hablaremos del tan famoso concepto "Comer por ansiedad". Si sientes que recurrentemente "comes por ansiedad" o si te defines a ti mismx como una personas "ansiosa" en torno a la comida, te invitamos a reflexionar con nosotras sobre algunos errores conceptuales detrás de esta creencia y a adentrarnos en lo que realmente significa la alimentación emocional y cómo poder navegarla de una manera más amable y no estar en conflicto con ella. Queremos recordarte que si bien la alimentación emocional es parte de la experiencia humana normal, entendemos que a veces se puede vivir con sufrimiento y que también puede ser uno de los elementos de una relación desordenada con la comida. Por ello es que si deseas acompañarte terapéuticamente puedes hacerlo en nuestra clínica virtual @clinicalibrevivir donde contamos con distintas profesionales especializadas y puedes agendar directamente en www.clinicalibrevivir.com También te recordamos que si eres profesional de la salud y quieres reforzar tu trabajo desde en enfoque HAES puedes supervisarte con nosotras y la información de este servicio también la encuentras en nuestra página web.