# T3 E3 ¿Realmente comes por ansiedad?

Episodio de [Vivir lo que es ®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r), de Vivir lo que es.

- Publicado: 22 de febrero de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/46b16d68/podcast/play/65402309/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F46b16d68%2F65402309%2Ffccb0f5f14c0e981dc355eee7a2ce2e2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivir-lo-que-es-r/episodio/5702758-t3-e3-realmente-comes-por-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Gracias por estar acá! En la conversación de hoy hablaremos del tan famoso concepto "Comer por ansiedad". Si sientes que recurrentemente "comes por ansiedad" o si te defines a ti mismx como una personas "ansiosa" en torno a la comida, te invitamos a reflexionar con nosotras sobre algunos errores conceptuales detrás de esta creencia y a adentrarnos en lo que realmente significa la alimentación emocional y cómo poder navegarla de una manera más amable y no estar en conflicto con ella. Queremos recordarte que si bien la alimentación emocional es parte de la experiencia humana normal, entendemos que a veces se puede vivir con sufrimiento y que también puede ser uno de los elementos de una relación desordenada con la comida. Por ello es que si deseas acompañarte terapéuticamente puedes hacerlo en nuestra clínica virtual @clinicalibrevivir donde contamos con distintas profesionales especializadas y puedes agendar directamente en www.clinicalibrevivir.com También te recordamos que si eres profesional de la salud y quieres reforzar tu trabajo desde en enfoque HAES puedes supervisarte con nosotras y la información de este servicio también la encuentras en nuestra página web.

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