Episodios de Impactando Vidas · By Treffry
108 episodios · del más reciente al más antiguo
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#107 La meditación Vipassana
¿Qué pasa cuando dejas de buscar respuestas afuera y te das el espacio para observar lo que sucede dentro de ti? En este episodio llegamos a Dhamma Nandanavana, el Paraíso del…
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# 106 El cuento como herramienta terapéutica con María José Romero
¿Y si un cuento pudiera mostrarte algo de ti que todavía no habías logrado ver? En este episodio de Impactando Vidas conversamos con María José Romero Toscano sobre el cuento como…
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#105 Cómo hacer que te elijan en una entrevista laboral con Ariela Padilla
¿Y si tu CV cuenta lo que has hecho, pero no logra contar quién eres? En este episodio conversamos con Ariela Padilla sobre cómo ir más allá del currículum y aprender a comunicar…
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#104 ¿Qué hay detrás de un libro? | Jairo Patiño
Las letras son capaces de explicar todo. Retratan los más grandes demonios de la humanidad o curan esos tormentos a partir de otros enfoques. La escritura simplemente segmenta…
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#103 Meditación para Dormir
Deja por un momento los pendientes, las preocupaciones y todo aquello que sigue dando vueltas en tu mente. Esta meditación es una invitación a soltar el día, relajar tu cuerpo y…
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#102 Martín Arzuaga : La gloria, las heridas y la vida
Hoy en Impactando Vidas nos acompaña un hombre que muchos recuerdan por su potencia en la cancha, por su carácter y por esos momentos que quedaron grabados en la memoria del…
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#101 ¿Y si no necesitas hacer más… sino dormir mejor?
¿Y si eso que estás haciendo para cuidar tu peso no está funcionando como esperabas porque estás dejando fuera una pieza fundamental: el sueño? Dormir no es simplemente descansar…
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#100 La conversación que tu ansiedad lleva años esperando, con Patxo Escobar
¿Y si la ansiedad no fuera el enemigo, sino un mensaje que tu cuerpo lleva años intentando entregarte? En este episodio de Impactando Vidas , converso con Patxo Escobar …
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#99 ¿Por qué mi mente no se apaga?
¿Estás cansado, pero tu mente no deja de pensar? ¿Vives pendiente de las noticias, anticipando lo que podría pasar y preguntándote constantemente: “¿Y si…?” En este episodio de…
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#98 Cómo cuidar nuestra salud mental en tiempos de incertidumbre
En este episodio hablamos de cómo la incertidumbre, las noticias y el dolor que estamos viviendo pueden impactar nuestra salud mental. Exploramos qué ocurre en nuestro cuerpo…
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#97¿Por qué te sientes culpable cuando piensas en ti?
Muchas personas viven convencidas de que ser fuertes significa poder con todo. Cuidan a su familia, a su pareja, a sus hijos, a sus padres, a sus amigos… y al final del día…
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#96 Un brasileño feliz en Colombia, Joaquim Brasil
Hay decisiones que cambian el lugar donde vivimos… y otras que cambian para siempre la persona en la que nos convertimos. Hoy conversamos con Joaquim Brasil sobre empezar de…
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#95 Todo sobre mi madre
La relación más importante de tu vida no fue la primera pareja que tuviste.Fue la primera persona que te enseñó, sin palabras, qué significaba el amor.En este episodio…
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#94 Las relaciones revelan la historia que llevamos por dentro
¿Por qué hay personas que llegan a nuestra vida y sentimos una conexión inmediata? ¿Por qué, aunque prometemos no repetir la historia, terminamos viviendo relaciones tan…
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#93 ¿Tener o no tener hijos?
No hablamos de maternidad/paternidad: hablamos de libertad. En este episodio exploramos cómo las expectativas, el miedo y el “piloto automático” influyen en una decisión vital…
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#92 La muerte me enseñó a vivir I Max Carriazo
Hay conversaciones que no te dejan respuestas… te dejan mejores preguntas. En este episodio de Impactando Vidas , Max Carriazo nos comparte cómo transformar las experiencias más…
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#91 ¿Qué tan valiosa es tu palabra?
En este episodio exploramos cómo las promesas que haces —a los demás y a ti— afectan tu autoestima, confianza y relaciones. Hablamos de la importancia de la coherencia entre lo…
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#90 Yo conocí a la madre Teresa de Calcuta: Miguel Ángel Sánchez
¿La vida que estás viviendo hoy tiene sentido para ti? Hay historias que se cuentan porque tienen la capacidad de transformar. En este episodio nos acompaña Miguel Ángel Sánchez …
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#89 ¿Cómo asumir la muerte de manera distinta?
¿Es posible ver la muerte con alegría? Vivimos en una cultura que nos enseñó a relacionar la partida de un ser querido exclusivamente con el sufrimiento absoluto. Sin embargo, la…
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#88 Michelle Manterola - Conexión profunda con el SER
¿Vivimos atrapados en la mente mientras el cuerpo intenta hablarnos? En este episodio de Impactando Vidas , exploramos el cuerpo no solo como un vehículo, sino como un maestro y…
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#87 El Trauma
¿Y si no es ansiedad? El trauma invisible que tu cuerpo recuerda Hoy nos alejamos de las teorías complejas para hablar del trauma desde la vida real. Descubre cómo las…
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#86 El camino no está en otro país está dentro de ti por Nicole Solano
Nicole Solano comparte su historia de migración de República Dominicana a España y cómo los desafíos, la soledad y el desgaste laboral la llevaron a un proceso de transformación…
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#85 Cómo ayudar a tu cuerpo a sanar un duelo
¿Sientes un cansancio físico extremo, insomnio, ansiedad o una profunda desconexión después de una pérdida? No estás "mal", ni te estás volviendo loca. Tu cuerpo y tu sistema…
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#84 Manuel Teodoro y la ventana que permitió vaciarse
La vida está llena de curvas, de abismos y de retenes que hay que saber enfrentar con audacia, pero también con estoicismo cuando la mano del destino nos lanza las cartas que tal…
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#83 Sanar heridas emocionales
Soltar no es perder; es abrir espacio para lo que realmente mereces. 🕊️ En este episodio de Impactando Vidas by Treffry , profundizamos en el espejo de las relaciones: por qué…
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#82 Giovanni Estrella: No existe una fórmula para vivir
¿Sientes que vas tarde en la vida? En este episodio, hablamos sobre el “reloj social” y la presión de cumplir tiempos que no son tuyos. Giovanni Estrella comparte su historia como…
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#81 Dolor de cabeza: meditación guiada para aliviarlo
¿Y si el dolor de cabeza no fuera solo algo físico… sino un mensaje que tu cuerpo está intentando darte? Aquí vas a entender por qué aparece, cómo el estrés y los pensamientos lo…
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#80 La Charla de Silencios con Oscar Donato
Las sociedades no se mueven únicamente por ideas o instituciones. También se mueven por emociones. El filósofo Oscar Donato ha dedicado su trabajo a estudiar cómo la cultura, las…
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#79 La soledad: lo que sucede en tu cerebro cuando te sientes solo
¿Te has sentido solo incluso estando acompañado? La soledad es una de las experiencias más profundas y, a menudo, la menos comprendida. En este episodio de Impactando Vidas …
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#78 Inés Gaviria y la manera de aprender a ser quién eres
¿Qué sucede cuando dejamos de cumplir expectativas externas y empezamos a vivir desde nuestra propia verdad? En este episodio de Impactando Vidas , conversamos con la cantautora…
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#77 ¿Cuántas veces en mi vida he sido víctima de acoso?
¿Te has preguntado alguna vez por qué te quedaste paralizada ante una situación de acoso? En este episodio hablo sobre una experiencia personal para explicarte qué sucede…
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#76 Alejandro Pino y los problemas del síndrome del super héroe
¿Alguna vez has sentido que si tú no lo haces, nadie lo hará bien? ¿O que descansar es una forma de debilidad? Bienvenido a la trampa del Síndrome del Superhéroe . En este…
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#75 Guía práctica para empezar a meditar: Ciencia, beneficios y meditación guiada
¡Bienvenido a un episodio de Impactando Vidas By Treffry que puede marcar un antes y un después en tu vida! Hoy, la ciencia y la experiencia práctica se unen para revelarte el…
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#74 La sabiduría ancestral de la alimentación, con la Doctora Mariam Rendón
¿Y si alimentarnos fuera también una forma de recordar quiénes somos? En este episodio de Impactando Vidas , conversamos con Mariam Rendón Ruiz , nutricionista dietista de la…
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#73 Aprender a Soltar el Control
¿Cuánto estás intentando controlar en tu vida en este momento? En este episodio exploramos la necesidad de control desde el funcionamiento del cerebro, la ansiedad y las…
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#72 Ojos de tus Ojos de Carolina Jimenez
A veces una herramienta nace después de muchos años de búsqueda, silencio y transformación personal. En esta conversación con Carolina Jiménez Tenorio exploramos el proceso de…
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#71 El exceso de ejercicio y sus efectos en el cuerpo
En este episodio de Impactando Vidas , hablamos sobre el exceso de ejercicio , el sobreentrenamiento y cómo el cuerpo responde al estrés físico prolongado . Entrenar es…
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#70 Trascendiendo el dolor y la fibromialgia con la Dr. Natalia Valencia
El dolor no siempre se ve, pero se siente en todo: en el cuerpo, en la mente y en la vida cotidiana. En este episodio de Impactando vidas hablamos de trascender el dolor y la…
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#69 Agotamiento Mental: por qué tu cerebro no descansa
Este episodio de Impactando Vidas explora un fenómeno cada vez más común: el agotamiento mental y la saturación que no se ve, pero se siente. Desde la neurociencia y el…
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#68 Catalina Aldana Duque: La mujer detrás de Impactando Vidas
En este episodio abro un espacio distinto: esta vez no soy yo quien acompaña… me dejo acompañar. Revelo la historia detrás de Impactando Vidas : el llamado que llegó cuando más lo…
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#67 Luisa Ivone Restrepo: Las Palabras También Impactan Vidas
En esta conversación con Luisa Ivón Restrepo, Coordinadora de Comunicaciones del Comité Paralímpico Colombiano, exploramos cómo el lenguaje puede transformar la forma en que vemos…
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#66 Para Lalo Bustos: Mañana Será Bonito
A veces el milagro no es sanar… es volver a elegir la vida. Hoy conocemos la historia de Lalo Bustos: odontólogo, intérprete de grandes líderes, creador de conciertos con…
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#65 Luis Eduardo Martínez: Cuando la pasión te elige para recordarte quién eres
A veces no elegimos nuestras pasiones, ellas nos eligen para recordarnos quiénes somos. Hablamos con el periodista y fotógrafo Luis Eduardo Martínez , quien ha dedicado su vida a…
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#64 La Medicina de la Respiración con la Dra. July Torres
¿Te has detenido hoy a respirar… realmente respirar? En este episodio exploramos algo tan cotidiano como sagrado: la respiración , ese puente silencioso que une el cuerpo, la…
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#63 Nicolás Serna: La revolución interior del corredor
Hoy nos acompaña un hombre que ha sabido correr tanto en las pistas como en la vida. Nicolás Serna no solo es periodista, comentarista deportivo y maratonista; es también la voz…
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#62 El silencio entre las notas, con Juan Sebastián Vargas
En este episodio de Impactando Vidas , conversamos con Juan Sebastián Vargas Montoya, compositor musical especializado en música sinfónica, híbrida y experimental, y fundador de…
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#61 Mao Molina: El Amor lo Puede Todo
Futbolista de alma, estratega en la cancha y pensador profundo fuera de ella. Mao arrancó su carrera en Envigado, donde comenzó a forjar el carácter que lo llevaría a recorrer el…
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#60 Por qué el número en la balanza no lo es todo, con la nutricionista Marcela Ramos
En este episodio conversamos con Marcela Ramos Peña, nutricionista dietista con una mirada integral y humana, sobre la verdadera importancia de la composición corporal y la…
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#59 ¡Alerta! Llegó Pacho Romero
Hay voces que no solo informan, sino que acompañan. Voces que, en medio del caos diario, nos recuerdan que hay alguien al otro lado que también siente, que también vibra, que…
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#58 Víctor Hugo Aristizábal: la pasión convertida en leyenda
Hoy recibimos a un hombre que dejó una huella imborrable en la historia del fútbol colombiano. Un hombre que no solo brilló en las canchas, sino que dejó huella con su pasión…