#64 La Medicina de la Respiración con la Dra. July Torres
Sobre este episodio
¿Te has detenido hoy a respirar… realmente respirar? En este episodio exploramos algo tan cotidiano como sagrado: la respiración , ese puente silencioso que une el cuerpo, la mente y el alma. Nos acompaña la Dra. July Torres , quien nos invita a mirar la respiración no solo como una función biológica, sino como una herramienta de sanación, regulación emocional y presencia consciente. Hablamos de cómo el modo en que respiramos puede modificar nuestro estado mental, nuestro sistema nervioso, nuestros pensamientos y nuestra vida. Descubrimos cómo una inhalación puede abrir espacios internos y cómo una exhalación puede ayudarnos a soltar lo que nos pesa. #ImpactandoVidas #RespiraciónConsciente #MedicinaIntegrativa #BienestarEmocional #Neumología #CuerpoMenteAlma #Catalinaaldana