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Impactando Vidas · By Treffry

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Sobre el podcast

Hay cosas que sentimos, pensamos y hacemos todos los días sin detenernos a preguntarnos por qué.Impactando Vidas es un espacio para mirar hacia adentro, comprender tu mundo interno y descubrir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.Soy Catalina Aldana Duque y, a través de conversaciones, historias reales, meditaciones y herramientas prácticas, te acompaño en un camino de consciencia y transformación interior.¿Quieres profundizar en tu proceso? Contáctame para conocer mis sesiones de acompañamiento.Porque entenderte también puede cambiar tu vida.https://bytreffry.com/

Impactando Vidas · By Treffry en cifras

Estado
Activo
Episodios
108
Primer episodio
26 de agosto de 2024
Último episodio
21 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
4,3 al mes
Duración habitual
45 min
Idioma
Español

Audiencia

957Suscriptores en YouTube
98.344Visualizaciones en YouTube

Evolución

Episodios publicados por mes

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95 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 25 (6).

Suscriptores en YouTube

95795618/1021/1018/10: 95619/10: 95621/10: 957
De 956 a 957 (+1) entre el 18/10 y el 21/10.

Últimos episodios

  1. #107 La meditación Vipassana

    21 de octubre de 2026 · 1 h 13 min · T5 E107

    ¿Qué pasa cuando dejas de buscar respuestas afuera y te das el espacio para observar lo que sucede dentro de ti? En este episodio llegamos a Dhamma Nandanavana, el Paraíso del Dhamma, para conocer tres historias de…

  2. # 106 El cuento como herramienta terapéutica con María José Romero

    14 de octubre de 2026 · 1 h 07 min · T5 E106

    ¿Y si un cuento pudiera mostrarte algo de ti que todavía no habías logrado ver? En este episodio de Impactando Vidas conversamos con María José Romero Toscano sobre el cuento como herramienta terapéutica y sobre el…

  3. #105 Cómo hacer que te elijan en una entrevista laboral con Ariela Padilla

    7 de octubre de 2026 · 46 min · T5 E105

    ¿Y si tu CV cuenta lo que has hecho, pero no logra contar quién eres? En este episodio conversamos con Ariela Padilla sobre cómo ir más allá del currículum y aprender a comunicar nuestro verdadero valor en una…

  4. #104 ¿Qué hay detrás de un libro? | Jairo Patiño

    30 de septiembre de 2026 · 1 h 00 min · T5 E104

    Las letras son capaces de explicar todo. Retratan los más grandes demonios de la humanidad o curan esos tormentos a partir de otros enfoques. La escritura simplemente segmenta, pero es un elemento unificador de todo…

  5. #103 Meditación para Dormir

    23 de septiembre de 2026 · 10 min · T5 E103

    Deja por un momento los pendientes, las preocupaciones y todo aquello que sigue dando vueltas en tu mente. Esta meditación es una invitación a soltar el día, relajar tu cuerpo y permitir que el sueño llegue sin…

  6. #102 Martín Arzuaga : La gloria, las heridas y la vida

    16 de septiembre de 2026 · 1 h 05 min · T5 E102

    Hoy en Impactando Vidas nos acompaña un hombre que muchos recuerdan por su potencia en la cancha, por su carácter y por esos momentos que quedaron grabados en la memoria del fútbol colombiano. Pero detrás del delantero…

  7. #101 ¿Y si no necesitas hacer más… sino dormir mejor?

    9 de septiembre de 2026 · 14 min · T5 E101

    ¿Y si eso que estás haciendo para cuidar tu peso no está funcionando como esperabas porque estás dejando fuera una pieza fundamental: el sueño? Dormir no es simplemente descansar. Mientras duermes, tu cuerpo participa…

  8. #100 La conversación que tu ansiedad lleva años esperando, con Patxo Escobar

    2 de septiembre de 2026 · 1 h 20 min · T5 E100

    ¿Y si la ansiedad no fuera el enemigo, sino un mensaje que tu cuerpo lleva años intentando entregarte? En este episodio de Impactando Vidas , converso con Patxo Escobar , periodista y creador de The Anxiety Project…

  9. #99 ¿Por qué mi mente no se apaga?

    26 de agosto de 2026 · 16 min · T5 E99

    ¿Estás cansado, pero tu mente no deja de pensar? ¿Vives pendiente de las noticias, anticipando lo que podría pasar y preguntándote constantemente: “¿Y si…?” En este episodio de Impactando Vidas hablamos de ansiedad…

  10. #98 Cómo cuidar nuestra salud mental en tiempos de incertidumbre

    19 de agosto de 2026 · 31 min · T5 E98

    En este episodio hablamos de cómo la incertidumbre, las noticias y el dolor que estamos viviendo pueden impactar nuestra salud mental. Exploramos qué ocurre en nuestro cuerpo, cómo reconocer y expresar nuestras…

Quién lo hace

Catalina Aldana Duque

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