#103 Meditación para Dormir
Sobre este episodio
Deja por un momento los pendientes, las preocupaciones y todo aquello que sigue dando vueltas en tu mente. Esta meditación es una invitación a soltar el día, relajar tu cuerpo y permitir que el sueño llegue sin exigencias. Respira. Suelta. Descansa. No todas las noches necesitamos respuestas. Algunas noches solo necesitamos permiso para descansar. Buenas noches.