#74 La sabiduría ancestral de la alimentación, con la Doctora Mariam Rendón

¿Y si alimentarnos fuera también una forma de recordar quiénes somos? En este episodio de Impactando Vidas , conversamos con Mariam Rendón Ruiz , nutricionista dietista de la Universidad Nacional de Colombia, sobre la alimentación como memoria, identidad y conexión con nuestros ancestros. Antes de los planes alimenticios, estaban las cocinas de nuestras abuelas.Antes de la nutrición como ciencia, existía el alimento como acto de amor. Hablamos de los saberes ancestrales, de los alimentos reales, de la relación entre emociones y cuerpo, y de cómo nutrirnos también implica el entorno, la respiración, las relaciones y la espiritualidad. Un episodio que invita a volver a lo esencial, a comer con conciencia y arecordar que cada alimento tiene una historia. Tal vez nutrirnos sea también una forma de sanar. #ImpactandoVidas #AlimentaciónConsciente #SaberesAncestrales #BienestarIntegral #NutrirElAlma