#85 Cómo ayudar a tu cuerpo a sanar un duelo

¿Sientes un cansancio físico extremo, insomnio, ansiedad o una profunda desconexión después de una pérdida? No estás "mal", ni te estás volviendo loca. Tu cuerpo y tu sistema nervioso están intentando procesar un impacto profundo y adaptarse a una nueva realidad. El duelo no solo se siente en la mente, se vive en el cuerpo. Dale al botón de seguir (🔔) para no perderte ningún episodio y comparte esto con alguien que necesite un abrazo al alma hoy. #Duelo #SanacionEmocional #SistemaNervioso#SaludMental#Bienestar #ProcesarElDuelo #InteligenciaEmocional #SanarElCuerpo#MeditacionConsciente #catalinaaldana