Episodios de SER NUTRITIVO PODCAST
235 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Educar a los niños en la diversidad corporal. Entrevista con Sara Marcos
A los seres humanos nos cuesta mucho trabajo entender y aceptar algo que es diferente para nosotros, la capacidad de asombro es un proceso natural del que se puede aprender…
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Huertos urbanos. Entrevista con Alejandro Andrade
Estamos tan acostumbrados a poder comprar jitomates siempre que hacemos el mercado de la semana, que no sabemos que éstos tardan al menos 1 mes para poder cosecharse. Estamos tan…
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Minimalismo. Entrevista con Pedro Campos
Tal vez conozcas más el término "minimalismo" gracias al arte, un estilo donde menos es más. Pues esta misma filosofía se puede trasladar al estilo de vida. Acompañados de Pedro…
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Ciclo menstrual & productividad. Entrevista con Ana Carolina Guajardo
El autoconocimiento es una de las mejores herramientas que podemos aplicar en nuestra vida para saber guiar el rumbo y las decisiones que tomamos basadas en lo que te funciona A…
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Productividad saludable. Entrevista con Ani Castro
El ritmo de vida cada vez es más ocupado, muchas actividades por hacer pero con las mismas 24 horas ¿Te ha pasado que sientes que el tiempo no te alcanza? Ani Castro es experta en…
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Parálisis Cerebral Infantil. Entrevista con Cynthia López
En esta ocasión no hay una descripción para el episodio, porque no hay nadie mejor para describirlo que la misma invitada. En su lugar, el equipo de Ser Nutritivo Podcast quiere…
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Dieta inocua. Entrevista con Gabriela Arias
Una de las características que debe poseer una dieta correcta es que los alimentos que consumamos sean inocuos. Inocuo literalmente quiere decir "que no hace daño", y es que los…
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Amenorrea hipotalámica: fin temporada con Daniel Ramírez, Cinthya Villarreal y Marisol Feito
Con este maravillo live en la plataforma de instagram y con una maravillosa mesa redonda compartimos con nuestros invitados: Marisol Feito , Cynthia Villarreal y Daniel Ramírez …
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Alimentación y estado de ánimo. Programa Griselda Jiménez
Dicen que el amor entra por el estómago. No podemos negar el hecho de que los alimentos son una parte muy importante para crear lazos, especialmente en nuestra cultura donde a…
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Diabetes gestacional. Entrevista con Otilia Perichart
La diabetes es una condición que por sí misma requiere hacer varias modificaciones en el estilo de vida. Pero cuando quien vive con ella está formando otra vida en su vientre…
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¿Qué dicen tus popos sobre tu salud? Entrevista con Paulina Ortiz
Estamos acostumbrados a ver la popo como algo sucio, un tema del que no se debe hablar, y que nos da asco voltear a verla. Pero ¿qué crees? Ver tu popo es de las mejores prácticas…
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Arte como terapia. Entrevista con Diana Centurión
Afortunadamente la sociedad cada vez acepta más la importancia de la salud mental, sin embargo, es lógico pensar que al ser algo relativamente nuevo, estar en consulta y hablar de…
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Refrescos y salud. Entrevista con Diana de la Cruz
¿Sabías que México es el país número 1 en consumir refrescos? Seguramente ya en otras ocasiones has escuchado, o te han dicho, el daño a la salud que genera su consumo excesivo…
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Microbiota vaginal. Entrevista con Mariela Chávez
Seguramente al escuchar la palabra microbiota, la relacionas con tu intestino, y aunque es a la que se le ha dado más difusión, la realidad es que en nuestro cuerpo habita…
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Set point. Entrevista con Pamela Basulto
Todos, o al menos casi todos, tenemos experiencias en las que cambiamos nuestro peso, pero al cabo de unos meses o años, volvemos al lugar donde iniciamos ¿Por qué sucede esto?…
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Migraña: Alimentación y estilo de vida. Programa Griselda Jiménez
Cada vez es más común escuchar que las personas padecen de migrañas, y no es difícil de creer considerando que del 12 al 16% de la población mundial las experimenta, siendo una de…
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Diabetes: ¿por qué bajar de peso no es parte del tratamiento? Entrevista con Karla Garza
Cuando una persona es diagnosticada con diabetes, la recomendación principal siempre va enfocada hacia bajar de peso. Pero ¿y si te dijéramos que no tiene que ser así? Bajar de…
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Nervio Vago. Un aliado de la relajación. Programa Griselda Jiménez
Sabías que tienes un aliado que te ayuda a relajarte y mantener el equilibrio de tu cuerpo?. Se llama el nervio vago, y en este episodio voy a platicarte de él, de dónde esta, que…
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Nutrición y cáncer. Entrevista con Karen Chávez.
El cáncer es una de las enfermedades que más muertes ocasionan en el mundo, pero a pesar de eso, recibir un diagnóstico de cáncer no es sinónimo de muerte. Hay varias acciones en…
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Por qué comemos mal? Entrevista Guillermo Muñoz.
Si nos dieran a elegir entre salud y enfermedad, estamos seguros que todos elegiríamos salud. Pero si nos dan a elegir entre una ensalada y una pizza, la respuesta ya no sería tan…
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Ejercicio como un aliado de nuestra salud. Entrevista Luis Aarón Quiroga
Un propósito bastante sonado es el comenzar a hacer ejercicio, con cada inicio de ciclo nuevo también llega la inspiración para iniciar algún tipo de entrenamiento. Sabemos que…
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Festividades Navideñas en paz con la comida: Fin de temporada en VIVO con Ana Arizmendi, Claudia Hunot y Helen Almanza.
Así juntos y así de bonito es como terminamos con este episodio en vivo esta temporada de Ser Nutritivo Podcast, donde junto a Ana Arizmendi, Claudia Hunot y Helen Almanza nos…
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SOP & Nutrición. Entrevista con Marisol Feito
Si bien ya antes habíamos hablado sobre el síndrome del ovario poliquístico, lo hicimos desde el lado clínico. En este episodio junto a @marisolfeito_sop nos enfocamos a platicar…
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Conductas alimentarias de riesgo. Entrevista con Cristina Bajaña
Qué delgada es la línea entre promover salud y promover obsesión. En los últimos años, gracias al aumento de las redes sociales, también han habido un aumento de personas que…
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Trastorno disfórico premenstrual. Entrevista con Jannet Cendejas
Hablar de salud en la mujer da para muchos episodios más en el podcast, es tanta la variedad de temas que podemos encontrar, que nos genera una idea de lo complejo que son todos…
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Obesidad infantil. Entrevista con Clío Chávez
Es evidente que las estadísticas de sobrepeso y obesidad en niños va en aumento; fue aproximadamente en la década de los 90 que estos números comenzaron a crecer y no se han…
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Fatiga por estrés. Entrevista con Anouk Domínguez
El estrés es un mecanismo natural que nos defiende y nos permite actuar para sobrevivir a una situación, sin embargo, una vez pasada esa situación el cuerpo necesita recuperarse…
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Disautonomía. Entrevista con Pamela Bernal
¿Has escuchado hablar de la disautonomía? Es una condición poco conocida pero que al mismo tiempo necesitamos darle voz para entenderla y comprenderla ¿Qué tiene que ver con…
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Endometriosis y estilo de vida. Entrevista con Luis Carlos Páez
Todas las mujeres hemos escuchado y hasta algún punto normalizado que la menstruación es un proceso doloroso, pero ¿sabías que en realidad no debe ser así? Luis Carlos Páez…
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No pongas a tu hijo a dieta. Entrevista con Ana Lozano
Como padres, el mayor deseo es proteger a los hijos, cuidar que estén bien y que puedan desarrollarse en la vida. Cuando notamos que algo de ellos es distinto al resto, como su…
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Adicción al azúcar. Entrevista con María Salamanca
La palabra adicción tiene un significado muy fuerte, usarla no es algo que se deba hacer a la ligera, y por eso cuando nos referimos a una adicción debemos tener muy clara su…
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Nutrición en el embarazo. Entrevista con Cinthya Muñoz
Existen muchos mitos y desinformación alrededor del embarazo, y la mejor manera de combatirlo es a través de ciencia. Cinthya Muñoz es investigadora en Ciencias en Nutrición…
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Slow Food. Entrevista con Monse Figueroa
En una época donde la comida rápida (fast food) llega a cada vez más lugares y con menos esfuerzo, surge Slow Food. En realidad el Slow Food es una organización que nació en 1989…
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Disbiosis. Entrevista con Ramón Zelada
¿Quién diría que unos seres tan chiquititos como lo son los microorganismos en nuestro cuerpo pudieran causar tantos efectos en la salud de un individuo y de toda una población?…
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Duelos en pandemia. Entrevista con Laura Mares.
Duelo: respuesta normal y natural a cualquier tipo de pérdida o separación. Todos hemos perdido algo, pero especialmente a partir del 2020, éstas pérdidas se vieron aceleradas y…
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Alergias alimentarias. Entrevista a Karla Moreno
Desde bebés, hay niños que presentan reacciones alergénicas a las fórmulas en polvo, niños que al iniciar a ofrecerles otro tipo de alimentos pueden sufrir de diarreas…
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Analíticas de laboratorio en nutrición. Entrevista con Daniela Fernández
Hacer estudio de laboratorio, una toma de sangre, un coprológico, un general de orina, un eco... son formas de explorar realmente como esta nuestra salud. Sin embargo la mayoría…
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Alimentación consciente. Entrevista con Helen Almanza
¿Has escuchado hablar sobre la atención plena? Es esa en la que te sumerges completamente en una actividad, prestando atención a los detalles y percibiendo las sensaciones físicas…
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Ayuno intermitente. Entrevista con Sofía Cienfuegos
Cómo fue que pasamos de recomendaciones y afirmaciones comunes en alimentación tales como …“El desayuno es el tiempo más importante del día”, “hacer 5 tiempos de comidas”…
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Nutrición global. Entrevista con Daniela Gómez
La mala alimentación y la malnutrición no son una cuestión de mera elección personal. La mayoría de las personas en el mundo no tienen acceso a una alimentación saludable o a un…
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El sueño y la microbiota. Entrevista Dr Raúl Martínez Vite.
Sabías que tu microbiota tiene impacto en la calidad de tu sueño? probablemente no, pero no te preocupes! en este episodio de Ser Nutritivo podcast, comprenderás un poco sobre…
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Edulcorantes no calóricos. Entrevista con Samuel Durán.
Es fácil esta confundido y tener sentimientos encontrados sobre los edulcorantes no calóricos como el stevia, la sucralosa (alias Splenda), la sacarina, el ciclamato y una gran…
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De la ciencia a la cocina y el plato. Entrevista con Becky Esquenazi.
La nutrición es una ciencia que se come!. El verdadero valor de todo el conocimiento en nutrición se simplifica y a la vez se magnifica si se logra aplicar en lo que comemos…
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El peso que más pesa
En este episodio Mariana Den Hollander nos ayuda a encontrar nuestras respuestas, compartiéndonos las suyas basadas en su historia con el peso, la comida, la gordura, los TCA y la…
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Enfermedad renal crónica. Entrevista con Diana Dehesa
Tenia muchas ganas de grabar este episodio del podcast y hablar con voz experta sobre nutrición en la enfermedad renal crónica, porque de verdad me parece indispensable hacer…
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Hipotiroidismo. Entrevista con Lorena Torres
Sumándonos a la moción del día internacional para sensibilizar sobre las enfermedades de la tiroides, porque tu lo pediste y claro; porque Lorena Torres especialista en el tema…
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Trastornos de la conducta alimentaria. El papel de la nutrición. Entrevista con Susana Romero
Si bien los trastornos de la conducta alimentaria se manifiestan como un problema de alimentación, la causa de los mismos es una condición mental, por eso el tratamiento requiere…
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La nutrición desde la perspectiva de género. Entrevista Marcela Reynoso Jurado
Este episodio es un invitación a ponernos los lentes para observar desde un nueva perspectiva la nutrición. Una que no valide solo las diferencias entorno al sexo, sino el rol y a…
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Epigenética. Entrevista con Ale Ponce
¿Conoces que tanto tus acciones del día a día, el ambiente y tu estilo de vida interactúan con tu información genética? Por mucho tiempo se pensó en la genética, como una…
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Gordofobia. Entrevista con Victoria Lozada
Seguro estas más familiarizado con el clasismo y racismo que con GORDOFOBIA, pero ciertamente estos tienen más relación de que nos imaginamos, los tres promueven la Supremacía de…