Episodios de SER NUTRITIVO PODCAST
235 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Utensilios seguros para alimentos más saludables. Entrevista con Erika Zarazúa
¡Bienvenido a esta nueva temporada de Ser Nutritivo Podcast! Seguro crees que hablar de alimentación se trata solo de ingredientes, recetas y enfermedades, pero ¿con qué se…
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Entender los picos de glucosa: Final de la temporada 11. Episodio en vivo
Vive nuestro último episodio de la temporada 11 de Ser Nutritivo Podcast, donde exploramos a fondo el tema de los picos de glucosa. En este directo, nos acompañaron los expertos…
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Navidad en matices. Programa con Griselda Jiménez
Villancicos, regalos, abrazos y reuniones. En general, las fiestas navideñas se asocian con un ambiente festivo y lleno de gozo, pero ¿qué pasa cuando no es así? Es que tal vez…
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Vitamina C. Programa con Griselda Jiménez
La vitamina C es la más popular de todas las vitaminas, sin duda la más sonada cuando el frío llega y el pretexto perfecto para comer más naranjas y mandarinas. En este programa…
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Reflujo y acidez estomacal. Entrevista con David Flores
Seguro ubicas ese famoso líquido rosa o esas pastillas efervescentes sabor limón que venden en todas partes para los días cuando comiste un poco demás. Pero resulta que, en…
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Endometriosis. Mesa Redonda
La experiencia es enriquecedora, incluso en las enfermedades. Cualquier condición de pérdida de la salud o enfermedad, nos dota de muchas experiencias que pueden ser inspiradoras…
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Cálculos biliares. Programa con Griselda Jiménez
Ya me llenaron de piedritas el costal ¿o la vesícula? Los cálculos biliares, mejor conocidas como piedritas, son piezas duras de material que se pueden formar en la vesícula…
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Autosabotaje. Entrevista con Margarita Lira
El autosabotaje es la acción o acciones que nos ponen obstáculos o trabas a uno mismo para alcanzar ese objetivo que tanto deseamos ¿por qué si hay algo que genuinamente quiero…
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Testimonios de salud gastrointestinal. Mesa Redonda
Como saben, Ser Nutritivo Podcast nació del deseo por compartir la nutrición a través de la ciencia y la experiencia. En muchos episodios hemos hablado de afecciones…
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Fertilidad después de los 35 años. Entrevista con Jorge Michel
La temporada 11 de Ser Nutritivo Podcast ya comienza!! Y lo hacemos hablando de “Fertilidad después de los 35 años”. Platicando de las preguntas y preocupaciones que surgen cuando…
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Las calorías cuentan pero no se cuentan ¿verdad o mentira? Live final de temporada
Llegamos al final de la temporada 10 de Ser nutritivo podcast 🎙️y tú puedes ser parte de ella Junto con Daniela Ponce, Diana Castellanos y Roma Martínez, para discutir y analizar…
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SOP y andrógenos. Entrevista con Lisset Romano
El SOP es un trastorno hormonal común en mujeres en la etapa reproductiva. Tan común que hemos dedicado ya varios episodios a lo largo de sus 9 temporadas a hablar sobre él. Y la…
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Divertículos. Programa con Griselda Jiménez
Si buscas divertículos en Google, podrás ver en imágenes cómo al intestino le salen unas pequeñas bolsitas. La aparición de ellas puede llevar al desarrollo de diverticulosis y…
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10,000 pasos al día. Entrevista con Diana Vega
Todos los días cargas en tu muñeca un contador de pasos ya sea en el teléfono, en el reloj, o tal cual en un podómetro. Pero ¿por qué es que se ha vuelto tan popular contar…
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Mitos en el GYM. Entrevista con Emma Tinajero
El gimnasio es el lugar perfecto donde se combinan ejercicio y alimentación, personas principiantes y personas con más experiencia, nutriólogos y entrenadores... y justo de esta…
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Vivir con celiaquía. Entrevista con Rubí Alcalá
Hablar de salud desde el lado de los libros y artículos científicos es algo relativamente fácil de aprender, pero no es hasta que nos topamos con que esa teoría se traslada a un…
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Dieta FODMAPS. Entrevista con Rebeca Pacheco
La nutrición no solo se trata de lo que comemos, también de cómo lo digerimos, absorbemos y metabolizamos. Justo en las esferas de la digestión y la absorción es que la dieta…
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Posparto, alimentación y salud. Entrevista con Xochitl Flores
La espera de un bebé está llena de emociones, son 9 meses donde viviste muchas adaptaciones y aprendiste a convivir con un ser pequeñito dentro de tu vientre, pero ¿qué pasa…
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Depresión, ansiedad y alimentación. Programa con Griselda Jiménez
En las últimas semanas se hizo bastante popular un estudio donde se relacionaba el consumo de alimentos ultraprocesados con la salud mental, y es que cada vez más, las…
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Diabetes y sueño. Entrevista con Héctor Infanzon
Es verdad es verdad, hemos tenido varios episodios sobre la diabetes ¡pero ninguno como éste! Héctor Infanzón viene a traer sobre la mesa todo lo que ha aprendido en literatura y…
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Autismo y nutrición. Entrevista con Marina Rojo
En episodios anteriores hemos hablado sobre la relación entre la alimentación y las funciones cerebrales, y a pesar de que el autismo era un tema sumamente interesante por…
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Menopausia y cambios hormonales. Entrevista con Chris Moctezuma
. En 2020, la esperanza de vida registrada para las mujeres mexicanas fue de 77.9 años. Considerando que el promedio de edad en que los síntomas de premenopausia inician es a los…
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Grasas ¿buenas o malas? Live de fin de temporada
Porque ya basta de esta concepción moralista de los alimentos. Dedicamos este episodio de cierre de temporada para entender mejor a las grasas, y ayudarte a utilizar y ver este…
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Artritis reumatoide. Entrevista con Ileana Acevedo
La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que afecta sobre todo a las articulaciones, como las que se encuentran en las muñecas, las manos, los pies, la columna vertebral…
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El café en la salud. Programa Griselda Jiménez
¿Eres de los que inician su mañana con una taza de café, que lo llevan en un termo al trabajo, o que es su bebida de elección siempre que sales con alguien? Entonces este episodio…
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Alimentación intuitiva en niños. Entrevista con Haya Behar
Si buscamos alimentación intuitiva en internet, la definición que nos arroja es un enfoque nutricional alternativo que promueve salud integral desde la compasión e inclusión. Esto…
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Caída de pelo y nutrición. Entrevista con Génesis Patiño
El cabello es una de las características más importantes tanto para mujeres como para hombres, pues es a través de él que se puede expresar nuestra personalidad, transmitir…
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Entendiendo los azúcares añadidos. Entrevista con Rebeca Leyva
En los últimos años se ha fortalecido el uso de azúcares añadidos en los productos que compramos y comemos, pero a la par ha aumentado el conocimiento de sus repercusiones por…
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Alimentación basada en plantas en niños. Entrevista con Martha Beauregard
Este episodio está para derribar de una vez por todas, los mitos que existen alrededor del vegetarianismo, veganismo, o alimentación basada en plantas, específicamente en niños…
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Suplementación, herbolaria y el papel del estilo de vida en SOP. Programa Griselda Jiménez
El síndrome de ovario poliquístico y la salud hormonal femenina es uno de los temas consentidos en el podcast, así que no podíamos perder la ocasión de hablar sobre él, pero desde…
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Deterioro cognitivo. El papel del estilo de vida. Entrevista con Carolina Huchim
Si pensamos en deterioro cognitivo, probablemente la primera idea sea el Alzheimer o las películas donde vemos adultos mayores con un tono de nostalgia y tristeza. Si bien éstas…
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Creatina. Suplementación y uso en enfermedades. Entrevista con Ángel Mora
¿Creatina o creatinina? Una confusión bastante común, pero que seguro al escuchar el episodio sabrás distinguir a la perfección entre una y otra. En esta ocasión nos acompaña…
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Sarcopenia. Alimentación y ejercicio. Entrevista con Priscilla Flores
¡Bienvenidos a la temporada número 9 de Ser Nutritivo Podcast! Para comenzar con los temas de esta temporada, iniciaremos con la sarcopenia, la cual, se define como la pérdida en…
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Sin gluten ¿moda o necesidad? Live de fin de temporada
Con este lindo live cómo episodio final, cerramos la temporada número 8 de Ser Nutritivo Podcast donde Paulina Ortiz , Karla Moreno y Lorena Torres nos contestaron muchas dudas…
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Diabetes tipo 2. Programa con Griselda Jiménez
El tema de la diabetes ha sido recurrente en Ser Nutritivo Podcast desde diferentes ángulos y áreas que se pueden trabajar para brindar un apoyo integral a las personas que viven…
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Ejercicio en resistencia a la insulina. Entrevista con Roma Martínez
Resistencia a la insulina: tan popular en redes sociales en los últimos tiempos, tan frecuente encontrarla en los consultorios, pero a la vez tan compleja la forma en que…
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Anemia. Entrevista con Sophia Salazar
La anemia, es una condición bastante frecuente alrededor de todo el mundo, sin embargo, no porque sea frecuente significa que sea de menor relevancia ¡Por el contrario! Presentar…
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Salud oral y nutrición. Entrevista con Daniela Guerrero
Como profesionales de la nutrición, una de las primeras cosas que estudiamos en la carrera es el sistema digestivo; entender cómo funcionan el estómago o los intestinos a la hora…
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Beneficios del cacao. Programa con Griselda Jiménez
Amargo o con leche, en tableta o en polvo ¿qué tienen en común estos chocolates? Que todos provienen de una misma semilla: el cacao. Procedente de nuestro continente, el cacao se…
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Prolactina. Entrevista con Hadhara Brunstein
La prolactina es una hormona producida mayormente por la hipófisis, cuya principal función conocida es la producción de leche para la lactancia materna. Sin embargo, en estos dos…
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Carreras deportivas y nutrición. Entrevista con Adriana Flores
Tanto en Ser Nutritivo Podcast, como en Body Santé, la nutrición clínica es la rama de la nutrición que más conocemos y nos apasiona, pero no nos olvidamos de todos nuestros…
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La caspa y la alimentación. Entrevista con Daniela Ponce
En el episodio anterior hablamos sobre la microbiota de la piel, así que si no lo has escuchado, corre a hacerlo, pues es la perfecta introducción para el episodio de esta semana…
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Microbiota de la piel. Entrevista con Fernanda Mendoza
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, y así como hemos aprendido a través de varios episodios, ésta también tiene su propia colonia de bichitos coexistiendo en ella…
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Estrés & ciclo menstrual. Entrevista con Maricarmen Pérez
No es casualidad que actualmente existan tantas mujeres con alteraciones en el ciclo menstrual. El estrés es un mecanismo de supervivencia que nos ha permitido como seres humanos…
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Lupus eritematoso sistemático. Entrevista con Aida García
De acuerdo a una encuesta de aproximadamente 1200 personas, solo el 47% de ellas habían escuchado alguna vez lo que es lupus. Es decir que el 63% ni siquiera conocen de su…
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Es el desayuno el tiempo de comida más importante del día? Live de fin de temporada
Se llego el momento de cerrar con broche de oro nuestra temporada número 7. Así que el jueves 28 de julio 22 nos reunimos con Carolina Tapia (nutrigeek) , Marcela Pérez Lara y…
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¿Es el desayuno el tiempo de comida más importante del día? Live de fin de temporada 7.
Se llego el momento de cerrar con broche de oro nuestra temporada número 7. Así que el jueves 28 de julio 22 nos reunimos con Carolina Tapia (nutrigeek) , Marcela Pérez Lara y…
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Hormonas femeninas & el sueño. Entrevista con Verónica Velázquez
Hablar de salud desde la perspectiva de la mujer es un terreno aún muy amplio por explorar. Y es que temas que parecerían estar tan estudiados, dan un giro cuando agregamos las…
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Hipertensión arterial. Entrevista con Abraham Díaz
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición el 30.2% de los adultos en México viven con hipertensión arterial, siendo también una de las enfermedades que muchas veces…
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Conociendo la linaza. Programa Griselda Jiménez
Un alimento funcional es aquel que no solo brinda características nutricionales, también puede mejorar la salud y reducir el riesgo de contraer enfermedades gracias a sus…