# Episodios de SER NUTRITIVO PODCAST

235 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast

- [Utensilios seguros para alimentos más saludables. Entrevista con Erika Zarazúa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119911-utensilios-seguros-para-alimentos-mas-saludables-entrevista-con-erika-zarazua) · 4 de abril de 2024 · 1 h 02 min · episodio 1: ¡Bienvenido a esta nueva temporada de Ser Nutritivo Podcast! Seguro crees que hablar de alimentación se trata solo de ingredientes, recetas y enfermedades, pero ¿con qué se…
- [Entender los picos de glucosa: Final de la temporada 11. Episodio en vivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119912-entender-los-picos-de-glucosa-final-de-la-temporada-11-episodio-en-vivo) · 22 de diciembre de 2023 · 1 h 03 min · episodio 9: Vive nuestro último episodio de la temporada 11 de Ser Nutritivo Podcast, donde exploramos a fondo el tema de los picos de glucosa. En este directo, nos acompañaron los expertos…
- [Navidad en matices. Programa con Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119913-navidad-en-matices-programa-con-griselda-jimenez) · 14 de diciembre de 2023 · 44 min · episodio 8: Villancicos, regalos, abrazos y reuniones. En general, las fiestas navideñas se asocian con un ambiente festivo y lleno de gozo, pero ¿qué pasa cuando no es así? Es que tal vez…
- [Vitamina C. Programa con Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119914-vitamina-c-programa-con-griselda-jimenez) · 7 de diciembre de 2023 · 30 min · episodio 6: La vitamina C es la más popular de todas las vitaminas, sin duda la más sonada cuando el frío llega y el pretexto perfecto para comer más naranjas y mandarinas. En este programa…
- [Reflujo y acidez estomacal. Entrevista con David Flores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119915-reflujo-y-acidez-estomacal-entrevista-con-david-flores) · 30 de noviembre de 2023 · 41 min · episodio 6: Seguro ubicas ese famoso líquido rosa o esas pastillas efervescentes sabor limón que venden en todas partes para los días cuando comiste un poco demás. Pero resulta que, en…
- [Endometriosis. Mesa Redonda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119916-endometriosis-mesa-redonda) · 23 de noviembre de 2023 · 54 min · episodio 5: La experiencia es enriquecedora, incluso en las enfermedades. Cualquier condición de pérdida de la salud o enfermedad, nos dota de muchas experiencias que pueden ser inspiradoras…
- [Cálculos biliares. Programa con Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119917-calculos-biliares-programa-con-griselda-jimenez) · 16 de noviembre de 2023 · 30 min · episodio 4: Ya me llenaron de piedritas el costal ¿o la vesícula? Los cálculos biliares, mejor conocidas como piedritas, son piezas duras de material que se pueden formar en la vesícula…
- [Autosabotaje. Entrevista con Margarita Lira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119918-autosabotaje-entrevista-con-margarita-lira) · 9 de noviembre de 2023 · 32 min · episodio 3: El autosabotaje es la acción o acciones que nos ponen obstáculos o trabas a uno mismo para alcanzar ese objetivo que tanto deseamos ¿por qué si hay algo que genuinamente quiero…
- [Testimonios de salud gastrointestinal. Mesa Redonda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119919-testimonios-de-salud-gastrointestinal-mesa-redonda) · 2 de noviembre de 2023 · 55 min · episodio 2: Como saben, Ser Nutritivo Podcast nació del deseo por compartir la nutrición a través de la ciencia y la experiencia. En muchos episodios hemos hablado de afecciones…
- [Fertilidad después de los 35 años. Entrevista con Jorge Michel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119920-fertilidad-despues-de-los-35-anos-entrevista-con-jorge-michel) · 27 de octubre de 2023 · 43 min · episodio 1: La temporada 11 de Ser Nutritivo Podcast ya comienza!! Y lo hacemos hablando de “Fertilidad después de los 35 años”. Platicando de las preguntas y preocupaciones que surgen cuando…
- [Las calorías cuentan pero no se cuentan ¿verdad o mentira? Live final de temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119921-las-calorias-cuentan-pero-no-se-cuentan-verdad-o-mentira-live-final-de-temporada) · 18 de agosto de 2023 · 1 h 05 min · episodio 12: Llegamos al final de la temporada 10 de Ser nutritivo podcast 🎙️y tú puedes ser parte de ella Junto con Daniela Ponce, Diana Castellanos y Roma Martínez, para discutir y analizar…
- [SOP y andrógenos. Entrevista con Lisset Romano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119922-sop-y-androgenos-entrevista-con-lisset-romano) · 10 de agosto de 2023 · 1 h 01 min · episodio 11: El SOP es un trastorno hormonal común en mujeres en la etapa reproductiva. Tan común que hemos dedicado ya varios episodios a lo largo de sus 9 temporadas a hablar sobre él. Y la…
- [Divertículos. Programa con Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119923-diverticulos-programa-con-griselda-jimenez) · 3 de agosto de 2023 · 41 min · episodio 8: Si buscas divertículos en Google, podrás ver en imágenes cómo al intestino le salen unas pequeñas bolsitas. La aparición de ellas puede llevar al desarrollo de diverticulosis y…
- [10,000 pasos al día. Entrevista con Diana Vega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119924-10000-pasos-al-dia-entrevista-con-diana-vega) · 27 de julio de 2023 · 57 min · episodio 3: Todos los días cargas en tu muñeca un contador de pasos ya sea en el teléfono, en el reloj, o tal cual en un podómetro. Pero ¿por qué es que se ha vuelto tan popular contar…
- [Mitos en el GYM. Entrevista con Emma Tinajero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119925-mitos-en-el-gym-entrevista-con-emma-tinajero) · 20 de julio de 2023 · 1 h 13 min · episodio 8: El gimnasio es el lugar perfecto donde se combinan ejercicio y alimentación, personas principiantes y personas con más experiencia, nutriólogos y entrenadores... y justo de esta…
- [Vivir con celiaquía. Entrevista con Rubí Alcalá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119926-vivir-con-celiaquia-entrevista-con-rubi-alcala) · 13 de julio de 2023 · 50 min · episodio 7: Hablar de salud desde el lado de los libros y artículos científicos es algo relativamente fácil de aprender, pero no es hasta que nos topamos con que esa teoría se traslada a un…
- [Dieta FODMAPS. Entrevista con Rebeca Pacheco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119927-dieta-fodmaps-entrevista-con-rebeca-pacheco) · 6 de julio de 2023 · 55 min · episodio 6: La nutrición no solo se trata de lo que comemos, también de cómo lo digerimos, absorbemos y metabolizamos. Justo en las esferas de la digestión y la absorción es que la dieta…
- [Posparto, alimentación y salud. Entrevista con Xochitl Flores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119928-posparto-alimentacion-y-salud-entrevista-con-xochitl-flores) · 29 de junio de 2023 · 1 h 09 min · episodio 1: La espera de un bebé está llena de emociones, son 9 meses donde viviste muchas adaptaciones y aprendiste a convivir con un ser pequeñito dentro de tu vientre, pero ¿qué pasa…
- [Depresión, ansiedad y alimentación. Programa con Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119929-depresion-ansiedad-y-alimentacion-programa-con-griselda-jimenez) · 22 de junio de 2023 · 38 min · episodio 4: En las últimas semanas se hizo bastante popular un estudio donde se relacionaba el consumo de alimentos ultraprocesados con la salud mental, y es que cada vez más, las…
- [Diabetes y sueño. Entrevista con Héctor Infanzon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119930-diabetes-y-sueno-entrevista-con-hector-infanzon) · 15 de junio de 2023 · 1 h 03 min · episodio 3: Es verdad es verdad, hemos tenido varios episodios sobre la diabetes ¡pero ninguno como éste! Héctor Infanzón viene a traer sobre la mesa todo lo que ha aprendido en literatura y…
- [Autismo y nutrición. Entrevista con Marina Rojo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119931-autismo-y-nutricion-entrevista-con-marina-rojo) · 8 de junio de 2023 · 56 min · episodio 2: En episodios anteriores hemos hablado sobre la relación entre la alimentación y las funciones cerebrales, y a pesar de que el autismo era un tema sumamente interesante por…
- [Menopausia y cambios hormonales. Entrevista con Chris Moctezuma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119932-menopausia-y-cambios-hormonales-entrevista-con-chris-moctezuma) · 1 de junio de 2023 · 1 h 10 min · episodio 1: . En 2020, la esperanza de vida registrada para las mujeres mexicanas fue de 77.9 años. Considerando que el promedio de edad en que los síntomas de premenopausia inician es a los…
- [Grasas ¿buenas o malas? Live de fin de temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119933-grasas-buenas-o-malas-live-de-fin-de-temporada) · 30 de marzo de 2023 · 1 h 04 min · episodio 11: Porque ya basta de esta concepción moralista de los alimentos. Dedicamos este episodio de cierre de temporada para entender mejor a las grasas, y ayudarte a utilizar y ver este…
- [Artritis reumatoide. Entrevista con Ileana Acevedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119934-artritis-reumatoide-entrevista-con-ileana-acevedo) · 23 de marzo de 2023 · 1 h 04 min · episodio 10: La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que afecta sobre todo a las articulaciones, como las que se encuentran en las muñecas, las manos, los pies, la columna vertebral…
- [El café en la salud. Programa Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119935-el-cafe-en-la-salud-programa-griselda-jimenez) · 16 de marzo de 2023 · 52 min · episodio 9: ¿Eres de los que inician su mañana con una taza de café, que lo llevan en un termo al trabajo, o que es su bebida de elección siempre que sales con alguien? Entonces este episodio…
- [Alimentación intuitiva en niños. Entrevista con Haya Behar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119936-alimentacion-intuitiva-en-ninos-entrevista-con-haya-behar) · 9 de marzo de 2023 · 1 h 02 min · episodio 8: Si buscamos alimentación intuitiva en internet, la definición que nos arroja es un enfoque nutricional alternativo que promueve salud integral desde la compasión e inclusión. Esto…
- [Caída de pelo y nutrición. Entrevista con Génesis Patiño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119937-caida-de-pelo-y-nutricion-entrevista-con-genesis-patino) · 2 de marzo de 2023 · 1 h 06 min · episodio 7: El cabello es una de las características más importantes tanto para mujeres como para hombres, pues es a través de él que se puede expresar nuestra personalidad, transmitir…
- [Entendiendo los azúcares añadidos. Entrevista con Rebeca Leyva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119938-entendiendo-los-azucares-anadidos-entrevista-con-rebeca-leyva) · 23 de febrero de 2023 · 1 h 01 min · episodio 6: En los últimos años se ha fortalecido el uso de azúcares añadidos en los productos que compramos y comemos, pero a la par ha aumentado el conocimiento de sus repercusiones por…
- [Alimentación basada en plantas en niños. Entrevista con Martha Beauregard](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119939-alimentacion-basada-en-plantas-en-ninos-entrevista-con-martha-beauregard) · 16 de febrero de 2023 · 1 h 04 min · episodio 5: Este episodio está para derribar de una vez por todas, los mitos que existen alrededor del vegetarianismo, veganismo, o alimentación basada en plantas, específicamente en niños…
- [Suplementación, herbolaria y el papel del estilo de vida en SOP. Programa Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119940-suplementacion-herbolaria-y-el-papel-del-estilo-de-vida-en-sop-programa-griselda) · 9 de febrero de 2023 · 52 min · episodio 4: El síndrome de ovario poliquístico y la salud hormonal femenina es uno de los temas consentidos en el podcast, así que no podíamos perder la ocasión de hablar sobre él, pero desde…
- [Deterioro cognitivo. El papel del estilo de vida. Entrevista con Carolina Huchim](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119941-deterioro-cognitivo-el-papel-del-estilo-de-vida-entrevista-con-carolina-huchim) · 26 de enero de 2023 · 1 h 04 min · episodio 3: Si pensamos en deterioro cognitivo, probablemente la primera idea sea el Alzheimer o las películas donde vemos adultos mayores con un tono de nostalgia y tristeza. Si bien éstas…
- [Creatina. Suplementación y uso en enfermedades. Entrevista con Ángel Mora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119942-creatina-suplementacion-y-uso-en-enfermedades-entrevista-con-angel-mora) · 19 de enero de 2023 · 51 min · episodio 2: ¿Creatina o creatinina? Una confusión bastante común, pero que seguro al escuchar el episodio sabrás distinguir a la perfección entre una y otra. En esta ocasión nos acompaña…
- [Sarcopenia. Alimentación y ejercicio. Entrevista con Priscilla Flores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119943-sarcopenia-alimentacion-y-ejercicio-entrevista-con-priscilla-flores) · 12 de enero de 2023 · 55 min · episodio 1: ¡Bienvenidos a la temporada número 9 de Ser Nutritivo Podcast! Para comenzar con los temas de esta temporada, iniciaremos con la sarcopenia, la cual, se define como la pérdida en…
- [Sin gluten ¿moda o necesidad? Live de fin de temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119944-sin-gluten-moda-o-necesidad-live-de-fin-de-temporada) · 18 de noviembre de 2022 · 1 h 08 min · episodio 12: Con este lindo live cómo episodio final, cerramos la temporada número 8 de Ser Nutritivo Podcast donde Paulina Ortiz , Karla Moreno y Lorena Torres nos contestaron muchas dudas…
- [Diabetes tipo 2. Programa con Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119945-diabetes-tipo-2-programa-con-griselda-jimenez) · 10 de noviembre de 2022 · 58 min · episodio 11: El tema de la diabetes ha sido recurrente en Ser Nutritivo Podcast desde diferentes ángulos y áreas que se pueden trabajar para brindar un apoyo integral a las personas que viven…
- [Ejercicio en resistencia a la insulina. Entrevista con Roma Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119946-ejercicio-en-resistencia-a-la-insulina-entrevista-con-roma-martinez) · 3 de noviembre de 2022 · 1 h 07 min · episodio 10: Resistencia a la insulina: tan popular en redes sociales en los últimos tiempos, tan frecuente encontrarla en los consultorios, pero a la vez tan compleja la forma en que…
- [Anemia. Entrevista con Sophia Salazar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119947-anemia-entrevista-con-sophia-salazar) · 27 de octubre de 2022 · 1 h 02 min · episodio 9: La anemia, es una condición bastante frecuente alrededor de todo el mundo, sin embargo, no porque sea frecuente significa que sea de menor relevancia ¡Por el contrario! Presentar…
- [Salud oral y nutrición. Entrevista con Daniela Guerrero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119948-salud-oral-y-nutricion-entrevista-con-daniela-guerrero) · 20 de octubre de 2022 · 1 h 10 min · episodio 8: Como profesionales de la nutrición, una de las primeras cosas que estudiamos en la carrera es el sistema digestivo; entender cómo funcionan el estómago o los intestinos a la hora…
- [Beneficios del cacao. Programa con Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119949-beneficios-del-cacao-programa-con-griselda-jimenez) · 13 de octubre de 2022 · 48 min · episodio 7: Amargo o con leche, en tableta o en polvo ¿qué tienen en común estos chocolates? Que todos provienen de una misma semilla: el cacao. Procedente de nuestro continente, el cacao se…
- [Prolactina. Entrevista con Hadhara Brunstein](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119950-prolactina-entrevista-con-hadhara-brunstein) · 6 de octubre de 2022 · 42 min · episodio 6: La prolactina es una hormona producida mayormente por la hipófisis, cuya principal función conocida es la producción de leche para la lactancia materna. Sin embargo, en estos dos…
- [Carreras deportivas y nutrición. Entrevista con Adriana Flores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119951-carreras-deportivas-y-nutricion-entrevista-con-adriana-flores) · 29 de septiembre de 2022 · 1 h 01 min · episodio 5: Tanto en Ser Nutritivo Podcast, como en Body Santé, la nutrición clínica es la rama de la nutrición que más conocemos y nos apasiona, pero no nos olvidamos de todos nuestros…
- [La caspa y la alimentación. Entrevista con Daniela Ponce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119952-la-caspa-y-la-alimentacion-entrevista-con-daniela-ponce) · 22 de septiembre de 2022 · 56 min · episodio 4: En el episodio anterior hablamos sobre la microbiota de la piel, así que si no lo has escuchado, corre a hacerlo, pues es la perfecta introducción para el episodio de esta semana…
- [Microbiota de la piel. Entrevista con Fernanda Mendoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119953-microbiota-de-la-piel-entrevista-con-fernanda-mendoza) · 15 de septiembre de 2022 · 1 h 06 min · episodio 3: La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, y así como hemos aprendido a través de varios episodios, ésta también tiene su propia colonia de bichitos coexistiendo en ella…
- [Estrés & ciclo menstrual. Entrevista con Maricarmen Pérez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119954-estres-ciclo-menstrual-entrevista-con-maricarmen-perez) · 8 de septiembre de 2022 · 59 min · episodio 2: No es casualidad que actualmente existan tantas mujeres con alteraciones en el ciclo menstrual. El estrés es un mecanismo de supervivencia que nos ha permitido como seres humanos…
- [Lupus eritematoso sistemático. Entrevista con Aida García](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119955-lupus-eritematoso-sistematico-entrevista-con-aida-garcia) · 1 de septiembre de 2022 · 57 min · episodio 1: De acuerdo a una encuesta de aproximadamente 1200 personas, solo el 47% de ellas habían escuchado alguna vez lo que es lupus. Es decir que el 63% ni siquiera conocen de su…
- [Es el desayuno el tiempo de comida más importante del día? Live de fin de temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119956-es-el-desayuno-el-tiempo-de-comida-mas-importante-del-dia-live-de-fin-de) · 3 de agosto de 2022 · 1 h 04 min · episodio 11: Se llego el momento de cerrar con broche de oro nuestra temporada número 7. Así que el jueves 28 de julio 22 nos reunimos con Carolina Tapia (nutrigeek) , Marcela Pérez Lara y…
- [¿Es el desayuno el tiempo de comida más importante del día? Live de fin de temporada 7.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119957-es-el-desayuno-el-tiempo-de-comida-mas-importante-del-dia-live-de-fin-de-7) · 1 de agosto de 2022 · 1 h 04 min · episodio 11: Se llego el momento de cerrar con broche de oro nuestra temporada número 7. Así que el jueves 28 de julio 22 nos reunimos con Carolina Tapia (nutrigeek) , Marcela Pérez Lara y…
- [Hormonas femeninas & el sueño. Entrevista con Verónica Velázquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119958-hormonas-femeninas-el-sueno-entrevista-con-veronica-velazquez) · 21 de julio de 2022 · 56 min · episodio 10: Hablar de salud desde la perspectiva de la mujer es un terreno aún muy amplio por explorar. Y es que temas que parecerían estar tan estudiados, dan un giro cuando agregamos las…
- [Hipertensión arterial. Entrevista con Abraham Díaz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119959-hipertension-arterial-entrevista-con-abraham-diaz) · 14 de julio de 2022 · 1 h 01 min · episodio 9: De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición el 30.2% de los adultos en México viven con hipertensión arterial, siendo también una de las enfermedades que muchas veces…
- [Conociendo la linaza. Programa Griselda Jiménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119960-conociendo-la-linaza-programa-griselda-jimenez) · 7 de julio de 2022 · 38 min · episodio 8: Un alimento funcional es aquel que no solo brinda características nutricionales, también puede mejorar la salud y reducir el riesgo de contraer enfermedades gracias a sus…

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