Conductas alimentarias de riesgo. Entrevista con Cristina Bajaña

Qué delgada es la línea entre promover salud y promover obsesión. En los últimos años, gracias al aumento de las redes sociales, también han habido un aumento de personas que hablamos sobre alimentación y ejercicio, pero como comunicadores que somos, tenemos una gran responsabilidad al saber quién está detrás de la pantalla y qué idea están obteniendo de aquello que comunicamos. Enseñar sobre alimentación y ejercicio no es algo malo, el riesgo se encuentra en el lugar desde el que lo estamos haciendo y la finalidad con la que lo comunicamos, por ejemplo ¿hablamos sobre comer verduras porque son bajas en calorías o lo hacemos sobre la gran cantidad de nutrientes que nos ofrecen? ¿recomendamos salir a caminar porque con eso bajarás de peso o lo recomendamos porque es una gran forma de aumentar nuestra capacidad cardiovascular? Quédate en este episodio con Cristina Bajaña @nutricion_cristinab , en el cual pondremos en juicio qué estamos haciendo en pro de la salud física que tal vez no está considerando la salud mental y cómo podemos mejorarlo.