# Conductas alimentarias de riesgo. Entrevista con Cristina Bajaña

Episodio de [SER NUTRITIVO PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast), de Ser Nutritivo Podcast.

- Publicado: 2 de diciembre de 2021
- Duración: 50 min
- Temporada 5, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/44130ef4/podcast/play/44235549/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-2%2Fb3cd25d9-b452-6607-0307-0c6e6c269777.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-nutritivo-podcast/episodio/7119984-conductas-alimentarias-de-riesgo-entrevista-con-cristina-bajana

## Sobre este episodio

Qué delgada es la línea entre promover salud y promover obsesión. En los últimos años, gracias al aumento de las redes sociales, también han habido un aumento de personas que hablamos sobre alimentación y ejercicio, pero como comunicadores que somos, tenemos una gran responsabilidad al saber quién está detrás de la pantalla y qué idea están obteniendo de aquello que comunicamos. Enseñar sobre alimentación y ejercicio no es algo malo, el riesgo se encuentra en el lugar desde el que lo estamos haciendo y la finalidad con la que lo comunicamos, por ejemplo ¿hablamos sobre comer verduras porque son bajas en calorías o lo hacemos sobre la gran cantidad de nutrientes que nos ofrecen? ¿recomendamos salir a caminar porque con eso bajarás de peso o lo recomendamos porque es una gran forma de aumentar nuestra capacidad cardiovascular? Quédate en este episodio con Cristina Bajaña @nutricion_cristinab , en el cual pondremos en juicio qué estamos haciendo en pro de la salud física que tal vez no está considerando la salud mental y cómo podemos mejorarlo.

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