Episodios de Dolor con sentido
35 episodios · del más reciente al más antiguo
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Javier Arambarri: padre de 7, Ironman y emprendedor. Cómo llegar a todo sin perder el equilibrio
En este episodio de Dolor Con Sentido traigo a un invitado distinto a los habituales. Javier Arambarri no es paciente ni profesional de la salud, pero cuando le conocí me…
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"Estoy hecha una mierda": lo que el cuerpo calla... con Gabriela Naranjo
Hablamos de algo que ocurre en las consultas de fisioterapia todos los días y que casi nunca se nombra: cuánto del dolor físico que tratamos no es del todo físico. Gabriela…
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¿Y si el problema no es lo que aparece en la resonancia, o en la ecografia? | Entrevista con Susana Manso
¿Puede una resonancia explicar el dolor de una persona? ¿Hasta qué punto las pruebas de imagen cuentan toda la historia? ¿Estamos formando sanitarios para tratar enfermedades... o…
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Sonia:Una lumbalgia la frenó en seco
Entrevista a Sonia Una conversación que hace años me habría gustado escuchar cuando empecé a preguntarme por qué algunos pacientes no mejoraban.
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Hernia discal: Hace cuanto tiempo cargas demasiado
En este episodio de Dolor con sentido hablamos de la hernia lumbar , una de las patologías más conocidas de la columna. Exploramos qué ocurre realmente cuando aparece una hernia…
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Lumbalgia baja: Cuando el futuro pesa demasiado
En este episodio de Dolor con sentido hablamos de la lumbalgia baja , el dolor que aparece en la parte más inferior de la columna lumbar, cerca de la pelvis. Esta región…
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Lumbalgia media: Cuando vives en modo supervivencia
En este episodio de Dolor con sentido exploramos la lumbalgia media , el dolor que aparece en la parte central de la zona lumbar. Esta región corresponde aproximadamente a las…
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Cuando sientes que no tienes apoyo
En este episodio de Dolor con sentido comenzamos el bloque dedicado a la zona lumbar. Exploramos la lumbalgia alta , el dolor que aparece en la parte superior de la columna…
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El puente que no ves: respirar, sostener y digerir
El diafragma es mucho más que un músculo respiratorio. Es el puente entre la respiración, la estabilidad de la columna y el funcionamiento del abdomen. En este episodio hablamos…
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Cuando la espalda deja de respirar
En este episodio de Dolor con sentido exploramos la relación entre la respiración y la movilidad de la columna dorsal. Cada costilla se articula con la columna, por lo que la…
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Cuando respirar duele
En este episodio de Dolor con sentido hablamos de la neuralgia intercostal, un dolor que aparece entre las costillas y que muchas personas describen como un pinchazo al respirar o…
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Tu espalda se cierra
En este episodio de Dolor con sentido hablamos de dos problemas muy frecuentes en la espalda dorsal: la hipercifosis dorsal y el síndrome interescapular. Cuando la curvatura…
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Cuando sientes que todo depende de ti
En este episodio de Dolor con sentido hablamos de la dorsalgia baja, el dolor que aparece en la zona donde la columna dorsal se encuentra con la columna lumbar. Esta región…
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Cuando el corazón se protege (y el estómago también lo nota)
En este episodio de Dolor con sentido exploramos la dorsalgia media, el dolor que aparece en el centro de la espalda, justo detrás del pecho. Esta zona forma parte de la caja…
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Cuando tu espalda protege tu respiración
En este episodio de Dolor con sentido seguimos profundizando en la relación entre respiración, sistema nervioso y dolor corporal. Después de hablar en el episodio anterior sobre…
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Respiras peor de lo que crees (y tu cuello lo sabe)
La respiración consciente está de moda. Breathwork, respiración diafragmática, respiración lenta… y sí, todo eso tiene base científica y puede ser muy útil. Pero respirar mejor no…
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Aprietas los dientes mas de lo que crees
Muchas personas dicen que no aprietan los dientes. Pero se levantan con dolor de mandíbula, dolor de cabeza o tensión en el cuello. En este episodio hablamos de bruxismo…
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Desde aquel golpe, no soy la misma: cuando el cuerpo no ha salido del impacto
Hay golpes que pasan… y hay impactos que se quedan en el cuerpo. En este episodio hablamos del síndrome de latigazo cervical y del vértigo cervicogénico de forma clara y…
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Esa corriente eléctrica que baja por tu brazo: algo quiere avanzar
¿Has sentido alguna vez un dolor que empieza en el cuello y baja por el hombro hasta el brazo o la mano? Hormigueo. Sensación eléctrica. Pérdida de fuerza. En este episodio…
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Dime dónde te duele el cuello y te diré qué estás sosteniendo
El dolor de cuello no siempre es solo postura o estrés. Según la zona en la que aparezca, puede estar reflejando cosas distintas. En este episodio hablamos de forma clara y sin…
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Cuando sostenerlo todo empieza a doler
Hoy no hablamos de anatomía… hablamos de carga. El dolor cervical muchas veces no aparece por mala postura ni por debilidad muscular, sino por sostener demasiado durante demasiado…
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Escuchar el sentido cambia la relación con el cuerpo
En este episodio hablamos de cómo cambia la relación con el cuerpo cuando dejamos de verlo como un enemigo y empezamos a entenderlo como un mensajero. Cada síntoma y cada dolor…
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Cuando el cuerpo dice basta, tiene sentido
Cuando el cuerpo dice basta, tiene sentido Hay un momento en el que el cuerpo dice basta. Y no lo hace para castigarte. Lo hace para protegerte. En este episodio hablamos de ese…
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Mejorar no siempre es integrar
Mejorar no siempre es integrar Hay personas que mejoran… pero no cambian. El dolor baja. La tensión se afloja. La energía vuelve. Y, sin embargo, el cuerpo sigue en alerta. En…
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Incoherencia: cuando el cuerpo protesta con sentido
Incoherencia: cuando el cuerpo protesta con sentido Hay momentos en los que el cuerpo no entiende tu vida. Porque lo que haces, lo que sientes y lo que necesitas ya no encajan…
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No tienes que hacer nada ahora
Este episodio no es para entender. No es para analizar. No es para cambiar nada. Es para parar. Después de remover, sentir y escuchar, el cuerpo no necesita más información…
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Tu cuerpo no exagera: responde
Tu cuerpo no exagera: responde Cuántas veces te han dicho: “Eso es psicológico.” “Estás exagerando.” “Eso no puede doler tanto.” Y poco a poco, sin darte cuenta, aprendes a dudar…
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Burnout: cuando el cuerpo protege frenando
Burnout: cuando el cuerpo protege frenando Hay cuerpos que un día, simplemente, no pueden más. No porque se hayan roto, sino porque se han vaciado. En este episodio hablamos del…
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Rendimiento, autoexigencia y dolor: la lógica del sistema
Vivimos en una cultura que premia el rendimiento constante. Hacer más, llegar antes, no parar nunca. En este episodio hablamos de cómo la autoexigencia sostenida activa el sistema…
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Los cuerpos que sostienen demasiado
Hay cuerpos que no saben parar. No porque no puedan… sino porque nunca se lo han permitido. Cuerpos responsables. Fuertes. De los que siempre cumplen, sostienen, aguantan. Hasta…
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La tensión también tiene sentido
Antes de que duela, el cuerpo avisa. A veces no con dolor, sino con tensión. Ese cuello rígido, esa mandíbula apretada, esa espalda que no afloja no son fallos del cuerpo. Son…
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Aliviar no es integrar
A veces el dolor baja. El cuerpo se calma. Y aun así… algo no termina de resolverse. En este episodio hablamos de una confusión muy común: aliviar no siempre significa sanar…
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No te duele el cuerpo, se está adaptando
¿Y si el dolor no apareciera porque algo está roto, sino porque tu cuerpo lleva demasiado tiempo aguantando? En este episodio hablamos de adaptación, de alerta y de por qué el…
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Cuando el síntoma vuelve, hay algo pendiente
¿Y si el dolor que vuelve no fuera un error del cuerpo, sino una forma de comunicación que todavía no hemos aprendido a escuchar? En este primer episodio hablamos de esos síntomas…
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¿Porque este podcast?
¿Por qué un podcast sobre dolor… cuando ya hay tantos consejos, tratamientos y explicaciones? En este episodio te cuento por qué nace Dolor con sentido y desde qué lugar está…