Hernia discal: Hace cuanto tiempo cargas demasiado

En este episodio de Dolor con sentido hablamos de la hernia lumbar , una de las patologías más conocidas de la columna. Exploramos qué ocurre realmente cuando aparece una hernia discal y por qué muchas veces no es simplemente una lesión que aparece de forma repentina. Los discos intervertebrales actúan como amortiguadores entre las vértebras, y cuando reciben presión prolongada pueden deformarse y desplazarse ligeramente. En este episodio hablamos de: • qué es una hernia lumbar • cómo funcionan los discos intervertebrales • por qué muchas hernias no producen dolor • qué papel juegan las cargas prolongadas en la columna También reflexionamos sobre la importancia de recuperar movimiento y confianza en el cuerpo.