Episodios de ExtravaganteMente
153 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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E64: Superando el dolor de un diagnóstico - Juan de Montreal
La entrevista de hoy es con @juandemontreal la portada de nuestra revista más reciente. Hablamos del propósito del dolor y lo que ha hecho junto a su esposa para superar el…
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EP63: Depresión Posparto - Psi. María Jimena Silva
El episodio de hoy está dedicado a la depresión posparto. Según Mayo Clinic, las mujeres son aproximadamente dos veces más propensas que los hombres a sufrir depresión. Existen…
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E62: Esquizofrenia - Mi testimonio
Este episodio ha sido el más emotivo de todos: lágrimas, risa, admiración, asombro, gratitud... Hoy te comparto mi testimonio personal y cómo superé un diagnóstico tan fuerte y…
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E61: Dinero, felicidad y salud mental
El tema de este episodio es vital para la salud mental de todos los seres humanos: el dinero. Por ende, indagaremos acerca de la relación del dinero, la felicidad y el bienestar…
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E60: La trampa de la comparación - Psic. Evelyn Rossi
¿Compararías a un pájaro con un pez? Sería erróneo porque son dos especies diferentes, y si las valoráramos por la capacidad de volar, claramente el pájaro sería mejor, pero si…
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E59: Libres de la adicción a la pornografía - Carlos Catari
En el episodio de hoy tuve la oportunidad de hablar con el escritor del libro Inexplicable, Carlos Catari @cataricarlos, quien nos compartió su testimonio de cómo encontró la…
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E58: Arte, fe y crisis existenciales - Lucas Magnin
En el episodio de hoy hablamos de arte, fe y salud mental con Lucas Magnin (@lucas_magnin), escritor, teólogo y cantautor argentino, quien desde la honestidad esbozó temas tan…
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E57: La importancia de renovar la mente
En el episodio de hoy hablamos acerca de la importancia de renovar la mente. Iniciamos con las preguntas: ¿de qué tienes llena tu mente? ¿de qué calidad son tus pensamientos?…
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E56: Inteligencia Intrapersonal
Hoy hablaremos acerca de una inteligencia que es muy beneficiosa: la inteligencia intrapersonal, la cual es uno de los tipos de inteligencia propuestos en la Teoría de las…
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E54: La imagen psicoafectiva que tenemos de Dios - Psic. Nestor Bruno
Hoy tuvimos una bella conversación con Nestor Bruno, psicólogo y director de la plataforma de psicoterapia cristiana online Psyson. ¿Cómo adquirimos la idea que tenemos de Dios?…
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E53: ¿Quién eres? Una pregunta que puede cambiar el rumbo de tu vida.
¿Quién soy? Una pregunta que puede cambiar el rumbo de tu vida. Hoy hablaremos de la identidad y lo colosal que representa para la salud mental. Contaré con varios invitados que…
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E52: Aprendiendo a ser feliz - Psi. Evelin Bruno
En el episodio de hoy hablaremos acerca de ¿cómo aprender a ser felices? Es bien sabido que muchas veces pensamos que la felicidad es un destino y ligamos el concepto a metas…
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E51: El grito del dolor
Hoy hablaremos del estudio J. Mark Williams, profesor emérito de psicología clínica e investigador de la universidad de Oxford, quien en su libro EL GRITO DEL DOLOR (Cry of pain)…
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E49: ¿Qué es la ansiedad y cómo combatirla?
Este episodio está dedicado a desentrañar la ansiedad. ¿Qué es y cómo combatirla? A propósito del lanzamiento de la revista digital #Extravagantemente lanzada este mes de la mano…
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E48: El síndrome de SIMON
Hoy hablaremos de este síndrome que está emparentado con los síndromes de Peter Pan y del Emperador: el síndrome de SIMON. Es producto de una sociedad líquida y frágil, lo que el…
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E47: Journaling - Luisa Vidal
Hoy conversaremos con una ilustradora colombiana, creadora de @bejoyful_lu acerca de una práctica que cada vez más personas están adaptando a sus vidas: el journaling. Es llevar…
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E46: ¿Cómo combatir el desánimo?
Hoy hablaremos del desánimo. Por qué lo experimentamos y cómo retomar el ánimo y el vigor. Para tal propósito, analizaremos conceptos como los pensamiento enemigos y los…
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E44: ¿Qué voces estás escuchando?
De la abundancia del corazón habla la boca. Esto es verídico. Ahora bien , la pregunta sería de qué está lleno nuestro corazón? ¿De qué llenamos nuestra mente? Hay 4 voces que…
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E43: Los beneficios de las mascotas para mejorar la salud mental
En el episodio de hoy hablaremos de las mascotas, especialmente los perros y gatos, y cómo ellos pueden ayudarnos a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, aliviar la…
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E41: Depresión y demonios
En el episodio de hoy hablaremos de un tema tabú y a veces controversial: depresión y demonios. Muchas personas creyentes creen que los temas de enfermedades mentales son sólo…
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E40: Cuida tus finanzas, cuida tu salud mental
Hoy hablaremos acerca de la relación entre las finanzas y la salud mental. Abordaremos el tema de depresión exógena o reactiva y cómo encaja la parte de finanzas bien o mal…
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E39: Capitaliza tu historia y lleva empatía al mundo - Alina Herrera
Hoy hablaremos de cómo al capitalizar nuestras historias, tal vez de desamor, orfandad o algo doloroso, podemos llevar un mensaje de empatía, esperanza y sanidad al mundo. La…
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E38: AMAR es para valientes - Itiel Arroyo
Hoy estaremos hablando con el autor del libro AMAR es para valientes. ¡Y vaya que requiere valentía! Itiel Arroyo ( @itielarroyo) es una voz de inspiración para esta generación y…
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E36: La amargura como una forma de depresión
La amargura es una pesadumbre en el alma, literalmente es algo que te punza y te envenena. Además, alimenta al desánimo y la decepción, factores que encuban la depresión en los…
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E35: Beneficios del humor para la salud mental - Andrea y Pablo / Actores @libranosdm
El episodio de hoy es una perla preciosa. Yo me tardé años en entender el poder colosal que la risa tiene para sanar y para hacerle frente a los desafíos y vicisitudes propios de…
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E34: La generosidad abre la puerta a la felicidad
Hoy comparto con ustedes esta lección que he puesto en práctica este año y me ha traído mucha felicidad. La generosidad no se trata de pensar en resta, sino en multiplicación. Y…
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E33: ¿Cómo encontrar la paz y mantenerla?
Hoy hablaremos acerca de un tema tan vital para la humanidad, aunque muchas veces, un tema algo esquivo para muchos: la paz. Muchos piensan que la paz es sinónimo de perfección o…
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E32: ¿Cómo sanar el dolor de un abuso sexual?
Este tema toca mis fibras debido a que mi madre fue víctima de este flagelo durante su infancia (Episodios 4 &5). Por eso, hoy hablo acerca de la importancia de quebrar el…
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E31: ¿Cómo combatir el estrés y la ansiedad?
Hoy hablaremos de las diferencias entre estrés y ansiedad. Abordaremos las causas de ambos fenómenos, sus síntomas y sus consecuencias en nuestra salud. Además, abordaremos los…
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E30: ¿Qué es el sueño, por qué cuidarlo y cómo hacerlo?
En el episodio de hoy abordaremos el concepto del sueño y la higiene del mismo, así como los efectos colaterales en el caso de la falta de sueño, que van desde irritabilidad…
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E29: ¿Cómo encontrar tu identidad sexual?
En el episodio de hoy tendremos a una invitada que compartirá cómo encontró su identidad sexual luego de haber vivido casi 20 años en el lesbianismo. Desde niña se vió expuesta a…
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E28: ¿Cómo cultivar la pureza sexual?
En el episodio de hoy hablaremos acerca de cómo cultivar la pureza sexual. Tendremos como invitado especial a Cristian Andaur, creador de Porno Nativo (@por.nativo) y A un click…
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E27: ¿Cómo afectan las redes sociales tu salud mental?
En el episodio de hoy hablamos de 5 factores incidentales de las redes sociales en nuestra salud mental. Si bien , las redes sociales nos han provisto de mecanismos fenomenales de…
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E26: ¿Qué hacer con la frustración?
Todos hemos tenido sueños no cumplidos, expectativas no alcanzadas, por lo que esta sensación de imposibilidad de lograr un deseo es familiar, lo cual puede acarrear tristeza…
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E24: ¿Qué es el suicidio?
En el episodio de hoy hablaremos de un tema álgido: el suicidio. Dado que esta semana, el 10 de Septiembre, se celebra el día mundial de la prevención del suicidio, abordamos las…
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E23: Sexualidad y pornografía - Romina Gómez
Hoy tenemos a una invitada muy especial para hablar de sexualidad y pornografía, se trata de la estilista de moda e influenciadora Romina Gómez (@romiracles). Ella estuvo…
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EP22: El poder de la meditación
Hoy hablaremos de lo que los psicólogos, psiquiatras y científicos aseguran es un factor clave para superar la ansiedad, que fue lo mismo que Dios le dijo a Josue hace…
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Episodio 21: Antidepresivo natural: el gozo - John David Romick
La depresión es catalogada por la OMS como un estado profundo de tristeza. Razón por la cual, muchas personas sólo atinan a decirnos que no estemos tristes, sino por el contrario…
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Episodio 18: How to be free from pornography? - Ben Bennett
Unfortunately due to this pandemic, the number of people becoming addicted to porn has increased drastically. Pornography is no longer a male issue because many women are getting…
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Episodio 16: ¿Cómo combatir la soledad? - Josh McDowell
El episodio de hoy nos ilustra cómo combatir de manera activa la soledad, que se ha incrementado y se ha hecho evidente en esta pandemia. Para este episodio tenemos a un invitado…
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Episodio 15: Todos necesitamos un mentor
En el episodio de hoy compartiremos la riqueza que está disponible cuando en nuestra vida tenemos la presencia de un mentor, alguien que ha recorrido mucho más camino que nosotros…
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Episodio 14: ¿Conoces la letalidad de la soledad?
Es un episodio para reflexionar y salir de la cárcel de la soledad excesiva. Aunque nuestra necesidad de conectarnos es innata, muchos de nosotros frecuentemente nos sentimos…
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Episodio 13: ¿Cómo ganar la batalla de la mente?
Diariamente batallamos con pensamientos negativos que se quieren entronar en nuestras vidas. Y la misma ciencia ha comprobado que nuestra mente es latente a los pensamientos…
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Episodio 12: ¿Qué es el amor propio?
El amor propio está asociado a una buena autoestima que redunde en nuestro bienestar integral. ¿Cuánto vales? ¿quién o qué determina tu valor? En este episodio hablaremos acerca…
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Episodio 11: Palabras positivas Vs. La Palabra de Dios
El episodio de hoy es para cavilar y considerar las palabras que depositamos y que depositaremos, sembraremos en nuestras mentes y vidas. Hoy hablaremos de las diferencias…
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Episodio 10: Beneficios de la gratitud
Hoy hablaremos acerca de qué es la gratitud y 7 beneficios comprobados de ser una persona agradecida. ¡Los invito a tener la actitud de la gratitud y gozar de todas sus ventajas!…
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Episodio 9: ¿Cómo superar la depresión?
Todo aquel que está sumergido en las arenas movedizas de la depresión se debería preguntar qué hacer para salir de allí. Algunos piensan que es magia; otros apelan que las…
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Episodio 7: La utopía de la perfección
¿Quién nos metió esa mentira de que la vida es perfecta? ¿O que debería serlo? Debemos mejorar, si. Pero, ¿alcanzar la perfección? ¿A quién le compramos esa idea? Los que hemos…
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Episodio 6: ¿Soltera en cuarentena?
Si estás soltera en este cuarentena o si conoces amigas en este estado, este episodio es para ti. Hablaremos acerca de qué hacer y qué no hacer en esta etapa. Aunque muchos creen…
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EP4: Cómo superar el dolor de la orfandad y el abuso sexual
Muchos hemos vivido el dolor debido a decepciones amorosas, pérdidas, abusos sexuales y no sexuales, y diversos traumas. Hoy tenemos una invitada de lujo, Ana Milena Cardozo…