E40: Cuida tus finanzas, cuida tu salud mental
Sobre este episodio
Hoy hablaremos acerca de la relación entre las finanzas y la salud mental. Abordaremos el tema de depresión exógena o reactiva y cómo encaja la parte de finanzas bien o mal administradas. Para ello, también hablaremos un poco del estudio Los orígenes sociales de la depresión del sociólogo George Brown y la psicóloga Tirril Harris. En suma, explicaré cuál es el circulo vicioso de una pobre salud financiera y precaria salud mental. Finalmente, compartiré algunos estresores financieros para identificarlos, y desde luego, tomar acción para cuidar las finanzas y cultivar así, la salud mental. Bibliografía: Los orígenes sociales de la depresión - George Brown & Tirril Harris Dealing with financial stress: https://www.apa.org/topics/stress/holiday-money