# E40: Cuida tus finanzas, cuida tu salud mental

Episodio de [ExtravaganteMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente), de Alexandra González.

- Publicado: 16 de marzo de 2021
- Duración: 27 min
- Temporada 2, episodio 40
- Audio: https://anchor.fm/s/1d5f7b80/podcast/play/29181371/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-03-16%2Fc519da46edf61fa4c5f0286e4dce8972.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/extravagantemente/episodio/6432993-e40-cuida-tus-finanzas-cuida-tu-salud-mental

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos acerca de la relación entre las finanzas y la salud mental. Abordaremos el tema de depresión exógena o reactiva y cómo encaja la parte de finanzas bien o mal administradas. Para ello, también hablaremos un poco del estudio Los orígenes sociales de la depresión del sociólogo George Brown y la psicóloga Tirril Harris. En suma, explicaré cuál es el circulo vicioso de una pobre salud financiera y precaria salud mental. Finalmente, compartiré algunos estresores financieros para identificarlos, y desde luego, tomar acción para cuidar las finanzas y cultivar así, la salud mental. Bibliografía: Los orígenes sociales de la depresión - George Brown & Tirril Harris Dealing with financial stress: https://www.apa.org/topics/stress/holiday-money

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