Episodios de ExtravaganteMente
153 episodios · del más reciente al más antiguo
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EP167: Desbordes emociones
🌐 Manejar los desbordes emocionales no se logra sola, por eso, te invito a unirte a la comunidad privada de Extravagantemente y vivir tu propia transformación…
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EP166: La herida detrás de la autosuficiencia
🌐 La herida de autosuficiencia no se sana en aislamiento sola, por eso, te invito a unirte a la comunidad privada de Extravagantemente…
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EP165: Por qué te cuesta decidir
🌐 El miedo para decidir no se afronta sola, por eso, te invito a unirte a la comunidad privada de Extravagantemente: https://www.skool.com/extravagantemente/about 📖 Para comprar…
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EP164: Duelo y pérdidas: por qué la tristeza no se va y cómo recuperar la esperanza
🌐 Los duelos no se elaboran de manera aislada, por eso, te invito a la comunidad privada de Extravagantemente: https://www.skool.com/extravagantemente/about 📖 Para comprar mi…
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EP 163 | La herida paterna también puede venir de un padre presente.
💛 Si quieres profundizar en tu proceso de sanidad emocional y espiritual, te invito a unirte a la comunidad privada de ExtravaganteMente. Allí encontrarás el taller Sanando la…
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EP 162 | ¿Qué es la autoestima? Y cómo identificar si la tienes herida.
💛 Si quieres profundizar en tu proceso de sanidad emocional y espiritual, te invito a unirte a la comunidad privada de ExtravaganteMente. Allí encontrarás el taller Sanando la…
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EP 161 | ¿Cómo Combatir La Frustración?
La frustración puede desgastarte… o transformarte. En este episodio hablamos sobre cómo gestionar esa sensación de impotencia cuando las cosas no salen como esperabas. Desde la…
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EP 160 | El Mundo Espiritual Sí Afecta Tu Salud Mental: Engaños De La Nueva Era - Roxana Fittipaldi
En este episodio exploramos la espiritualidad desde la perspectiva de la Nueva Era y su impacto en la salud mental. A través del testimonio de Roxana Fittipaldi, descubrimos los…
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EP159 | ¿Por qué hablar no es suficiente para sanar? EMDR y el trauma - Dra. Glenda Villamarín
En este episodio exploramos por qué hablar no siempre es suficiente para sanar y cómo terapias como EMDR permiten procesar el trauma a un nivel más profundo. Entendemos qué ocurre…
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EP158 | SALMO 121 - Meditación Bíblica
En este episodio meditamos en el Salmo 121, profundizando en el significado del nombre de Dios: YHWH, traducido como “Jehová”. Reflexionamos en su carácter eterno, fiel y…
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EP157 | La Herida Paterna y Nancy Pearcey
En este episodio exploramos la herida paterna a través de la historia de Nancy Pearcey. Analizamos cómo una infancia marcada por el abuso y la incoherencia entre fe y vida influyó…
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EP156 - Salmo 91 Meditación Bíblica
📖 Únete a la comunidad privada de ExtravaganteMente Accede a talleres, eventos exclusivos y espacios de crecimiento personal y espiritual: 👉…
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EP155 — Joyce Meyer y la herida paterna
En este episodio analizo la herida paterna a través del caso de Joyce Meyer, explorando su historia de abuso, las secuelas psicológicas del trauma como el miedo al rechazo, la…
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EP154 — El trauma y la pérdida del yo
En este episodio te explico qué es el trauma y cómo no solo deja recuerdos dolorosos, sino partes del yo fragmentadas y detenidas en el tiempo. Comparto mi testimonio personal…
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EP153: ¿Qué es la meditación bíblica? Salmo 23
En este episodio te explico qué es la meditación bíblica a la luz de la Biblia y la psicología, por qué no es vaciar la mente sino permanecer en la verdad de Dios, y cómo el…
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EP152: Cómo vencer la procrastinación (Biblia + Psicología)
¿Sientes que la procrastinación está saboteando tu paz, tus metas y tu vida espiritual? Este episodio es para ti. La procrastinación NO es pereza. NO es falta de organización. Y…
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EP151: 3 Beneficios de la lectura para tu cerebro
La lectura no solo informa… transforma. En este episodio te comparto, junto a mi invitado especial, tres beneficios profundos y científicamente demostrados que la lectura tiene…
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EP150: La autoeficacia: tu superpoder
¿Alguna vez has sentido que sabes lo que Dios dice de ti… pero te cuesta vivir como esa mujer? Este episodio te va a revelar por qué. En el episodio 150 exploramos una de las…
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EP149:´Cómo encontrar tu propósito
¿Sientes que buscas tu propósito, pero terminas más confundida, agotada o dudando de ti misma? En este episodio te comparto 3 claves esenciales —desde la Biblia y la psicología—…
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EP148: Todos necesitamos un mentor
¿Alguna vez has sentido que estás haciendo todo lo posible por crecer, sanar o avanzar… pero sigues chocando contra los mismos obstáculos? ¿Es como si hubiera un “techo invisible”…
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EP147: Cómo prevenir y superar la infidelidad - Psic. Kari Klewett
Esta semana en ExtravaganteMente, hablamos sin miedo de un tema complejo: la traición y la infidelidad.Junto a la sexóloga Kari Klewett, exploramos qué hay detrás de una…
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EP146: Miedo a las relaciones: cuando el amor se siente peligroso
💔 ¿Te da miedo amar? Cuando el amor se siente peligroso, no es falta de fe: es una herida no sanada. En este episodio hablamos del miedo a la intimidad, el apego evitativo y cómo…
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EP145: Cómo integrar la espiritualidad y la fe en la terapia
¿Es posible hablar de Dios en terapia sin caer en legalismo religioso o proselitismo religioso?¿Y cómo puede la fe ayudar a sanar heridas de identidad, dependencia emocional o…
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EP144: Cinco señales de que necesitas sanar la herida paterna
¿Alguna vez te has sentido incapaz de poner límites, de confiar o de creer que puedes ser amada sin demostrar nada? Quizás detrás de esas emociones se esconde una herida paterna…
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EP143: Los cristianos y la herida con Dios Padre
¿Sientes que tu relación con tu papá marcó la forma en que te relacionas con Dios? La herida paterna puede hacernos ver a Dios como alguien distante, crítico o indiferente… pero…
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EP142: La herida paterna: el origen de tus luchas de identidad y autoestima
¿Alguna vez te has preguntado cuánto influyó tu papá en la persona que eres hoy? 🤔 La psicología del desarrollo y múltiples investigaciones científicas han demostrado que la…
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EP141: La enfermedad de la prisa
Vivimos corriendo, con la mente acelerada y el corazón agotado. John Mark Comer la llama “la enfermedad de la prisa”, y la psicología la relaciona con ansiedad, estrés y hasta…
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EP140: Dependencia emocional: amar NO es sufrir
Muchas mujeres crecimos creyendo que “amar es aguantar”, que el sacrificio hasta el dolor o la permanencia en relaciones dañinas era sinónimo de amor verdadero. Pero… ¿realmente…
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EP139: La herida materna - Dr. Mario Guzman
Hoy hablamos de LA HERIDA MATERNA con el Dr. en Psicología Mario Guzmán @drmarioguzmans En este episodio hablamos sobre: 👩👧 El rol de la madre en el desarrollo del niño.💔 Las…
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EP138: Cómo hacer un estudio bíblico sin morir en el intento
Estudiar la Biblia no tiene que ser abrumador ni sentirse como una carga. En este episodio, converso con mi novio —filólogo experto en lengua inglesa, española y lenguas clásicas—…
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EP137: ¿Es pecado sentir miedo o tristeza?
Hoy quiero enseñarte a romper la culpa y la vergüenza de sentir emociones difíciles como el miedo y la tristeza siendo cristiana. Quiero mostrarte cómo la Biblia y la psicología…
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EP136: Oro, pero Dios no me responde. ¿Herida de abandono?
“Señor… oro, pero no te escucho. ¿Qué estoy haciendo mal?” ¿Te ha pasado?Ese silencio que incomoda, que duele, que asusta.Y de inmediato, tu mente se llena de dudas, de culpa, de…
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EP135: Escribir SANA
¿Sabías que escribir no solo organiza ideas, sino que también sana emociones? En este episodio, te comparto por qué la escritura es una herramienta terapéutica tan poderosa para…
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EP134: Catastrofización, generalización y otras mentiras
"No creas todo lo que piensas: muchas veces, tu mente te está mintiendo." ¿Alguna vez has pensado…💭 “Todo va a salir mal”💭 “Si no soy perfecta, no valgo”💭 “Seguro piensan mal de…
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EP133: Salud mental es salud social
Elige bien a quién escuchas, porque tus círculos afectan tu sanidad y tu vida entera. ¿Te has sentido drenada, estancada o insegura… sin entender muy bien por qué? Tal vez no sea…
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EP132: NO le tengas miedo al cambio - 4 principios para salir del estancamiento
El crecimiento verdadero incomoda… pero también libera. ¿Y si lo que te incomoda no es un problema… sino una invitación?En este episodio hablamos del cambio: ese proceso que…
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EP131: Límites: Cuando amar también es decir NO
Decir “sí” a todo no es amar como Jesús. A veces, el amor verdadero también pone límites.Y eso, lejos de ser egoísmo, es una forma de obedecer a Dios y de cuidar el alma.En este…
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EP130: ¿Puedo sanar sola? El autoengaño de la autosuficiencia cristiana
¿Y si la razón por la que sigues estancada no es falta de fe… sino exceso de autosuficiencia? Muchas mujeres cristianas creen que solo necesitan orar, leer la Biblia y tener fe…
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EP129: La envidia: el dolor de ver florecer a otra
¿Alguna vez te dolió ver florecer a otra mujer? ¿Sentiste incomodidad o tristeza al ver que alguien más logró lo que tú anhelas? Tal vez no lo llamaste “envidia”… pero algo se…
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EP128: Enfrentar el cáncer y el duelo siendo líder en una iglesia - Liliana Bustos
¿Se puede liderar a otros mientras nuestro propio mundo interior se tambalea? En este episodio de ExtravaganteMente, Alexandra González conversa con Liliana Bustos –coach…
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EP127: Cuando ser madre no es posible - Cathy Jimenez
¿Qué pasa cuando el deseo más profundo del corazón… no se cumple? Cuando ser mamá no es posible. Cuando el dolor no se va, y las respuestas no llegan. Esta semana, en…
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EP126: Maternidad adolescente y violencia de pareja - Adriana Bustos
Esta semana en ExtravaganteMente, me acompaña Adriana Bustos: periodista, comunicadora, mamá, esposa… y sobre todo, una hija profundamente amada por Dios. En este episodio…
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EP125: Depresión posparto y maternidad - Daniela Espíndola
En este episodio de ExtravaganteMente, hablamos con Daniela Espíndola, socióloga, doula y madre de 4 pequeños, sobre lo que implica abrazar la maternidad como un llamado profundo…
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EP124: Mi historia con la depresión y la esquizofrenia
En este episodio, le cuento a una amiga querida la experiencia que viví en el 2012, cómo Dios me libró de la enfermedad mental y cómo ha sido mi proceso de sanidad y restauración…
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EP123: ¿Salud mental e inflamación intestinal?
En este episodio hablamos con la psiquiatra Nayra Tenorio acerca de la microbiota y la salud intestinal. Respondimos a la pregunta ¿cómo se relacionan las inflamaciones…
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EP122: Botiquín para el miedo
¿Sientes que el miedo a veces paraliza tu vida? ¿Te gustaría tener herramientas concretas para enfrentarlo?En este episodio te comparto los 5 elementos esenciales que no pueden…
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EP121: ¿Soy cristiana y tengo depresión?
¿Se puede creer en Dios y tener depresión? Por años pensé que mi fe era suficiente para estar bien. Iba a la iglesia, conocía versículos de memoria, oraba. Pero la verdad es que…
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EP120 I Cómo enfrentar la muerte y la pérdida - Psi. David Firman
En este episodio hablamos acerca de la muerte y cómo los creyentes podemos encontrar consuelo en medio de los momentos de pérdida y dolor. Fue una agradable plática con el…
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TRAILER ExtravaganteMente
Acá hablamos de salud mental y fe práctica. Espero que disfrutes, aprendas y renuevas tu mente, de manera que puedas vivir extravagantemente. ¡Un abrazo!
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EP119: El miedo, la culpa y la vergüenza - la tríada del inframundo
En este episodio te explico por qué estas tres emociones conforman la tríada del inframundo y cómo afrontarlas.Recuerda darle like al video y suscribirte al canal para más videos…