E57: La importancia de renovar la mente

En el episodio de hoy hablamos acerca de la importancia de renovar la mente. Iniciamos con las preguntas: ¿de qué tienes llena tu mente? ¿de qué calidad son tus pensamientos? Renovamos la mente porque es fácil y tentador albergar pensamientos tóxicos, por lo que necesitamos monitorear constantemente nuestros pensamientos, de modo que nuestros pensamientos sean saludables y vitales. Pensar bien provoca vida mientras que pensar mal provoca muerte y destrucción. Mencionamos la importancia de identificar pensamientos tóxicos y de ser vigías mentales. También abordamos el concepto de neuroplasticidad, la capacidad que tenemos para cambiar nuestros pensamientos. ¡Es una excelente noticia! Cambiar nuestra manera de pensar y, por ende, de vivir, es posible, pero requiere determinación y fe. Como pensamos afecta nuestras emociones y nuestras acciones. Por eso debemos estar chequeando constantemente la calidad de nuestros pensamientos. Por lo tanto, en el episodio te comparto dos pasos para renovar la mente efectivamente, los cuales considero fundamentales para ganar la batalla de la mente. Recuerda que puedes descargar gratuitamente la revista digital de ExtravaganteMente, que en su volumen más reciente habla de renovar la mente : https://extravagantemente.com/descargar-vol-4/ Por otro lado, recuerda que ya puedes adquirir mi libro CAMBIA TU MENTE (físico) desde Colombia, México, Chile, Argentina, Perú, Estados unidos y España. Ahí te narro cómo superé la depresión y la esquizofrenia y te comparto herramientas para ganar la batalla de la mente. Disponible en: www.buscalibre.com Para adquirir el ebook: https://www.amazon.com/-/es/ALEXANDRA-GONZALEZ-ebook/dp/B09MH919T2/ref=sr_1_2?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=cambia+tu+mente&qid=1650414809&sr=8-2 También tienes un cupón de descuento del 50% para el Seminario Virtual ExtravaganteMente disponible en Hotmart: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/seminario-de-salud-mental-extravagantemente/F44660831P CUPÓN: ABRIL2022 Valido hasta el 30 de abril Si te gustó el contenido, recuerda calificar el podcast con 5 estrellas, suscribirte y compartirlo con otros. Síguenos en Instagram para estar al tanto de nuestras noticias: @extravagante.mente