Episodios de El Amor Propio Te Queda Bien
193 episodios · del más reciente al más antiguo
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EPISODIO 193: 👩👦 Maternar en medio del abuso
Maternar en medio del abuso: cuando el padre de tus hijos también es quien te hace daño. En esta masterclass que compartimos con nuestra comunidad de mujeres, conversamos sobre…
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EPISODIO 192: 🩶👤 Cuando amar significa abandonarte a ti misma
¿En qué momento amar empezó a significar abandonarte a ti misma? A veces no ocurre de golpe. Empieza cuando callas lo que sientes, dejas de pedir lo que necesitas, justificas lo…
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EPISODIO 191: 🎉🎈😞💥 ¿Por qué algunas personas arruinan las celebraciones? Manipulación, culpa...
Hay celebraciones que deberían sentirse como un espacio de encuentro, pero terminan dejándote ansiosa, agotada, confundida o culpable. A veces basta una pregunta incómoda, una…
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EPISODIO 190: 🎭 La máscara de la normalidad (Psicópatas)
No todas las personas que pueden hacerte daño se presentan de una forma amenazante. Algunas parecen encantadoras, seguras, inteligentes y convincentes. Saben qué decir, cómo…
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EPISODIO 189: 🩹 ❤️🩹 Heridas invisibles: entender el trauma para empezar a sanar
¿Alguna vez reaccionaste con mucha intensidad, te cerraste o te pusiste a la defensiva sin entender por qué? A veces no estás exagerando: es tu sistema nervioso intentando…
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EPISODIO 188: 👫 No te elige, pero tampoco te suelta
No confundas el miedo de alguien a perderte con su disposición a cuidarte. Hay personas que no quieren comprometerse contigo, pero tampoco están dispuestas a dejarte ir. Cuando…
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EPISODIO 187: 💀💔 Estas 4 cosas estan destruyendo tu relación
No todas las relaciones se rompen por falta de amor. A veces se rompen por la forma en que dos personas empiezan a tratarse cuando están heridas. En este episodio hablamos de los…
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EPISODIO 186: 🚩 👩❤️👨 Banderas rojas tardías: las señales que aparecen cuando ya estás enamorada
No todas las señales de una relación dañina aparecen al comienzo. Algunas surgen cuando ya existe amor, historia, proyectos, convivencia o una fuerte dependencia emocional. O…
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EPISODIO 185: 💔👩👦 Madres narcisistas: cuando el amor materno también puede doler
Este episodio es muy especial, porque es el audio de una masterclass que realicé con mi comunidad de mujeres, donde trabajamos un tema profundamente sensible: las madres…
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EPISODIO 184: 🧇☕️❤️ El amor real huele a tostadas (del libro de Patricia Faur)
A veces no extrañas a una persona. Extrañas la ilusión de lo que prometía. Ese “por fin alguien me ve”. Ese “quizás ahora sí”. Ese alivio momentáneo de sentirte elegida. Pero el…
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EPISODIO 183: 👩👦 Madres narcisistas
💔 “Pero es tu mamá…” Esa frase ha hecho que muchas personas aguanten lo que nunca debieron tolerar. Porque cuando la herida viene de una madre… cuesta más nombrarla. cuesta más…
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EPISODIO 182: ❤️🔥😨 Amores altamente peligrosos (del libro de Walter Riso)
¿Y si no era amor… sino una forma de sobrevivir? Hay relaciones que no te rompen de golpe… te desgastan lento. te confunden. te hacen dudar de ti. te enseñan a normalizar lo que…
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EPISODIO 181 🔄😳❤️ ¿Por qué siempre repites lo mismo en el amor? (la respuesta no es lo que crees)
Hay formas de amar que no nacen del amor… nacen del trauma. A veces no te obsesionas porque sí. No hiperfuncionas porque sí. No te pierdes en el otro porque sí. No te enganchas…
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EPISODIO 180: 🚩👀 Cómo detectar las primeras banderas rojas
💔 A veces no es que “estés exagerando”… es que estás en un vínculo que te está confundiendo. En este episodio hablamos de esas señales sutiles que muchas veces aparecen al inicio…
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EPISODIO 179: 🎭 Técnicas de manipulación emocional y cómo recuperar tu poder
A veces no te gritan. No te insultan de frente. No dejan marcas visibles. Pero te hacen dudar de ti. Te confunden. Te llenan de culpa. Te apagan de a poco. En este episodio…
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EPISODIO 178: 🤚🙂↔️ Poner límites es una cosa, sostenerlos es otra
En esta reunión de la comunidad hablamos de una de las partes más difíciles del proceso personal: no solo poner límites, sino sostenerlos. Porque muchas veces decir “no” no es lo…
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EPISODIO 177: 🤔💬 ¿Es paz o es que no me gusta?
En este episodio de El amor propio te queda bien, hablamos de una duda que muchas personas viven después de salir de una relación tóxica: conocer a alguien bueno, estable y…
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EPISODIO 176: 🥱 👩❤️💋👨 ¿Por qué el amor sano me aburre? .
¿Te ha pasado que conoces a alguien “bueno”, disponible, coherente… y tu mente dice: “me aburre, no hay química”? En este episodio, junto a Javiera López, desarmamos esa confusión…
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EPISODIO 175: 🪤 💔🪝 Cuando el amor se vuelve una trampa.
Nuevo episodio con Geraldine Villalobos. Hoy abrimos un testimonio real, crudo y valiente: una historia donde se mezclan infidelidad, control, manipulación, ley del hielo…
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EPISODIO 174: 👩👦 🥵 "Cuando te toca sostenerlo todo: duelo, culpa y crianza tras separarte”
Hoy leemos junto con Javiera López, la historia real de una seguidora que se separó hace un año y todavía siente el alma en mil pedazos: la culpa de “fallarle” a su hijo, el duelo…
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EPISODIO 173: 👭 Amistades que se sienten como hogar y amistades que se sienten como guerra
Amistades sanas vs. tóxicas: la diferencia que tu cuerpo ya sabe ¿Te ha pasado que hay amistades que “deberían” hacerte bien… pero te dejan con culpa, ansiedad o drenaje? 🤕😵💫 En…
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EPISODIO 172: 😣 Culpa y autoabandono
Enero en la comunidad tuvo un tema que nos toca a muchas: culpa y autoabandono. Esa culpa que aparece cuando te eliges. Y ese autoabandono silencioso que se disfraza de “ser…
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EPISODIO 171: 👩🏻💕👱🏻♀️ Volvimos
VOLVIMOS 🎙️✨ Sí, con Javiera López. Sí, juntas otra vez. Y sí… venimos a contar por qué dejamos de grabar hace más de un año (sin dramatismo, pero con contexto 👀). Este capítulo…
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EPISODIO 170: 😇 Fawn, cuando complacías para sobrevivir
¿Te pasa que pides perdón por todo 🙇♀️ , te adaptas rápido, “arreglas” el clima emocional y te da culpa incomodar 😞? En este episodio hablamos de Fawn: cuando tu cuerpo aprende a…
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EPISODIO 169: ⛓️😵💫 Por qué te cuesta soltar a quien te dañó
¿Te fuiste… pero lo sigues extrañando? 💔 ¿Sabes que te hace mal… pero igual vuelves? 😔 Si te pasa, no significa que seas débil ni “tonta”. Muchas veces significa que estás…
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EPISODIO 168: 🫀No era debilidad, era supervivencia emocional
🫀 No era debilidad: era supervivencia emocional ¿Por qué no me fui antes? ¿Por qué aguanté tanto? ¿Qué dice eso de mí? En este episodio hablamos de algo fundamental: 👉 no era…
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EPISODIO 167: 😵💫🔄 Vínculo Traumático
¿Por qué alguien no puede soltar una relación que le hace daño… incluso cuando lo sabe? ¿Por qué el corazón se aferra a quien más lastima? ¿Y por qué irse se siente tan difícil…
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EPISODIO 166: 📵 Contacto cero, cómo sostenerlo cuando cuesta tanto
💥 “El contacto cero no es castigo: es tratamiento.” En este episodio de El amor propio te queda bien hablamos sin anestesia del paso más temido —y más liberador— después del…
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EPISODIO 165: 👩🏽🦰👹👦🏻Psicópatas integrados, están entre nosotros
Este episodio nace del live que hicimos en mi cuenta de IG @dangeli.psicologa, donde hablamos sin filtros sobre esas personas que pueden parecer encantadoras, empáticas o…
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EPISODIO 164: 🌘❤️ El lado oculto del amor
¿Alguna vez te has preguntado por qué el amor puede sentirse como magia… y al mismo tiempo como obsesión, vacío o dolor? 💔🌌 En este episodio —nacido de un live muy especial—…
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EPISODIO 163: 👨👩👧👹 Crianza con un ex narcisista o psicópata
✨ Nuevo episodio en El Amor Propio Te Queda Bien 🎙️ Criar junto a un/a ex narcisista o psicópata no es solo un desafío: puede convertirse en un terreno minado emocional para ti y…
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EPISODIO 162: 😨🎭 ¿Me enamoré de un narcisista?
Cuando alguien narcisista aparece en tu vida, la relación puede sentirse intensa, adictiva y hasta mágica al principio. Pero poco a poco empiezas a notar señales que confunden…
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EPISODIO 161: 🔪💔 El trauma por traición
💔 El trauma por traición: cuando quien más amas se convierte en quien más hiere. En este episodio de "El amor propio te queda bien" hablamos de esa herida profunda que deja la…
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EPISODIO 160: 😵💫😷🩺💊 Trauma y enfermedad
🩺😷 ¿Sabías que el cuerpo también guarda las heridas emocionales? A veces… es tu historia la que está gritando. 🎙En este nuevo episodio de mi podcast “El amor propio te queda…
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EPISODIO 159: 💖⛓️ ¿Estás amando o dependiendo?
💔 ¿Estás amando o dependiendo? En este episodio hablamos sin filtros sobre la dependencia emocional: cómo se disfraza de amor, por qué es tan difícil soltar y qué necesitas para…
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EPISODIO 158: 🤯 ¿Y si te están manipulando y no te has dado cuenta?
La manipulación emocional es tan sutil que muchas veces la confundimos con amor, preocupación o interés… pero en realidad es control disfrazado. En este episodio, que nació de un…
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EPISODIO 157: 🚩 Red Flags en las primeras etapas de una relación
💔 ¿Alguna vez sentiste que algo no calzaba desde el inicio… pero lo ignoraste? 😶🌫️ En este nuevo episodio (grabado en vivo en un IG Live 🙌), te hablo sobre esas señales tempranas…
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EPISODIO 156: 🤯💬Distorsiones cognitivas: trampas mentales que te estresan sin razón
🧠 ¿Te das mil vueltas en la cabeza por cosas que ni han pasado? ¿Te sientes culpable, ansios@ o insegur@… sin saber bien por qué? 🎧 En este episodio te hablo de las distorsiones…
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EPISODIO 155: ❤️🩹 Recupera tu poder después del abuso
¿Qué pasa después de sobrevivir a una relación con un narcisista? ¿Se puede sanar? ¿Cómo se rompe el ciclo de idealización, devaluación y descarte? En este episodio te comparto…
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EPISODIO 154: 🧏🏼♀️ Aprende a poner limites sin culpa
💥 ¿Te cuesta decir que no sin sentirte egoísta o mala persona? Durante años te enseñaron a ceder, a callar, a poner a los demás primero. Y cuando por fin te atreves a poner un…
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EPISODIO 153: 🤔💬 ¿Y si dejaras de creer todo lo que piensas?
¿Y si no todo lo que piensas sobre ti fuera verdad? Muchas veces creemos que debemos hacerlo todo perfecto, que si no agradamos, no valemos, o que equivocarse es fracasar. Pero…
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EPISODIO 152: ❤️🔥 El infierno disfrazado de amor
Al principio parecía amor… Atención, ternura, conexión profunda. Pero detrás de los “te quiero” venía el control, la manipulación y el dolor. En este episodio analizo la historia…
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EPISODIO 151: 🫤💘 Cómo no morir de amor
¿Amar o sobrevivir? En este episodio te hablo sin filtros sobre las relaciones que nos consumen, los amores que nos hacen más daño que bien y cómo empezar a salir de ese círculo…
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EPISODIO 150: 🩹❤️🩹Heridas emocionales
¿Alguna vez has sentido que reaccionas "de más", te autosaboteas o repites patrones de los que quieres salir… pero no sabes por qué? En este episodio te llevo a descubrir qué son…
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EPISODIO 149: 🥵🔦👀 El Efecto Spotlight: Libérate de la Sensación de Ser el Centro de Atención
🎙 ¿Sientes que todos te están mirando? Spoiler: No. Ese pequeño error que crees que todo el mundo notó… probablemente nadie lo recuerda. 🤯 En este episodio hablamos sobre el…
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EPISODIO 148: 😨👹¿Podrías caer en una secta sin darte cuenta?
Las sectas no siempre se presentan como algo peligroso. A veces, se disfrazan de comunidades de crecimiento personal, grupos espirituales o incluso movimientos de ayuda. Pero……
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EPISODIO 147: ❤️🎭🙆🏼♀️ Historias de amor, traición y renacer
✨ "Relaciones que duelen: Historias de amor, traición y renacer" ✨ En este episodio, exploramos tres historias reales de mujeres que vivieron relaciones marcadas por la…
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EPISODIO 146: 🤕 Cuando el amor duele
🚨 ¿Cómo salir de una relación que te consume? 🚨 Fabiola vivió dos relaciones que marcaron su vida con manipulación, abuso emocional y pérdidas económicas. Su historia es la de…
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EPISODIO 145: ❤️Descubre tu estilo de apego y transforma tu manera de amar
✨ ¿Por qué algunas personas necesitan cercanía constante mientras que otras huyen del compromiso? 🤔 Tu estilo de apego tiene un impacto profundo en la forma en que te relacionas…
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EPISODIO 144: 🫠 💔 Cuando te eliges a ti, pero el mundo parece cuestionarlo
Claudia salió de una relación de más de 20 años, intentó reconstruirse y se abrió nuevamente al amor… pero terminó enfrentando el ghosting, la deshonestidad y la traición de…