Episodios de Bésame CR
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El miedo a elegir mal… que te deja sin elegir
#bésameenlanoche Hay decisiones que no tomamos por temor a equivocarnos. Sin darnos cuenta, el miedo termina paralizando nuestra vida y convirtiéndose en una decisión por sí…
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Emprendedores e innovación: ¿cómo se logra?
#bésameenlamañana Si tenés un emprendimiento y estás en búsqueda de innovar de manera creativa, entonces escuchá todo lo que el especialista de hoy el estratega empresarial John…
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Cuando tu mente no descansa… ni cuando todo está en calma
#bésameenlanoche A veces los problemas ya pasaron, las responsabilidades disminuyeron y, sin embargo, la mente sigue funcionando como si estuviera en estado de alerta permanente…
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Adopción: detalles legales que debemos conocer
#bésameenlamañana Para muchos, la posibilidad de adoptar es una bendición pero hay muchos aspectos legales que debemos conocer por completo. Te invitamos a escuchar esta completa…
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Te acostumbraste a sobrevivir… pero no a vivir
#bésameenlanoche Hay personas que han pasado tanto tiempo resolviendo problemas, sosteniendo responsabilidades o enfrentando dificultades que olvidaron cómo disfrutar, descansar y…
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Tos persistente: ¿ mala señal de nuestra salud respiratoria?
#bésameenlamañana Tenemos tos, nos sentimos mal pero nos acostumbramos a ello. ¿Qué tan malo es normalizar este tema? Escuchá todo lo que nos dice el especialista de hoy el…
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¿Cuándo nuestros padres nos pueden poner una pensión alimentaria?
#bésameenlanoche Las obligaciones familiares no siempre terminan cuando los hijos cumplen la mayoría de edad, y muchas personas desconocen cuáles son sus derechos y…
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Tus historias nos inspiran: Mente y cuerpo sano, sin importar la edad
#bésameenlamañana ¿Cuántas veces te han dicho que es muy tarde para hacer algo? Por ejemplo, para empezar a hacer ejercicio. La invitada de nuestra entrevista de Tus historias nos…
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La frustración de dar mucho… y no sentir lo mismo de vuelta
#bésameenlanoche Cuando sentimos que siempre somos quienes damos más, escuchamos más o nos esforzamos más por una relación, puede aparecer una profunda sensación de desgaste y…
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Podcast Bésame. Sexto Capítulo
#bésameenlamañana En nuestra nueva entrega del Podcast Bésame, tuvimos el gusto de recibir en vivo a una de las comunicadoras más queridas de Costa Rica: Sylvia Blanco. Nos…
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Relaciones donde no pedís… pero esperás que la otra persona se dé cuenta
#bésameenlanoche Muchas decepciones nacen de expectativas que nunca fueron expresadas. Esperamos que el otro adivine lo que sentimos, lo que necesitamos o lo que nos hace falta, y…
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Soy importante por lo qué hago: ¿qué´tanto me afecta pensar así?
#bésameenlamañana Todos somos importantes, por lo que llevamos por dentro. Por lo que somos, no por lo que hacemos. La entrevista de hoy, te ayudará a entender tu importancia. nos…
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Cuando todo depende de vos… y eso te está rompiendo
#bésameenlanoche Hay personas que sienten que siempre tienen que resolver, sostener, cuidar y responder por todos. Con el tiempo, esa sensación de que "todo depende de mí" puede…
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El cuero cabelludo también envejece: ¿cómo lo cuidamos?
#bésameenlamañana ¿Sabías que el cuero cabelludo envejece? Pues sí y hoy te enseñamos muchos detalles que seguro desconocías. Escuchá nuestra entrevista de hoy junto a la…
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¿Cómo hacer un plan de prioridades a nivel financiero?
#bésameenlanoche Muchas veces el estrés económico no depende únicamente de cuánto ganamos, sino de cómo organizamos nuestras prioridades. Aprender a administrar mejor nuestros…
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Momento para pensionarse: ¿qué debemos tomar en cuenta y entender?
#bésameenlamañana Muchos trabajamos con el ideal de algún día, disfrutar de nuestra pensión. Pero, ¿qué debemos tomar en cuenta antes de hacerlo? Tomá nota, con toda la…
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La presión interna que nadie ve… pero vos sentís todos los días
#bésameenlanoche Hay personas que parecen tener todo bajo control, pero por dentro viven bajo una presión constante. No siempre es el trabajo, la familia o las responsabilidades…
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Mitad de año: ¿cómo van tus metas?
#bésameenlamañana ¿Cómo avanza el año en relación con tus metas personales?, ¿necesitás enfocarte nuevamente? Te invitamos a escuchar la entrevista que tenemos hoy para vos junto…
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Conocía mejor a su pareja que a sí mismo(a)
#bésameenlanoche Hay personas que saben exactamente qué necesita su pareja, cómo se siente y qué la hace feliz, pero han dejado de preguntarse qué necesitan ellas mismas. Cuando…
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La historia sexual también forma parte de la historia de parej
#bésameenlanoche Cada persona llega a una relación con experiencias, aprendizajes, creencias y heridas que también influyen en la manera de vivir la intimidad. Hablar de…
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La importancia de la medicina preventiva en nuestras mascotas: vacunas, desparasitación y chequeos
#bésameenlamañana Tener mascotas no es tenerlas y ya. Hay mucha responsabilidad también y no podemos dejar de lado temas como vacunas, chequeos y la desparasitación. Con el…
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Cuando tu valor depende de lo que hacés… y no de quién sos
#bésameenlanoche Muchas personas viven intentando demostrar constantemente que son valiosas a través de sus logros, su trabajo o su capacidad para resolver problemas. Pero cuando…
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Plantas medicinales: ¿cuáles sí son efectivas y cómo se pueden usar sin riesgo alguno?
#bésameenlamañana El programa de hoy está mas que interesante. Si sos amante de las plantas naturales y amás sus diferentes beneficios, el experto especialista en medicina natural…
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La necesidad de hacer todo bien, te está desgastando
#bésameenlanoche Hacer las cosas con compromiso es una fortaleza. Creer que todo debe salir perfecto para sentir que valés lo suficiente puede convertirse en una carga enorme…
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Ansiedad financiera VRS libertad financiera
#bésameenlamañana Los temas financieron son amplios y a veces nos ocasiona temor hablar de ellos. Hoy, nuestra invitada Coach de finanzas Gabriela Kelly: te explicará…
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La necesidad de hacer todo bien, te está desgastando
#bésameenlanoche Hacer las cosas con compromiso es una fortaleza. Creer que todo debe salir perfecto para sentir que valés lo suficiente puede convertirse en una carga enorme…
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La importancia de tener un plan de vida
#bésameenlamañana En ocasiones, hemos recibido tantas situaciones de vida complejas, que no volvemos a soñar. No volvemos a trabajar por ideales. Pero...¿qué podemos hacer? Te…
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El desgaste de sostener lo que ya no sentís
#bésameenlanoche Hay vínculos, trabajos y etapas de la vida que continúan por costumbre, compromiso o miedo al cambio. Sin embargo, permanecer demasiado tiempo en lugares donde el…
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Intimidad emocional
#bésameenlanoche La forma en que nos comunicamos influye directamente en nuestra intimidad. En este episodio exploramos cómo fortalecer el vínculo de pareja, expresar deseos y…
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Cuando todo mejora… pero vos seguís igual por dentro
#bésameenlanoche A veces cambian las circunstancias, llegan nuevas oportunidades o desaparecen los problemas, pero internamente seguimos sintiéndonos inseguros, vacíos o atrapados…
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Miopía: ¿qué debemos saber de ella?
#bésameenlamañana ¿Qué tanto sabemos de la miopía?, pues aprenderemos mucho gracias a toda la información que la Especialista invitado la optometrista Francia Castaño., nos dejó…
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La ansiedad de querer tener certezas en todo
#bésameenlanoche Querer tener todas las respuestas antes de actuar puede parecer una forma de protegerte, pero muchas veces termina convirtiéndose en una cárcel. La vida no…
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Construir vínculos sanos: ¿cómo lo podemos lograr?
#bésameenlamañana Te invitamos a tonar nota mientras escuchás la entrevista de hoy, si lo que querés es crear vínculos sanos con los demás, nos acompaña la psicóloga Silvia Cruz.
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Te cuesta disfrutar… porque siempre estás anticipando
#bésameenlanoche Hay personas que nunca logran relajarse porque su mente ya está preocupándose por lo que podría pasar mañana. Incluso en los momentos buenos, aparece el miedo a…
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Depresión y envejecimiento acelerado: ¿qué relación tienen?
#bésameenlamañana ¿Qué tiene que ver la depresión con el envejecimiento acelerado en una persona? Hoy lo vamos a aprender juntos en la entrevista con el especialista el psiquiatra…
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Relaciones que se sostienen por costumbre, no por elección
#bésameenlanoche Permanecer con alguien no siempre significa que la relación sigue viva. A veces seguimos compartiendo la vida por miedo al cambio, por comodidad o simplemente…
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Cuando tu mente crea problemas que tu vida no tiene
#bésameenlanoche A veces el mayor enemigo no es lo que está pasando, sino todo lo que imaginamos que podría pasar. Nuestra mente puede convertir posibilidades en certezas y…
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Enfermedades autoinmunes: todo lo que debemos entender de ellas
#bésameenlamañana Hoy aprenderemos con el especialista invitado Reumatólogo José Alexis Méndez todo lo relacionado con enfermedades autoinmunes. No te perdás esta entrevista.
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¿Cómo identificar que estamos atravesando un proceso depresivo?
#bésameenlanoche La depresión no siempre se manifiesta con lágrimas. Muchas veces aparece como cansancio constante, pérdida de interés, desconexión emocional o la sensación de…
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El agua que llega a su casa: ¿cómo funciona realmente el sistema?
#bésameenlamañana ¿Te has preguntado alguna vez cómo llega el agua hasta tu casa? Hoy, conocerás la respuesta y saldrás de dudas ante otras interrogantes relacionadas con nuestro…
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La incomodidad de no saber qué querés
#bésameenlanoche No siempre tener dudas significa que estás perdido. A veces simplemente estás creciendo. El problema aparece cuando la incertidumbre nos desespera y buscamos…
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Tus historias nos inspiran
#bésameenlamañana En esta nueva entrega de Tus historias nos inspiran, conoceremos a don Gerardo Cisneros , un adulto mayor que ha conquistado las redes sociales gracias a su…
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Estás resolviendo todo… menos lo que sentís
#bésameenlanoche Hay personas que pasan el día apagando incendios, resolviendo problemas y cuidando a todo el mundo, mientras dejan para "después" aquello que realmente necesita…
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Ingresos pasivos: mitos y verdades
#bésameenlamañana Hay tantos detalles financieros que desconocemos que por eso hoy, hablamos con una especialista para conocer mas de los Ingresos Pasivos. Escuchános de una vez…
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¡Cuando amar implica dejar de perderte!
#bésameenlanoche Amar no debería significar renunciar a tu identidad, tus sueños o tus necesidades. Sin embargo, muchas personas terminan adaptándose tanto a una relación que…
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Una conversación desde el corazón
#bésameenlamañana En esta quinta entrega del Podcast Bésame conversamos con Ginnés Rodríguez, quien nos abre las puertas de su historia para compartir los aprendizajes…
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No todo lo que te duele… es para quedarte
#bésameenlanoche A veces confundimos el sufrimiento con compromiso, la permanencia con amor o la resistencia con fortaleza. Pero no todo aquello que duele merece seguir ocupando…
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Fin de semana para comer sabroso: ¿qué podemos cocinar?
#bésameenlamañana Te invitamos a tomar nota de tantas delicias, que la Especialista invitada Gabriela Campos nos dejó en la entrevista de hoy. Llegó el fin de semana y nos…
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Maternidad y depresión: ¿Cómo entenderlo?
#bésameenlanoche La maternidad suele estar rodeada de expectativas, idealizaciones y exigencias. Sin embargo, también puede estar acompañada de tristeza, agotamiento, ansiedad y…
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Prebióticos, probióticos y postbióticos: no son lo mismo… y eso importa
#bésameenlamañana La Especialista de hoy, nos hace una explicación detallada de la diferencia entre prebióticos, probióticos y postbióticos. Escuchá con atención nuestra…