La necesidad de hacer todo bien, te está desgastando

#bésameenlanoche Hacer las cosas con compromiso es una fortaleza. Creer que todo debe salir perfecto para sentir que valés lo suficiente puede convertirse en una carga enorme. Muchas personas viven agotadas intentando no equivocarse, complaciendo expectativas y exigiéndose más de lo que le exigirían a cualquier otra persona. El perfeccionismo no siempre impulsa el crecimiento; muchas veces alimenta la ansiedad, la culpa y el miedo constante a fallar. Nos acompañan Coach Paulette Villafranca y el Dr. Rodrigo Monestel, psicólogos, para conversar sobre la autoexigencia, el perfeccionismo y cómo aprender a construir una relación más amable con nosotros mismos, donde el valor personal no dependa de hacerlo todo bien.