Episodios de Bésame CR
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Las heridas invisibles que deja la crítica constante
#bésameenlanoche No todas las heridas vienen de una gran experiencia dolorosa. Algunas se construyen lentamente después de escuchar una y otra vez: “podrías hacerlo mejor”, “eso…
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Caspa, dermatitis o resequedad: ¿cómo saber qué está pasando realmente en nuestro cuero cabelludo?
#bésameenlamañana Del cabello, hay mucho por aprender. Tomá nota a todo lo que hoy nos explica la Especialista invitada Especialista en Tricología y Salud Capilar Laura Carmona.
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Estar en una relación significa que, hagas lo que hagas, debés tener en cuenta los sentimientos de tu pareja
#bésameenlanoche Amar no significa pedir permiso para todo ni renunciar a la individualidad. Pero tampoco significa vivir como si nuestras decisiones no tuvieran ningún impacto en…
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Especial Día del Niño con Carmen Osorio, Gaby Aguilar y Sofi Porras. Locutoras de Multimedios Radio.
#bésameenlamañana ¿Qué recordamos de nuestra niñez? De todo lo aprendido, ¿qué sigue dejando huella en nuestra vida? ¿Cómo sanamos las heridas hechas en esa etapa? De eso y mas…
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Pequeños hábitos que cambian la vida cuando tenemos ansiedad
#bésameenlanoche Cuando vivimos con ansiedad solemos buscar una gran solución que nos devuelva rápidamente la tranquilidad. Sin embargo, muchas veces el cambio comienza en cosas…
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La Inteligencia Artificial y sus implicaciones legales
#bésameenlamañana En la actualidad, el uso de la IA es diario. Pero...¿qué debemos conocer legalmente de este tema? Escuchá todo lo que nuestro invitado el Abogado Dennis Solano…
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Pequeños hábitos que cambian la vida cuando tenemos ansiedad
#bésameenlanoche Cuando vivimos con ansiedad solemos buscar una gran solución que nos devuelva rápidamente la tranquilidad. Sin embargo, muchas veces el cambio comienza en cosas…
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Tus historias nos inspiran Robominds: un sueño estudiantil con sello costarricense
#bésameenlamañana RoboMinds es un equipo estudiantil de robótica que tendrá la oportunidad de representar a Costa Rica en el WRO Open Championship Americas 2026, un torneo…
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Vivir ocupado para no sentir
#bésameenlanoche Tener la agenda llena puede parecer productividad, responsabilidad o incluso éxito. Pero a veces detrás de la necesidad de estar haciendo algo todo el tiempo…
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¿Estás cuidando tu columna?
#bésameenlamañana ¿Cómo estás cuidando tu columna? Puede ser que nunca te hayás hecho esa pregunta. Hoy queremos darte mas detalles para que empecés a cuidarla conscientemente…
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Tu cuerpo no te está fallando: lo que tu ciclo menstrual intenta decirte
#bésameenlanoche Cambios en el estado de ánimo, energía, sueño, apetito, dolor o sensibilidad emocional pueden acompañar las distintas etapas del ciclo menstrual. Conocer el…
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Relaciones que te enseñan… aunque no se queden
#bésameenlanoche Nos enseñaron a pensar que una relación que termina fue una relación que fracasó. Pero hay personas que llegan a nuestra vida para mostrarnos límites…
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Dinero y vida en pareja : ¿qué debemos saber para una relación sana financieramente?
#bésameenlamañana Se dice que en pareja, los temas incómodos se toman de primero. ¿El manejo financiero es uno de ellos? Dejemos el miedo de lado y aprendamos mas de finanzas en…
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Querés cambiar… pero volvés a lo mismo: ¿por qué repetís lo que te hace mal?
#bésameenlanoche Hay momentos en los que sabés perfectamente qué querés cambiar. Incluso prometés que esta vez va a ser diferente… pero terminás regresando a la misma conducta, al…
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Dinero y familia: ¿qué debemos tomar en cuenta para una relación sana financieramente?
#bésameenlamañana El manejo del dinero familiarmente, muchas veces trae conflictos. ¿Qué es lo que pasa? Aprendamos mas del tema con nuestro invitado de hoy el Especialista en…
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Abordaje familiar cuando ha habido un suicidio
#bésameenlanoche Cuando ocurre un suicidio, el impacto atraviesa profundamente a toda la familia. Aparecen preguntas sin respuesta, culpa, enojo, dolor, silencios y maneras muy…
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Cuando soltar duele… pero quedarse pesa más
#bésameenlanoche oltar no siempre ocurre porque dejamos de querer. A veces todavía existe cariño, historia y esperanza, pero también existe un desgaste que ya no podemos seguir…
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El FCL: recomendaciones para usarlo positivamente
#bésameenlamañana ¿Has escuchado hablar del FCL?, ¿qué es?, ¿cómo se puede aprovechar al máximo? La especialista de hoy la coach de finanzas Gabriela Kelly, nos explicará esto y…
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No sabés qué querés… pero sabés que así no
#bésameenlanoche Hay momentos en los que todavía no tenemos una respuesta, pero sí una certeza: no queremos seguir viviendo de la misma manera. Y aunque no tener claro el próximo…
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Levantar las defensas: ¿cómo lo hacemos?
#bésameenlamañana Cuando nos enfermamos muy seguido, deberías prestar atención a nuestras defensas. ¿Cómo está nuestro cuerpo preparado para enfrentar situaciones de salud?…
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El autoanálisis excesivo: cuando pensarte tanto te aleja de vos
#bésameenlanoche Revisarte puede ayudarte a crecer. Pero cuando analizás cada emoción, cada decisión, cada conversación y cada error, conocerte puede convertirse en vigilarte…
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El hierro: ¿qué tan importante es para nuestro cuerpo?
#bésameenlamañana ¿Alguna vez te has preguntado qué tan importante es el hierro para nuestro organismo? En la entrevista de hoy, encontrarás muchas respuesta respecto a este tema…
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La incomodidad de empezar de nuevo
#bésameenlanoche Empezar de nuevo suena esperanzador… hasta que realmente tenemos que hacerlo. Porque implica dejar certezas, atravesar dudas y aceptar que durante un tiempo quizá…
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Ser padres sin dejar de ser personas, de ser pareja
#bésameenlamañana En la entrevista de hoy, trataremos un tema esencial para tener un buen equilibrio incluso en la vida de pareja cuando se tienen hijos. Nos compaña la psicóloga…
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¿Cómo recuperar la confianza luego de una etapa de disfunciones sexuales?
#bésameenlanoche Cuando una pareja atraviesa dificultades en su vida sexual, el impacto muchas veces va mucho más allá de la intimidad. Pueden aparecer inseguridad, miedo al…
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Hoy conoceremos mas sobre el libro Las Nuevas Reglas del Éxito
#bésameenlamañana Nuestra invitada de hoy, Catalina Ocampo, es autora bestseller y conferencista internacional. Hoy está con nosotros en Bésame en la Mañana para hablarnos de su…
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Cuando pensás más de lo que vivís
#bésameenlanoche analizás conversaciones, anticipás escenarios, repasás decisiones, imaginás lo que podría pasar… y mientras tu mente intenta encontrar todas las respuestas, la…
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¿Qué pasa cuando buscás en otros, el amor que te faltó en tu familia?
#bésameenlamañana Todos necesitamos amor, todos. Y muchos, también vamos caminando por la vida con un vacío del amor que no recibimos de nuestra familia. ¿Cómo podemos sanar…
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Te cuesta confiar en lo que sentís
#bésameenlanoche ¿Cuántas veces sentiste algo con claridad y segundos después empezaste a cuestionarte? “Tal vez estoy exagerando”, “seguro entendí mal”, “quizá debería sentir…
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Limpieza correcta de oídos: ¿ lo estamos haciendo bien?
#bésameenlamañana Cuidar nuestros oídos, debe ser tomada como una tarea importante y de cuidado en nuestra salud. Pero....¿cuál es la forma correcta? Escuchemos lo que la…
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Mitos y verdades sobre la nutrición
#bésameenlamañana Hoy aprenderemos juntos, muchos mitos y verdades existentes en el mundo de la nutrición. ¿Conocés algunos? Prestá atención a todo lo que cuenta la nutricionista…
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Cómo entender el linaje materno?
#bésameenlanoche Más allá de los recuerdos personales, todos heredamos historias, creencias, formas de amar y maneras de enfrentar la vida que han pasado de generación en…
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Después del cáncer, se cumplió el sueño de ser Madre
#bésameenlamañana En la entrevista de hoy, conocerás la historia de Lussania Víquez. Luego de enfrentar el cáncer en su vida y todos los temores que traía consigo, había un sueño…
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Ser mamá sin dejar de ser mujer
#bésameenlanoche La maternidad transforma profundamente la vida de una mujer, pero no debería borrar su identidad. Entre las responsabilidades, la culpa, el cansancio y las…
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Parálisis cerebral infantil y un milagro: ¿ qué tienen en común con esta madre Bésame?
#bésameenlamañana Te invitamos a conocer hoy a Kathia Leitón. Cuando supo que su embarazo gemelar, crecía en su vientre, supo desde el primer momento que era una bendición…
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Cuando seguís buscando en otros el amor que te faltó de mamá
#béameenlanoche Muchas veces buscamos en nuestras parejas, amistades o incluso en nuestros hijos aquello que sentimos que nos hizo falta durante la infancia: aprobación…
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Una dama voluntaria llena de amor por los demás
#bésameenlamañana Hoy conocerás la historia de Ana Marta Aguilar. Ella, ha sido Dama Voluntaria por mas de 30 años, en varios hospitales públicos de nuestro país. ¿Qué la llevó a…
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Las heridas que mamá no quiso dejar... pero dejó
#bésameenlanoche Ninguna madre educa desde la perfección. Muchas hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas, las heridas y la historia que también recibieron. Sin…
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El Síndrome de Rett no ha sido obstáculo para esta madre Bésame
#bésameenlamañana No te podés perder ninguna entrevista del especial dedicado a Mamá. Hoy te presentamos a Jeniffer Castillo. Ella, luego del diagnóstico del Síndrome de Rett en…
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La madre que tuviste... y el adulto que hoy sos
#bésameenlanoche Nuestra primera relación con el mundo comenzó en los brazos de alguien. La manera en que fuimos amados, escuchados, corregidos o acompañados durante la infancia…
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Una madre Bésame con manos solidarias
#bésameenlamañana Empezamos esta semana dedicada a mamá, con esta historia. Maricruz Hidalgo nos contó cómo ha sido su trabajo a lo largo de los años, buscando la forma de ayudar…
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Virus del Papiloma Humano: tratamientos
#bésameenlanoche El Virus del Papiloma Humano continúa siendo uno de los temas que más dudas genera. Existen muchos mitos, temores y desinformación que pueden aumentar la ansiedad…
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¿Cómo afectan el matrimonio o el divorcio a una herencia?
#bésameenlamañana Matrimonio, divorcio y herencias...¿qué debemos saber legalmente de esto? Pues si tenés dudas, te invitamos a escuchar todo lo que la especialista de hoy la…
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La ansiedad de sentir que algo malo va a pasar
#bésameenlanoche Vivir esperando que ocurra una tragedia desgasta profundamente. Aunque todo parezca estar bien, la mente permanece en estado de alerta, anticipando problemas que…
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Perdonar para sanar: ¿cómo puedo dar el primer paso?
#bésameenlamañana El perdón, siempre será sinónimo de sanación para nosotros mismos. Hoy, tenemos para vos una entrevista muy especial donde tocamos este tema a detalle, con la…
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Te cuesta sostener lo bueno… porque estás acostumbrado al caos
#bésameenlanoche Hay personas que, cuando finalmente encuentran estabilidad, tranquilidad o relaciones sanas, sienten una extraña incomodidad. Sin darse cuenta terminan alejándose…
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Perdiendo la audición y no nos damos cuenta: ¿cuáles son las señales de alerta?
#bésameenlamañana No dejemos de lado la importancia de nuestra audición. ¿Cómo podemos identificar señales? Te enseñamos como, con nuestro invitado de hoy el otorrinolaringólogo…
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La confusión entre apego, costumbre y amor
#bésameenlanoche Muchas personas permanecen en relaciones creyendo que aman, cuando en realidad lo que las mantiene ahí es la costumbre, el miedo a la soledad o un fuerte apego…
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Pantallas y tecnología vrs salud visual
#bésameenlamañana Aunque creamos que no, la tecnología tendrá siempre un peso importante en la afectación visual. No te perdás todo lo que nos dijo el optometrista Adrián…
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Relaciones donde el amor no alcanza… porque falta estructura
#bésameenlanoche Amar es importante, pero no siempre es suficiente para sostener una relación. Sin comunicación, acuerdos, compromiso y formas saludables de resolver los…