Vivir ocupado para no sentir

#bésameenlanoche Tener la agenda llena puede parecer productividad, responsabilidad o incluso éxito. Pero a veces detrás de la necesidad de estar haciendo algo todo el tiempo existe otra realidad: parar significa encontrarnos con emociones que llevamos demasiado tiempo evitando. Nos acompañan la Dra. Silvia Cruz y la Dra. Mónica Segura, psicólogas , para conversar sobre evitación emocional, hiperactividad cotidiana y esa dificultad que muchas personas experimentan cuando finalmente llega el silencio.