# Vivir ocupado para no sentir

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/125337863/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-7%2Fde39e48f-1134-5130-0a66-fa46701003d2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763588-vivir-ocupado-para-no-sentir

## Sobre este episodio

#bésameenlanoche Tener la agenda llena puede parecer productividad, responsabilidad o incluso éxito. Pero a veces detrás de la necesidad de estar haciendo algo todo el tiempo existe otra realidad: parar significa encontrarnos con emociones que llevamos demasiado tiempo evitando. Nos acompañan la Dra. Silvia Cruz y la Dra. Mónica Segura, psicólogas , para conversar sobre evitación emocional, hiperactividad cotidiana y esa dificultad que muchas personas experimentan cuando finalmente llega el silencio.

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