Cuando tu mente crea problemas que tu vida no tiene

#bésameenlanoche A veces el mayor enemigo no es lo que está pasando, sino todo lo que imaginamos que podría pasar. Nuestra mente puede convertir posibilidades en certezas y escenarios imaginarios en fuentes constantes de ansiedad. Nos acompañan la Dra. Silvia Cruz y la Dra. Mónica Segura , psicólogas, para conversar sobre el sobrepensamiento, las preocupaciones anticipadas y cómo aprender a vivir con más presencia y menos miedo.