Una realidad diferente
Sobre el podcast
Este es tu podcast si te apetece escuchar una versión particular de las cosas. Si te gusta dedicar un tiempo a tu desarrollo personal y te interesa crecer a través del conocimiento, con ciencia y algo de conciencia, este es tu lugar.Escucharás cómo relacionar contenidos muy variados. Hablaré de alimentación, de crecimiento personal, de hábitos de vida, de emociones, microbiota, obesidad... siempre desde una visión personalizada, diferente.
Una realidad diferente en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 23
- Primer episodio
- 31 de mayo de 2025
- Último episodio
- 6 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,3 al mes
- Duración habitual
- 32 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Efectos de comer Ultraprocesados
En el capítulo de hoy veremos algunos de las razones por las que los ultraprocesados son tan consumidos en nuestra sociedad. Para entenderlo, aprenderemos cómo se producen, cómo son transformados a partir de sustancias…
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Estrés e intestino
En este capítulo te comentaré de qué manera el estrés afecta en el intestino. Incidiré sobre todo en cómo lo hace cuando el impacto es generado durante la niñez. Veremos cómo actúa el estrés sobre la barrera intestinal…
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Salud y enfermedad III. Nos han vendido un concepto distorsionado de la salud
En el capítulo de hoy hablaremos de cómo el entorno presiona de tal modo que impide que nuestras decisiones sean libres, incluso refiriéndonos a la toma de decisiones en cuanto a alimentación o a hacer ejercicio…
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Salud y enfermedad II. Atolondrados hasta la medula
Este capítulo complementa y desarrolla el anterior de Salud y enfermedad. A través de él comprenderás cómo se produce el síntoma , visto desde una visión unitaria, global, del ser humano. Centrado en lo atolondrados que…
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Salud y enfermedad I. La sabiduría interna
Este es un capítulo especial porque ya hace un año desde el primero. Por ello hoy te presento una idea fundamental: qué es salud (y qué es enfermedad) desde la mirada de "Una realidad diferente". Es importante explicar…
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Los ultraprocesados no son buenos
En este capítulo ataco de forma directa a los ultraprocesados. Ya conocemos muchos efectos sobre el organismo y no resultan ser, para nada, positivos. Veremos que distan mucho de ser alimentos. Además podrás entender…
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El negocio de los Ultraprocesados
En el capítulo de hoy veremos cómo la alimentación se ha vuelto un negocio. Las grandes multinacionales usan estrategias, incluso políticas, con el único objetivo de vender más, aún a costa de nuestra salud. Veremos que…
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Debo o no debo tomar leche III
En este tercer capítulo dedicado a la leche profundizaremos en un par de cuestiones importantes: la lactosa y las proteínas de la leche. Conocerás porqué algunas personas se ven afectadas por la lactosa y otras no. Aún…
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Debo o no debo tomar leche II
En el capitulo de hoy hablaremos de los cambios que se producen en la leche durante el proceso para su comercialización. También veremos si eso de tomarla desnatada tiene algún sentido e incluso plantearemos las…
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Una sociedad profundamente enferma
En este capítulo romperemos con la versión clásica donde la alimentación, junto con el deporte, parecen ser las únicas bases para la salud . Veremos que otros factores han sido dejados de lado, que el contacto y el…
Quién lo hace
Javier Valera
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Joni y Amigos
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