Episodios de Dando Sentido
43 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ep.43 Dios no quiere que seas buena persona (quiere algo mucho más extraño)
¿Qué quiere Dios de ti? #podcast #jesus #Motivación #saludmental Busca mi podcast Dando Sentido. Lo tienes en todas las plataformas de audio.
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Ep.42 La Verdad que NADIE te cuenta sobre la Marihuana
Te cuento la verdad sobre esta hierba maldita.#podcast #drogadiccion #ayudapsicológica #Ciencia #Motivación #saludmental Busca mi podcast Dando Sentido. Lo tienes en todas las…
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Ep.41 El Señor de los Anillos y la eutanasia
El caso de Noelia Castillo, una joven de 25 años que solicitó la etanasia tras quedar parapléjica, ha reabierto en España un debate profundo sobre el sufrimiento, la libertad y el…
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Ep.40 ¿Es el Cristianismo un invento?
En este capítulo respondo a una de las críticas más comunes al Cristianismo, que es todo un "invento" creado para "controlar a las masas".Desde el argumento del escepticismo…
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Ep.39 Por qué ya no hablo de budismo
Por qué ya no hablo de budismo en mi podcast o en YouTube. #libertad #Dios #iglesiacatolica #Jesucristo #Ciencia #Motivación #budismo
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Ep.38 Por qué necesitas ser juzgado para ser feliz
Por qué necesitamos un juicio objetivo sobre lo que hacemos bien y mal para ser felices. Para este vídeo me he basado y he obtenido ideas de https://youtu.be/lLxoFe73TXQ#libertad…
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Ep.37 La mejor manera de ser libre
¿Qué significa ser libre?Para este vídeo me he basado en https://youtu.be/4wuC3EgG_xo#libertad #Meditación #Felicidad #Psicología #Ciencia #Motivación
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Ep.36 Llevar un diario, la práctica que te cambiará la vida
La práctica de llevar un diario puede cambiarte la vida. Y es algo que ahora puedes hacer con mi nuevo libro: "Un pie detrás del otro"#diario #estoicismo #Psicología #Ciencia…
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Ep. 35 ¿Por qué la gente cree en Jesús? - El caso de Cristo
La evidencia de la divinidad de Jesucristo es abrumadora. Aqui te cuento por qué. ¡Ya está a la venta mi nuevo libro!Se llama Un pie detrás del otro y puedes encontrarlo aquí…
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Ep.34 El mejor argumento para la existencia de Dios
Te presento cuál creo que es el argumento irrefutable que demuestra la existencia de Dios. ¡Ya está a la venta mi nuevo libro!Se llama Un pie detrás del otro y puedes encontrarlo…
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Ep. 33 No desperdicies tu vida
Si realmente tienes un alma, y si es posible que esta sea infinita, ¿no deberíamos tomarnos más en serio el estado de la misma? Experiencias cercanas a la muerte muy bien…
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Ep.32 La idea más peligrosa del mundo, el relativismo
Por qué el relativismo está haciendo tanto daño a nuestra sociedad actual, como superarlo, hay un bien y un mal absolutos, no podemos afirmar el valor intrínseco de un ser humano…
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Ep.31 Una meditación Estoica (experiencia extracorporal)
Esta meditación gratuita forma parte de mi libro "Cáete siete, levántate ocho" Lo tienes disponible en Amazon: 📚 https://amzn.eu/d/1a5hPcX Este es un ejercicio basado en el…
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Ep.30 Refuerza tu sistema inmune psicológico
El sistema inmune psicológico es aquello que explica por qué algunas personas son capaces de ser felices bajo casi cualquier circunstancia mientras que otras se ahogan en un vaso…
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Ep.29 ¿Existe Dios? (Parte 2 - Moralidad)
¿De dónde vienen los conceptos de bien y mal? ¿Podemos tener una "ley moral" sin necesidad de un creador? ¿Se puede decir que algo es bueno o malo sin apelar a Dios? En este…
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Ep.28 ¿Existe Dios? (Parte 1 - Lo que dice la ciencia)
¡Dando Sentido regresa con una tercera temporada! En este episodio hablaremos de por qué tenemos suficientes motivos, científicos, razonables y filosóficos como para creer que…
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Ep.27 El método REM, el entrenamiento mental definitivo
¡Dando Sentido vuelve con una nueva temporada! Para celebrarlo (e ir abriendo boca) os dejo un fragmento gratuito de mi primer libro Cáete siete, levántate ocho . En él te voy a…
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Ep.26 Cómo superar la ansiedad en 4 pasos
En este episodio vamos a hablar de la temida ansiedad. Un problema que cada vez más gente dice padecer y que puede resultar en mucho sufrimiento innecesario. Te contaré 4…
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Ep.25 Por qué no deberías ver porno
¡La segunda temporada de Dando Sentido ha llegado! En este episodio te hablaré de por qué ver porno te arruinará la vida. Convitiéndote en un adicto, robándote la energía…
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Ep.24 Una rutina Estoica para las mañanas
En este capítulo de Dando Sentido te hablo de la importancia de tener una rutina por las mañanas. Te voy a contar 5 ejercicios sacados directamente de la filosofía del Estoicismo…
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Ep.23 La Ataraxia, algo mucho mejor que la felicidad
En este capítulo te hablo de la Ataraxia. Te voy a explicar este concepto que se puede traducir por Serenidad, Tranquilidad o Ecuanimidad y que está presente desde hace miles de…
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Ep.22 Elige la pastilla roja, vive en el mundo real
Vivimos obsesionados con las pantallas. Pasamos una media de 11 horas al día perdidos en ellas. Es como sí durante los últimos 30 años hubieramos ido renunciando poco a poco a…
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Ep.21 Ser optimista sin ser idiota
En este programa hablaré de optimismo inteligente. Ser una persona optimista no es de ilusos ni de idiotas. Existe un tipo de optimismo basado en la razón y en la ciencia que es…
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Ep.20 Cómo entrar en un estado de Flow voluntariamente
En este episodio hablo del estado de Flow. Te contaré qué es y cómo se alcanza este estado de rendimiento máximo, de pérdida del yo y de presencia total que está tan de moda en la…
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Ep.19 Estabiliza tu mente con ayunos de Dopamina
En este capítulo vamos a hablar de cómo hemos perdido actualmente la capacidad de estar tranquilos, de pasar tiempo con nosotros mismos, de aburrirnos. Y es que en esta sociedad…
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Ep.18 La charla de Alan Watts que todo el mundo debería escuchar al menos una vez en la vida
En este episodio te leo una de las mejores charlas sobre el Dharma que he oído jamás. El autor es Alan Watts, científico, filósofo, divulgador de la sabiduría de oriente y de las…
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Ep.17 Pierde el miedo y vive tu vida
La sociedad está al punto del colapso psicológico, y esto es así lo quieras ver o no. La depresión, la ansiedad y el consumo de ansiolíticos y sedantes han aumentado hasta puntos…
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Ep.16 Aprende a meditar desde cero (Técnica básica, postura, equipamiento, lugar, etc.)
En el episodio de hoy te presento una guía básica de meditación para principiantes. Conocerás la base de la técnica del Mindfulness, así cómo qué debes tener en cuenta al meditar…
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Ep.15 Ni beber mojitos ni conducir Ferraris te hará feliz
En este primer episodio del 2022 te voy a hablar de por qué deberías huir de la comodidad, o al menos reducirla a lo más posible. Te explicaré por qué los antiguos sabios decían…
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Ep.14 Aprende de los héroes, tú también puedes salir del pozo
A lo largo de nuestra vida todos pasamos momentos en los que nos encontramos metidos en alguna clase de pozo, momentos en los que la vida nos pone a prueba. Pero esto no es nada…
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Ep.13 Libérate de la esclavitud del Ego
En este capítulo te explico por qué el Yo, o lo que llamamos Ego no existe, es tan solo una ilusión. Algo que ya identificaron hace más de dos mil años tradiciones como el…
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Ep.12 ¿No descansas? Un Estoico siempre duerme bien, aprende cómo
En este capítulo de Dando Sentido te propongo varios ejercicios sacados de la filosofía del Estoicismo para curar el Insomnio y pasar a dormir como un bebé. La clave radica en…
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Ep.11 Haz esto y serás feliz (científicamente demostrado)
En este episodio de Dando Sentido voy a compartir contigo cuál es, según la ciencia, la receta de la felicidad. Un estudio de la universidad de Berkeley nos indica cuáles son los…
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Ep.10 Libérate del odio, nadie tiene libre albedrío
En este capítulo de Dando Sentido te explico por qué no tenemos libre albedrío. Para ello me baso en el argumento del autor y filósofo Sam Harris. Aunque esta es una idea que…
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Ep.9 Buda fue el primer superhéroe
Esta semana en Dando Sentido te hago una introducción a la filosofía Budista y lo hago a través de su figura imprescindible, Buda. Te hablaré de su apasionante vida y de cómo…
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Ep.8 Por qué empezar a meditar cambiará tu vida
En este episodio te explico cuáles son los dos únicos motivos por los qué deberías aprender a meditar. Y estoy seguro de que no son los que crees. Además te leo un excelente texto…
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Ep.7 Cómo puedes ayudarte con Terapia psicológica Estoica y un cuento Sufí
Esta semana en Dando Sentido te enseñaré cómo utilizar la Terapia Racional: un tipo de autoterapia muy sencilla que enseñan los psicólogos en todo el mundo y que está basada en el…
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Ep.6 No hagas como Madonna y aprende a envejecer con dignidad
¿Qué le dirían los Estoicos a Madonna, a Harrison Ford o a Clint Eastwood viendo cómo se empeñan sin éxito en no envejecer? En este capítulo hablaremos, por tanto, de vejez y de…
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Ep.5 Estoicismo para principiantes, 5 ejercicios Estoicos y una (auténtica) cita de Einstein
Si siempre has querido dar una oportunidad al Estoicismo y no sabes por dónde empezar hoy es tu día de suerte. En el Podcast de esta semana te voy a dar una guía para…
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Ep.4 ¿Por qué estás sufriendo? Séneca tiene algo que decirte
En este episodio de Dando sentido hablo de sufrimiento, de por qué tenemos esa tendencia a estar siempre insatisfechos y qué nos aconsejan hacer el Estoicismo y el Budismo para…
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Ep.3 Recupera tu autoestima, todo lo que ves en Instagram es mentira
En este episodio te explicaré por qué si usas Instagram es bastante posible que tu cerebro haya sido hackeado sin que te hayas dado cuenta. Además te leo un breve pero precioso…
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Ep.2 La elección del héroe
En este episodio de Dando Sentido nos preguntaremos dónde se esconde la esencia de una persona y la interesante respuesta que nos ofrece la filosofía del Budismo y sus 5…
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Ep.1 No huyas del dolor, coge a la serpiente por la cabeza
En este primer episodio de Dando Sentido vamos a hablar de cómo tomar responsabilidad por todo (sí TODO) lo que nos ocurra es el camino a la felicidad. Además leeremos una cita de…