Ep.31 Una meditación Estoica (experiencia extracorporal)

Esta meditación gratuita forma parte de mi libro "Cáete siete, levántate ocho" Lo tienes disponible en Amazon: 📚 https://amzn.eu/d/1a5hPcX Este es un ejercicio basado en el Estoicismo para realizar cuando la ansiedad o las emociones negativas fuertes nos hagan perder el foco. En él, simulamos una experiencia extracorporal que nos hace tomar distancia de nosotros mismos y nos permite poner en perspectiva todos nuestros problemas y ansiedades.