Sobre el podcast
Un podcast esencial para corredores que quieren mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y alcanzar sus metas deportivas. Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia y Osteopatía, y estoy aquí para ayudarte a correr más rápido, más lejos y con menos dolor. Combino mi experiencia clínica con historias fascinantes, consejos de entrenamiento, estrategias de recuperación y entrevistas con expertos en salud deportiva. Aprenderás sobre técnica de carrera, motivación y cómo cuidar tu cuerpo. Terapia para RUNNERS, el mejor coaching deportivo en Spotify. ¡SÚMATE A ESTE VIAJE!
Terapia para RUNNERS en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 81
- Primer episodio
- 5 de junio de 2024
- Último episodio
- 10 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,9 al mes
- Duración habitual
- 26 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
Suscriptores en YouTube
Últimos episodios
-
TPR Crossfire 04: Body Positive y obesidad ¿Aceptación o riesgo para la salud?
¿El movimiento Body Positive ayuda a combatir el estigma por peso o puede contribuir a minimizar ciertos riesgos asociados a la obesidad? En este episodio de TPR Crossfire, Celia y Hunter confrontan dos perspectivas…
-
TPR en la Bimbo Global Race 2026. Correr por algo más.
Bimbo Global Race 2026 en Madrid: corro 10K junto a una comunidad runner reunida alrededor del deporte y la solidaridad con la Fundación Menudos Corazones. Una carrera donde los kilómetros importan, pero la causa…
-
The Big Half 2026, correr 21K por el corazón de Londres
The Big Half 2026: recorremos 21K por Londres desde Tower Bridge hasta el Cutty Sark, atravesando Canary Wharf, Wapping, Rotherhithe y Deptford. Una media maratón para hablar de recorrido, hidratación en carrera…
-
DuckDik Sense. Tecnología runner desde el Estadio Bernabéu
¿Qué puede aportar realmente un wearable a un runner? En este episodio, desde el entorno del Santiago Bernabéu, me meto de lleno en el mundo de los sensores deportivos, la biomecánica, el sueño, la recuperación y esa…
-
Volver a moverse después de un infarto. La historia de Sergio
Entrenar toda una vida, trabajar con deportistas y cuidar tu cuerpo no te convierte en invulnerable. En este episodio converso con Sergio, entrenador y profesional del ejercicio, sobre el infarto que sufrió en enero de…
-
TPR Crossfire 3: más dorsales o más nivel, el dilema de una carrera popular
¿Una carrera popular debe invertir primero en quien corre para participar o también necesita atraer a los más rápidos para crecer? En este TPR Crossfire llevo al fuego cruzado una de las tensiones que dejó mi…
-
No hay salud en el sobrepeso. La transformación de Melvin
Hay transformaciones que empiezan con el objetivo de perder peso y terminan cambiando por completo la relación con el deporte. En este episodio viajo hasta Costa Rica para conversar con Melvin, abogado y fiscal de…
-
Correcaminos de Monterrey más de 40 años corriendo juntos
Hay clubes que acumulan socios y otros que acumulan historias, kilómetros y generaciones. En este episodio converso con Luis Elizondo, presidente del Club Correcaminos de Monterrey, para descubrir cómo una comunidad…
-
Víctor Hierro y el Desafío Benavente 5K, 10K y 21K
Hay retos que se corren y otros que empiezan muchos meses antes de colocarse un dorsal. En este episodio converso con Víctor Hierro, bombero, atleta y organizador del Desafío Benavente 2026, sobre entrenamiento…
-
No somos Superhéroes
Preparar una maratón puede convertir cada kilómetro en una obligación: la tirada larga tiene que salir, el ritmo tiene que cumplirse y parar parece una derrota. Pero ¿qué pasa cuando el cuerpo empieza a mandar señales y…
Quién lo hace
El mejor coaching deportivo en spotify
La Perrada
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Resumen Futbolero
Podcast Radio Valencia SER
PISO 6 de Grupo Fórmula