Volver a moverse después de un infarto. La historia de Sergio

Entrenar toda una vida, trabajar con deportistas y cuidar tu cuerpo no te convierte en invulnerable. En este episodio converso con Sergio, entrenador y profesional del ejercicio, sobre el infarto que sufrió en enero de 2023, las señales que le hicieron buscar ayuda, sus días en la UCI y un regreso al movimiento que comenzó con algo tan aparentemente sencillo como caminar unos minutos. También hablamos de fuerza, running, sueño, estrés, tecnología y de cómo cambia la forma de mirar la vida después de una experiencia así. Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, especialista en Traumatología y Rehabilitación. La historia de Sergio no es una receta ni una explicación universal sobre el riesgo cardiovascular: es el testimonio de alguien que pasó de entrenar a otros a tener que reconstruir poco a poco su propia relación con el ejercicio, el descanso y la salud. Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Síguenos en YouTube, visita nuestro TPR Basecamp en https://www.terapiapararunners.com/tpr-podcast-episodio/ y... ¡SÚMATE A ESTE VIAJE!