# Volver a moverse después de un infarto. La historia de Sergio

Episodio de [Terapia para RUNNERS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-runners), de El mejor coaching deportivo en spotify.

- Publicado: 5 de septiembre de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 75
- Audio: https://anchor.fm/s/f3ae87bc/podcast/play/125255547/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-5%2F22652b09-0511-6bf0-68b4-eeb6d4230735.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/terapia-para-runners/episodio/5739161-volver-a-moverse-despues-de-un-infarto-la-historia-de-sergio

## Sobre este episodio

Entrenar toda una vida, trabajar con deportistas y cuidar tu cuerpo no te convierte en invulnerable. En este episodio converso con Sergio, entrenador y profesional del ejercicio, sobre el infarto que sufrió en enero de 2023, las señales que le hicieron buscar ayuda, sus días en la UCI y un regreso al movimiento que comenzó con algo tan aparentemente sencillo como caminar unos minutos. También hablamos de fuerza, running, sueño, estrés, tecnología y de cómo cambia la forma de mirar la vida después de una experiencia así. Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, especialista en Traumatología y Rehabilitación. La historia de Sergio no es una receta ni una explicación universal sobre el riesgo cardiovascular: es el testimonio de alguien que pasó de entrenar a otros a tener que reconstruir poco a poco su propia relación con el ejercicio, el descanso y la salud. Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Síguenos en YouTube, visita nuestro TPR Basecamp en https://www.terapiapararunners.com/tpr-podcast-episodio/ y... ¡SÚMATE A ESTE VIAJE!

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