Sobre el podcast
Sintonía Mental es una serie de pódcasts dirigida al alumnado de la Escuela Nacional Colegio de Ciencias y Humanidades, en la que se abordarán temas relacionados con la salud mental y las neurodivergencias.Es un guion original de María Luisa Novoa, Sergio Castellón, Carmen Melín y Julia Gaspar. La producción está a cargo de José Luis Hermoso Sandoval.
Sintonía Mental en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 11
- Primer episodio
- 16 de abril de 2026
- Último episodio
- 14 de agosto de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,5 al mes
- Duración habitual
- 9 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
Super Héroes
En este episodio hablaremos de la importancia de reconocer que ayudar a los demás también requiere aprender a cuidarnos a nosotros mismos. Reflexionaremos sobre cómo muchas acciones de empatía y apoyo hacia otras…
-
El Poder de la Música en tus Emociones
En este episodio hablaremos de cómo la música influye en nuestras emociones y puede convertirse en una herramienta para expresar, comprender y regular lo que sentimos. Exploraremos cómo una melodía puede despertar…
-
¿Y si percibimos el mundo de otra forma? Hablemos sobre el Autismo
En este episodio hablaremos de qué es el autismo y por qué es importante comprenderlo como una forma distinta de percibir, sentir y relacionarse con el mundo. Veremos algunas características del espectro autista, como…
-
Neurodivergencias, comprenderlas y vivirlas en el CCH
En este episodio hablaremos de qué son las neurodivergencias y por qué es importante comprenderlas dentro del CCH. Veremos que condiciones como el TDAH, el autismo, la dislexia o la dispraxia no significan falta de…
-
¿Cómo sobrevivir a la ansiedad?
En este episodio hablaremos de qué es la ansiedad, cómo se manifiesta en el cuerpo y en la mente, y por qué no se trata de esconderla o pelear contra ella, sino de aprender a reconocerla y gestionarla. También veremos…
-
Tus emociones en el día a día ¿Aliadas o enemigas?
En este episodio hablaremos de cómo las emociones forman parte de la vida diaria y pueden influir en nuestras decisiones, recuerdos, relaciones y forma de actuar. También veremos por qué sentir miedo, tristeza, rabia o…
-
Por qué ir a terapia no es "estar loco"
En este episodio hablaremos de por qué ir a terapia no significa estar “loco” ni ser débil, sino reconocer que a veces necesitamos apoyo para entender lo que sentimos y enfrentar mejor lo que estamos viviendo. También…
-
Salud mental ¿a tu alcance?
En este episodio hablaremos de por qué la salud mental también debe ser una prioridad y de las barreras que muchas veces impiden pedir ayuda: la falta de recursos, los tiempos de espera, el estigma y la idea de que “no…
-
La Depresión: Más allá de "echarle ganas"
En este episodio hablaremos de la depresión más allá del típico “échale ganas”. Revisaremos por qué no es simplemente tristeza ni falta de voluntad, qué señales pueden alertarnos y cómo afecta al cuerpo, la mente, las…
-
¿Qué me pasa? No me siento bien.
En este episodio hablaremos de qué significa realmente estar bien, cómo se conectan la salud física, mental y social, y por qué es importante escuchar las señales de malestar antes de que crezcan. También veremos cómo…
Quién lo hace
ENCCH Plantel Oriente. Universidad Nacional Autónoma de México
Curiosidades de la Historia National Geographic
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA