Por qué ir a terapia no es "estar loco"

En este episodio hablaremos de por qué ir a terapia no significa estar “loco” ni ser débil, sino reconocer que a veces necesitamos apoyo para entender lo que sentimos y enfrentar mejor lo que estamos viviendo. También veremos algunas señales que pueden indicar que es momento de buscar ayuda psicológica, como el malestar constante, la tristeza, el insomnio, los pensamientos negativos o sentir que ya no podemos solos.