Salud mental ¿a tu alcance?

En este episodio hablaremos de por qué la salud mental también debe ser una prioridad y de las barreras que muchas veces impiden pedir ayuda: la falta de recursos, los tiempos de espera, el estigma y la idea de que “no es para tanto”. También veremos por qué reconocer la ansiedad, la depresión o el estrés como problemas reales es el primer paso para buscar apoyo, hablar con personas de confianza y acercarse a Psicopedagogía.