Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST

#8 ¿Tiene sentido entrenar en ayunas?

Episodio de SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST, de Toni López

· 38 min · Temporada 1, episodio 8

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este episodio analizo las ventajas y desventajas que tiene el ayuno para los deportes de resistencia. ¿Realmente tiene sentido entrenar sin comer nada...?

Últimos episodios de SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST

  1. 16. MOTIVACIÓN DURADERA

    27 de abril de 2026 · 1 h 40 min

  2. 15. Hidrátate bien para rendir mejor

    20 de abril de 2026 · 1 h 31 min

  3. 14. Entrenar con calor sin dejar de sumar

    11 de abril de 2026 · 52 min

  4. 13. Las zonas de entrenamiento. La brújula de tu rendimiento

    4 de abril de 2026 · 1 h 05 min

  5. 12. COMO HABLARTE CUANDO ENTRENAS. LA CLAVE INVISIBLE DEL RENDIMIENTO

    30 de marzo de 2026 · 1 h 46 min

Ver todos los episodios → · Ficha de SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST