Agua de mar: ¿superhidratación o mito?
Sobre este episodio
Tomar agua no siempre es suficiente para estar bien hidratado. Hoy hablamos del agua de mar: un recurso natural lleno de minerales que ayuda a recuperar electrolitos, mejorar la energía y hasta fortalecer el sistema nervioso. ¿Es seguro? ¿Cómo se toma? Te lo cuento todo en este episodio.