Proteínas: lo que no te contaron en el gimnasio

¿Proteína solo para ganar músculo? Para nada. En este episodio hablamos de por qué la necesitás para tu energía, tu sistema inmune, tus hormonas y tu salud en general. ¿Comés la que necesitás? ¿Qué onda los polvos mágicos del gym? Todo, con mirada funcional y sin humo. Dale play, y que no te vendan aire en polvo.