¿Por qué de repente comer fruta hace mal?

¿Escuchaste últimamente que “la fruta NO” o que si estás haciendo low carb no podés comer ni una manzana? En este episodio, Fio revisa con evidencia qué hay detrás de este miedo a la fruta, cuándo es conveniente moderarla, y por qué, en la mayoría de los casos, la comida real nunca va a ser el problema.