Cafeína: lo que pasa cuando la dejás (y cómo hacerlo sin sufrir)
Sobre este episodio
¿Tomás café todos los días? ¿Sentís que lo necesitás para arrancar o rendir? En este Shot hablamos de qué pasa cuando bajás o eliminás la cafeína, cómo hacerlo de forma progresiva, y por qué puede ser un punto de inflexión en tu bienestar.