Músculo +40: tu motor metabólico no se apaga, se entrena

Después de los 40, nos dicen que el metabolismo se vuelve más lento, que hay que aceptar el aumento de peso, la flacidez o el cansancio. Pero ¿y si el secreto estuviera en el músculo? En este episodio te cuento por qué cuidar tu masa muscular es clave para tu salud, tu energía y tu metabolismo. No es sólo estética, es medicina preventiva.