Histamina: cuando tu cuerpo reacciona de más
Sobre este episodio
La histamina no es tu enemiga: es una molécula natural que regula funciones vitales como la digestión, la energía, las defensas y el ciclo menstrual. Pero cuando se acumula o no se degrada bien, puede transformarse en ruido. En este Shot, Fio te cuenta por qué la histamina se desregula y qué podés hacer para volver a armonizarla sin miedo ni extremos.