Episodios de Se Regalan Dudas
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322. Conversaciones honestas, relaciones sanas | Jueves de Lety & Ash
¡Comunidad bella! Regresamos con el primer Jueves de Lety & Ash de este 2023 en compañía de nuestras amigas Nicole Zignago y Fernanda Piña. Y como buena plática entre amigas…
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321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef
¿Cada inicio de año haces una lista de propósitos que son casi imposibles de alcanzar? ¿Cosas que crees que te van a hacer feliz cuando las logres? Tal vez las razones por las que…
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320. Cerrar ciclos y cerrar el año | Natalia Ruiz
Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos frentes distintos. En este último episodio del año invitamos a la psicoterapeuta…
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319. ¿Amar como la primera vez? | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash respondemos a una pregunta que tal vez te has hecho o te harás en algún momento de la vida: ¿Se puede volver amar como la primera vez? Y tocamos temas…
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318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar
¿Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente? ¿Te has encontrado diciéndote cosas que sabotean tus propios sueños o minimizan tus logros? ¿Cosas tan duras que ni…
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317. Cerrar el año con amor | Jueves de Lety & Ash
Estamos cerrando un año que nos trajo muchísimas emociones. Momentos hermosos y otros más difíciles, pero que son parte de la vida y tienen mucho que enseñarnos. Por eso creemos…
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316. ¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos
Socialmente cargamos con la presión de tener que encontrarle un sentido a nuestras vidas y cuando no lo encontramos nos perdemos. ¿Qué pasa cuándo no sentimos que encontramos…
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315. Despertando mi mejor versión | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash les presentamos a nuestro nuevo bebé: el libro ‘Despertando’, que está diseñado para ayudarnos a tener una vida más presente y consciente. Tiene…
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314. Sigue tu camino y ve a tu propio ritmo | Ana de la Reguera
¿Existe una edad específica para lograr ciertas cosas? Desde que llegamos a este mundo, se nos enseña que tenemos que hacer lo que los demás esperan de nosotros en momentos…
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313. Mi pareja tiene hijxs ¿Es un problema? | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash contestamos un par de preguntas de nuestra comunidad sobre las parejas que tienen hijes con otra persona.Hablamos sobre: ¿Cómo manejar la relación con la…
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312. Placer y masturbación femenina | Fernanda Zárate
El placer no se limita al sexo o a los momentos de intimidad en pareja. Explorar tu cuerpo te ayuda a conocerlo mejor y conocerte a ti, además te permite disfrutar aún más de la…
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311. ¿Se puede cambiar de carrera y de rumbo? | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre esos momentos de incertidumbre en los que te das cuenta que tu carrera, trabajo o lo que haces hoy no es lo que quieres seguir haciendo o…
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310. Relaciones a distancia ¿Funcionan? | Viviana Serna
En el episodio de hoy nos acompaña por segunda vez una queridísima amiga y actriz colombiana, que tiene uno de los episodios más escuchados en la historia de Se Regalan Dudas…
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309. Película: La Caída | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash les queremos recomendar la película 'La Caída’ protagonizada por Karla Souza, una actriz mexicana que hace una actuación excepcional como clavadista…
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308. Finanzas en pareja: Parte 2 | Rima Nader
El martes pasado nuestro episodio trató acerca de finanzas en pareja con Rima Nader, fue la primera parte de una de las conversaciones más interesantes que hemos tenido en el tema…
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307. Aceptar la muerte para entender la vida | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre la muerte y lo que hemos aprendido de ella: ¿Cómo practicamos el vivir en el ahora, decir y hacer todo lo que queremos , y no dejar las…
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306. Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader
Invitamos a Rima Nader, experta en finanzas, para hablar de un tema que nos han pedido mucho y que honestamente nos cambió la vida. ¿Cómo acomodar las finanzas en pareja? ¿Cómo…
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305. Límites con mamá y papá | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash hablamos de: ¿Cómo se puede ver la “mamitis y papitis”? ¿Cómo poner límites a la relación con mamá o papá? ¿Cómo me afecta tener una relación…
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304. ¿Cómo nos afectan las etiquetas?: Retos de la comunidad LGBTQIA+ | Enrique Torre Molina
Invitamos a Enrique Torre Molina, activista, conferencista y consultor internacional en temas de la comunidad LGBTQIA+, para resolver muchas dudas que todavía tenemos para seguir…
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303. ¿Somos roomies o pareja? | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre ese momento cuando vives con tu pareja y comienzas a sentir que más que tu pareja ya es tu roomie. ¿Cómo iniciar la conversación? ¿Qué…
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302. Escribir tu destino: Solo tú puedes cambiar tu vida | Eufrosina Cruz
Ustedes saben que en Se Regalan Dudas amamos las historias y hoy nos acompaña Eufrosina Cruz, diputada mexicana, indígena zapoteca y activista. Con su historia nos dejó, además de…
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301. ¿Cómo ayudo al planeta? | Jueves de Lety & Ash
¿Cómo ayudo al planeta? ¿El cambio climático es real? ¿Podemos hacer algo para revertir el cambio climático? ¿Qué alternativas hay? Este tema nos genera tantas dudas que invitamos…
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300. Nuevas masculinidades: ¿Qué significa ser hombre? | Ricardo Rivera
Invitamos a Ricardo Rivera, especialista en acompañamiento de la salud mental masculina para entender mejor qué pasa alrededor de la masculinidad hoy en día. ¿Qué es la…
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299. ¿Cómo aceptar el pasado amoroso de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash
¿Es válido que mi pareja tenga fotos con sus exs en redes sociales? ¿Comentar, dar me gusta, seguir a otras personas? ¿Revisar las fotos de cuando todavía no estábamos en una…
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298. Celos: ¿Amor o inseguridad? ¿Qué hacer con ellos? | Nilda Chiaraviglio
Invitamos a Nilda Chiaraviglio, doctora en terapia individual, de pareja y diversidad sexual, para hablar de celos e inseguridad. ¿De dónde vienen los celos, qué son y por qué no…
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297. Resignificar el concepto de belleza | Jueves de Lety & Ash
¿Has tenido que cambiar la definición de “belleza” en tu vida? ¿Cómo ha sido el proceso? En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con @ipsy.mex te contamos del camino que…
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296. Introducción al minimalismo: Felicidad no es lo que tenemos es lo que somos | Fernando Bustos
Invitamos a Fernando Bustos, licenciado y maestro en filosofía, para hablar de minimalismo ¿Qué es y por qué es tan importante entenderlo? ¿Además de lo material a qué más se…
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295. ¿Sin expectativas no hay decepciones? | Jueves de Lety & Ash
¿Cuál es esa expectativa tuya o de alguien más que no te está dejando ser feliz? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de las expectativas que nos hemos puesto y las que nos han…
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294. Síndrome del impostor: ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo
En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Marisa Lazo, emprendedora y empresaria mexicana, para hablar sobre el síndrome del impostor o de la impostora y todos los…
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293. Hacer las paces con creencias distintas a las mías | Jueves de Lety & Ash
¿Qué pasa cuando las personas que nos rodean tienen creencias distintas a las nuestras? ¿Es posible coexistir? En este Jueves de Lety & Ash les compartimos cómo ha sido nuestro…
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292. ¿Qué es el Trastorno de Déficit de Atención (TDA) y cómo tratarlo? | César Galicia
En el episodio de esta semana invitamos nuevamente a César Galicia, psicólogo y sexólogo, para hablar de un tema sobre el que existen muchas dudas: El Trastorno de Déficit de…
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291. ¿Se puede tener una amistad con mi ex? | Jueves de Lety & Ash"
¿Han tenido una relación de amistad con su ex pareja? Les compartimos nuestras experiencias y todo lo que pensamos sobre si es posible tener amistad con tu ex o no.¡Nos encanta…
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290. ¿Cómo aceptarme para amarme? | Victoria Volkova
En el episodio de esta semana aprendimos muchísimo de Victoria Volkova, mujer trans, activista, escritora y actriz, para conocer más de su historia: ¿Cómo ha sido para ella…
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289. Ir más despacio para conectar contigo | Jueves de Lety & Ash
¿Qué haces para conectar contigo? A veces lo que nos hace falta es bajar un poco el ritmo para poder escucharnos, conocernos y saber lo que queremos. Esta semana Ash nos compartió…
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288. El poder sanador del agua | Rocío Navarro
En el episodio de esta semana en el podcast invitamos a Rocío Navarro, quien se especializa en practicar sanación a través del agua y nos abrió la mente a nuevas perspectivas…
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287. No te tomes todo personal | Jimena Longoria | Jueves de Lety & Ash
¿Qué tanto de lo que hacen o dicen las otras personas es realmente personal? En este Jueves de Lety & Ash hablamos con Jimena Longoria de este tema y nos dio varios tips para no…
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286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental? | Lydiana García
En el episodio de esta semana invitamos a Lydiana García, psicóloga intuitiva, para hablar del famoso burnout o agotamiento que casi todas las personas experimentan actualmente…
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285. ¿Funciona darse un tiempo en una relación? | Jueves de Lety & Ash
¿Te has dado un tiempo en una relación amorosa? ¿Mejoró o empeoró todo? De esto hablamos este Jueves de Lety & Ash y tuvimos opiniones muuuy diferentes. ¡El debate se puso…
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284. Vivir en pareja y resolver problemas | Vartan Indjeian
En el episodio de esta semana invitamos a Vartan Indjeian, psicoterapeuta de la rama Gestalt y terapeuta de pareja, para hablar de temas que ustedes nos han preguntado mucho: ¿Por…
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283. Amar: un riesgo que vale la pena | Isabel Allende | Episodio especial
En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a una de nuestras autoras favoritas: Isabel Allende, para hablar de su nuevo libro “Violeta” y junto a nuestra…
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282. ¿Qué hay después de la muerte? | Ricardo Mones
En el episodio de esta semana invitamos a Ricardo Mones, quien está certificado en hipnoterapia y regresiones, para hablar de un tema que nos genera muchas dudas: ¿Qué hay después…
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281. ¿Cómo empezar de nuevo? | Jueves de Lety & Ash
¿Qué consejo le darías a José? Volver a empezar requiere de mucha valentía pero nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para hacerlo.¡Nos encanta que participen en los…
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280. ¿Qué es el privilegio? ¿Y qué hago con él? | Nacho Levy
En el episodio de esta semana invitamos a Nacho Levy, docente y militante popular para hablar de un tema sobre el que Ash y yo estamos trabajando constantemente: ¿Qué es el…
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279. Día mundial contra la trata de personas | Mesa Redonda con ONU
El 30 de julio es el Día Mundial contra la Trata de Personas, un tema sumamente relevante y complejo sobretodo en un país como México. Preparamos una Mesa Redonda en colaboración…
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278. Un nuevo camino | Ana Brenda
En el episodio de esta semana invitamos a la actriz mexicana Ana Brenda para hablar de qué pasa cuando nos cuestionamos lo que por años ha funcionado de una manera y buscamos…
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277. El arte de calmar tu ansiedad | Jueves de Lety & Ash
Inscríbete al curso ‘El arte de calmar tu ansiedad’ Entra a www.despertandopodcast.com/curso Este Jueves de Lety & Ash hablamos con Ana Pao Fernández sobre qué es la ansiedad y lo…
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276. Se Regalan Dudas cumple 4 años | Ash y Lety
¿Quién iba a decir que Se Regalan Dudas se convertiría en esta enorme comunidad? Hace 4 años empezamos sin una sola expectativa y hoy nos sigue sorprendiendo en lo que se ha…
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275. Aprender a poner límites | Nedra Tawwab | Episodio especial
En colaboración con el Club del Libro de Se Regalan Dudas, invitamos a Nedra Glover Tawwab, autora del libro “Cuestión de Límites” para hablar sobre lo importante que son los…
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274. Hablemos del aborto: ¿Qué es y qué necesitas saber? | Claudia Morales
En el episodio de hoy invitamos a Claudia Morales, psicóloga social con especialidad en perspectiva de género, para hablar sobre uno de los temas más controversiales en la…
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273. Salirte de tu casa y vivir con roomies | Jueves de Lety & Ash
Dar el paso para salirnos de casa de mamá y/o papá a veces es muy difícil por diversas razones y cada caso es muy particular, pero cuando logramos hacerlo es una de las…