318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar

¿Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente? ¿Te has encontrado diciéndote cosas que sabotean tus propios sueños o minimizan tus logros? ¿Cosas tan duras que ni siquiera te atreverías a decirle a alguien más? A nosotras también nos ha pasado y mucho tiene que ver con querer ser perfeccionistas o creer que cualquier cosa que hagamos siempre pudo haber estado mejor y eso solo nos impide disfrutar de hacer lo que nos gusta. En este episodio invitamos a la cantautora Elsa y Elmar, para hablar de todos estos pensamientos y emociones de constante insatisfacción que nos frenan en nuestras vidas y relaciones y cómo lidiamos con eso. En este episodio encontrarás información sobre: Mostrarle al mundo lo que haces Los sueños Perfeccionismo Sentir que no eres suficiente Inseguridades Miedo al fracaso Disfrutar el momento Heridas de la infancia Amor romántico Ser vulnerable Hacer lo que amas Procesos creativos Expresar Sanar Celebrar tus logros y ¿cómo disfrutarlos? Sentimientos de culpa y vergüenza Aprender de los errores El ego Relaciones largas ¿Cuándo es momento de dejar ir? Escuchar tu intuición Reinventarte después de terminar una relación Reencontrarte y renacer Aceptar la realidad Pérdidas Hacer las paces con el pasado Crisis de ansiedad Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. Ve este episodio en Youtube . Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y todos los libros que mencionamos gratis aquí . Si te sientes que tus pensamientos te sabotean y/o interrumpen tu vida encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda . Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas . –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.